这个冬天空气特别干！湿度普遍低于30%，正在加速破坏皮肤屏障！

秋冬空气会变干燥，但今年尤其干燥，并且不仅是北方，南方也很干燥。

根据自媒体“苏南气象爱好者”结合中央气象台和EC集合预报整理的11月份以来空气湿度数据：

北方个别站点空气不足10%（内蒙古雅布赖、山西和顺）

长江中下游普遍22-28%（南京22%、杭州27%）

华南北部如桂林26%。

北起内蒙古，南至华南，西到云南，东至沿海，空气湿度普遍低于30%。

根据菲克扩散定律，湿度下降导致皮肤内外水蒸气压差增大，加速水分扩散。湿度越低，皮肤的水分流失速度就越快，角质层含水量减少越多。

当空气湿度<30%时，角质层细胞间脂质（神经酰胺、胆固醇）排列松散，屏障裂隙增大，水分加速蒸发。。

皮肤干燥会激活NF-κB炎症通路，诱发持续性瘙痒，长期缺水更导致真皮胶原降解，细纹加深速度加快。

长期处在30%以下的干燥空气中，儿童特应性皮炎发病率激增，成人湿疹、真菌感染风险上升。呼吸道疾病的发病率也大大提高。

干燥环境可抑制角质层中天然保湿因子的合成，降低角质层的屏障功能，使角质层含水量降低，从而形成恶性循环。

一般来说，45-55%是理想的空气湿度区间，低于40%都需要注意。

为了保护皮肤健康，身体健康，我们有必要通过空气加湿器改善环境中的空气湿度，把空气湿度提高到40%以上。同时使用像倩之密这种添加了类生理性脂质体的保湿修护乳霜加强皮肤的保湿和修护，强化对皮肤屏障的保护。