监测身体健康数值，欧姆龙血压计好用又划算。

现在人的养生观念特别的强，我看到公司有20多岁的小伙子就开始往保温杯里加枸杞了，每天中午还要喝一些桑葚汁儿，不知道是什么原因，他说是为了养生壮阳。

说到养生吃的用的东西可特别多，特别是网上。能买到的东西是琳琅满目，这个要那个保健品，但我认为养生不一定要吃药，也不一定吃保健品，养生的第一步就是搞清楚自己身体的健康数值，比如血氧值，血压值，还有定期体检。

平时吃一点清淡的，少吃油腻的，尽量不吃油炸食品。早上起的稍微早一点，做一套操，晚上睡觉的时候喝点牛奶。不要看手机，这样可以让我们快速的入睡，睡眠好，自然身体就好。

我写文章分享的产品与养生息息相关，它是欧姆龙的血压计，这款血压计的外观很科技感，而且它有一个将近四英寸的显示屏，高压，低压脉搏都在上面显示。我们可以在每天早上没吃饭之前测量一下血压，测饭之后再测试一下血压，看看是否是健康的数值，如果今天的血压数值没有达标的话，我们就要调整饮食，调整睡眠了，以前你是11:00睡。慢慢改正，变成10:30睡。

早上多起来十几二十分钟，可以跟着视频学习一下八段锦或者是跳一跳操。

这款血压计它的测量方式很简单，老人小孩儿一学就会测量的数值也非常的准确，每天测量一下，确保我们的身体健康，而且它最多可以保存14组数值。方便做对比。

好用不贵，推荐购买。