家用椭圆机怎么选？一文让你避开智商税，彻底告别选择困难症

Hi，大家好，我是mars208~~~俗话说“三月不减肥，六月徒悲伤”。减肥要趁早，让我们赶紧锻炼起来吧。

对于家用有氧健康器材，这里推荐椭圆机。原因有二，一是相对于跑步机，它噪音小，不扰民，让邻里和谐；二是它属于相对温和的中低强度有氧训练，对膝盖冲击力小，对于大体重、中老年人、不常运动以及处于康复训练的人群特别友好。

面对市面上众多的椭圆机，其价格差距也很大，会有无从下手的感觉。那要怎么才能选购到适合自己的椭圆机呢？对此感兴趣的小伙伴，接着往下看。

看好这几个参数不迷茫

1、步幅

这是核心参数，也叫步距，说的是椭圆机两个踏板前后之间最大距离，椭圆机的步幅要与你步幅相匹配，而且过小的步幅是达不到很好的锻炼效果的。

这需要考虑自己的身高了。对于绝大多家庭来说，是全家人使用的，建议选步幅是45~50cm的。而身高是1米八多的大个子，那就建议选购步幅在50cm椭圆机。

值得注意的是大步幅的椭圆机产品，也意味着占地面积不会小了，而且价格会高于小步幅的产品。

2、飞轮前置、后置

对这两种飞轮位置，并非前置的就是高端，后置的一定是低端货。这里抛开商用机器的不说，单以家用椭圆机来说，中、高端机采用前置居多；家用低端机基本是后置。

总的来说，家用前置飞轮的椭圆机档次和配置相对会更高，大步幅的多，能满足全家和高个子人群使用需求，占地尺寸会更大；而家用后置飞轮椭圆机通常较为小巧，其步幅也不会太大，在价格上也会便宜些。

3、飞轮重量

飞轮作为椭圆机的核心部件之一，通常是一块比较重的金属圆盘结构，它的作用是在使用过程中充当椭圆机的旋转惯量调节器，能够储存和释放能量，调节椭圆机的运动阻力和平稳度。飞轮重量会涉及到惯性、阻力以及使用体验。

这里直接给建议这里，飞轮重量太轻的，在使用的时候，飞轮惯性不够，在使用体验上不会太好，所以飞轮重量低于5Kg的不建议选。当然了，飞轮重量也不是越大越好，合理的范围在10Kg上下。

4、阻力调节

阻力调节会对噪音、平稳程度以及使用体验上有影响。

建议选磁控阻力调节的，这种会更静音。这种调节又具体分为电磁控、手动磁控。电磁控需接电源，通电后调节，但更智能，调的阻力档位更多，阻力调的更精准一些，但需要你在摆放椭圆机的位置预留好插座；手动磁控不用通电，直接旋转旋钮调节。

5、智能系统or交互性

带有智能交互系统，可使用APP控制的椭圆机在使用体验上要更适合小白，易用性更强，训练也会更有趣，更系统。

当APP连接椭圆机后，跟练课程都可以通过APP智能调节阻力，机器阻力跟随视频课程中教练使用的参数自动调节，解放双手，锻炼更高效。

6、其他的一些附加功能

坡度调节：这个功能多出现是中高端椭圆机上，通过坡度调节，进一步塑形臀腿，提高燃脂效率。更高端的是坡度采用电动调节，看个人实际需求和喜好去选择吧，价格在那里摆着。

折叠收纳：家里空间有限的，在选购时，可以将折叠功能考虑进去，算好家里的空间。

机器承重：大体重的用户一定要关注该参数，自己的体重要在机器的最大承重值以内，且最好能有一定余量。

推荐几款机型：

1、佑美椭圆机 星灵

这是一款千元级别的入门款椭圆机。整体的功能还是挺齐全的，步幅40cm，采用16斤磁控飞轮，并且配备32档飞梭旋钮阻力调节，整体的噪音强度小于45分贝。整机灵动小巧，但机身承重达220斤，并用了汽车级精钢级轴承，安全可靠。

价格方面，有活动的时候可低于900元入手。

2、斯诺德 E-mas

这款算得上斯诺德商用健身房级别的椭圆机。飞轮采用斯诺德扭力倍增技术，达到商用健身房级别的15kg惯性飞轮，配合磁控阻力产生20kg配重效果；51cm的舒适步幅，高个子人群的福音；32档的飞梭旋钮磁控阻力调节，同时5档坡度调节可以更加全面的锻炼肌肉群。也有配有专业私教APP。

活动时，可做到2800元以下。总的来说，这款设计感强，配置也高，是款性价比很高的产品。

3、mobifitness 莫比

莫比这款智能椭圆机属于轻商用的产品。首先是，颜值很高。另外，参数配置也不错。飞轮重达10Kg，电磁调阻24档，可以支持最大120KG体重的用户使用。步幅是51cm，一体化关节的设计，三连杆的传动结构，结合铝合金双轨四槽的设计，稳定性非常强，使用体验顺滑。

这款椭圆机主打的是智能交互，使用莫比自主研发的健身APP，互动性高，训练课程丰富，有直播带练，还有搭建了实时互动的健身社区网络，大大提高宅家运动的趣味性。对了，这款的电磁阻力调节需要在APP上调节，如果你跟着视频课程，它会跟着视频自动调节的。

4、麦瑞克 K60

麦瑞克K60椭圆机，在配置上也达到了商用轻奢级别。步幅52cm，飞轮11KG，32档的飞梭旋钮电动磁控调节，还采用商用级的四轨道设计，安全顺滑，最高可承重300斤，大体重人士也能放心驾驭。另外，它在交互上，配置了MERIT超燃脂直播课程，也可以适配绝影之竞app，有效健身的同时，不枯燥。

K60还有自发电款，上脚踏行即可供电，免去了找插座插电的烦恼。

3、速尔E25L

高端椭圆机品牌之选，速尔。它是美国超一线高端运动器械品牌，在运动器械进口品牌中销量第一，全球很多高端的五星级酒店和运动会所使用的都是速尔椭圆机。

速尔E25L是一款功能强大、燃脂效率极高、智能性极强的高端椭圆机。它除了51cm的步幅、9.1Kg的飞轮，还配备了20档电动坡度调节和20档阻力智控，搭载了智能控制系统，无需用户自己调节，通过检测用户的心率和运动状态机器就会自动调整坡度和阻力值，相当专业且科学。

提醒一点，相对于国内的椭圆机的直播或视频课程，在趣味性上，速尔E25L是欠缺的。但在用料、可靠性以及自带智能控制系统的专业性上，它是毋庸置疑的，别墅首选。

最后

对于椭圆机有需求的小伙伴，可通过文中介绍参数、关注点，根据自身需求和预算，选择适合自己的产品吧。

最最最重要的是椭圆机买回来了，还是要练起来。

以上。

我是mars208，

各位看官的关注、点赞评论及收藏是我码文的最大动力，

让我们下篇再见~~~

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～