非凡做运动 篇四十三：咏春拳第一阶段学完了，功力的积累还是需要时间磨合

看了一下上次推送咏春拳相关文章的时间，是2021年12月底了，这期间一直推送健身方面的文章，所以也有人问我是不是已经放弃咏春拳，只专注在健身方面了。

其实并没有，因为之前在推送我的健身计划表里也列出来了，咏春拳的练习和日常健身基本是交替的，上次推送的“小念头”视频只是咏春拳的第一个套路，也是咏春拳最基础的部分。

我的师父重新编排了传统咏春拳的课程，大致分为四阶段，在第一阶段的学习内容中，除了“小念头”之外，还有一些其他的基础动作，比如逼马、转马、耕手、捆手等动作。

目前我已经学完了最基础的第一阶段（我觉得称为第一阶段的上半部分更合适），这里说的“学完”仅仅是知道每个动作应该怎样做了，而“功夫”的“功”主要指“功力”，这个还是需要在不断的练习和时间的积累中慢慢沉淀的。

我参加的是线上培训，每次学习新动作后都要拍摄视频给师父批改指点，这次第一阶段学完以后，也是将主要的动作全部拍摄一遍交给师父总结指点，所以我也顺便将这条作业视频剪辑出来作为第一阶段的记录。

下一篇咏春相关的文章可能还要间隔很长时间了，因为接下来一个阶段的学习也需要较长时间，主要是前面基础动作的组合，等到这一阶段阶段结束以后，才开始正式的第二阶段学习，比如寻桥、标指两个套路以及木人桩的套路，最后一阶段是实战、咏春脚法和擒拿等技术学习。

学习的道路很漫长，但和运动健身一样，我们又没有什么特别紧急的情况，所以何必急于求快呢？

任重道远，做一名终身学习的小学生也挺好。

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