周日骑行141公里，爬升1800多米是什么体验？

6.30日，骑行141公里！

为了周日骑行，昨晚早早睡觉，醒来看看天气没有雨，收拾一下，吃了准备的早餐，带好电解质饮料和水，赶紧出发，骑行的路线是戒台寺-潭王路-妙峰山，路线图号称天线小老鼠，在我看来难度超级高，按照顺序，戒台寺是一个3级坡，潭王路是一个2级坡，妙峰山是一个超级恐怖的HC级坡，谈坡色变，有一个坡就要了命了，这么多坡加一起，也不知道哪个人想出来的，大概是环法环意赛事看多了！

像不像天线小老鼠？

6个多小时，1800多米爬升

本周跑步有点多，体能完全储备不够，看来又是靠意志冲出重围的一天！出发就感觉骑不动，到第一个坡戒台寺前已经骑行20公里了，刚好遇到一路人马开始爬坡，我也不认识，就贴在后面跟着一起刷，队伍中有好有坏，才开始几百米没到1公里就有人掉队了，我就欻欻欻(chua)的超过了骑不动的菜腿子，跟前面的带头大哥和妹子一起骑，这两个明显是男的实力超强，带女骑练车，小女生个子也不高，腿也不跟粗，但是小腿肌肉线条匀称，常年骑车晒的黑黑的，这种人别看是个妹子，骑车很暴力，是个好骑手！我就使劲跟住，明显感觉人家游刃有余，而我则气喘吁吁，两股战战，再也使不出多余的劲，不过这波操作下来愣是跟住了，最后一公里肾上腺激素爆发，还超过小姐姐一小段，不过小姐姐也跟住了，在离终点几十米的地方，小姐姐突然爆发，一波冲刺超过了我！服，不服不行！

戒台寺

下一个赛段是痛苦的潭王路，路线长11.57公里，坡度4.65，太长了！太陡了，我已经爬过两次了，依旧心惊胆战，第一次休息了好几次，心里想怎么还没到山顶？怎么还没到山顶？怎么还没到山顶？第二次有了经验，一鼓作气，没休息没推车，直接到了山顶！本次也一样，虽然很累，还是调整好状态，没推车没休息一口气到山顶，到了后照片都没拍，在车上吃点饼干，喝口水，放坡到了最后一站妙峰山！

潭王路赛段

北京的骑车爱好者都知道，妙峰山是个考场，它全程19.38公里，爬升921米，平均坡度4.59，不要被这个坡度迷惑，这个路程前面3.53公里只有2.6的坡度，后面14.39公里的平均坡度是5.5，包括一些7-9度的坡，往往就是骑着骑着就骑不动了，难度相当之高！如果你能骑一个妙峰山，说明你已经甩掉了菜鸟的身份！到了山脚下后，此时已经骑了70公里了，先怀着憧憬的心情拍个照，然后花3元买了根香蕉补充一下能量，能量饮料也快喝完了，不过不着急，路上很多卖水的，喝完再说！跟大多数人一样，前面感觉骑的还舒服，直到拐点出现，直接上坡度，换挡，提高输出能量，咬牙坚持，多年跑步的锻炼让我的意志力变得坚强，此时是变得更强的时候了，就这样坚持坚持再坚持，离终点11公里时休息了一次，离终点7公里时休息了一次，离终点4公里时休息了一次，中间也超过了很多人，也被很多人超越，登顶的一刹那，心情豁然开朗，终于拿下了妙峰山。

妙峰山赛段

短暂的喝口水，缓口气，离回去的目的地还有50公里，先下山，捏好刹车，稳稳的放坡，这个时候安全第一，放坡才30多点的速度，还没有人家平路快，我委实是怕了连续弯路下坡，太刺激了，加上还有不断的小汽车上山下山，慢一点好，下山过程不断被别的车手超越，没事，慢慢来就好！安全到山脚，直接没休息，接着骑回去吧，途中水又喝完了，买瓶水再战！安全抵达目的地！洗个澡，吃饭，睡觉！累坏了！

路边风景

路边风景

路边风景

妙峰山脚下

成功登顶