谁能拒绝躺在按摩椅上看偶像吃雪糕呢?

说按摩能治病可能是假的，但是没人能抵抗按摩带来的愉悦和舒适。

这几年全国各地机场都布置了计时按摩椅，我上瘾也是从这开始的，每次接人等飞机，都得上去按一次，其实我本来对按摩是没啥感觉的，尝试后真的无法自拔了。

按摩椅真的有用吗？

个人认为按摩椅是没有治病的疗效的，再贵的按摩仪器也都是只是舒缓我们身体的疲劳。

按摩对人有啥好处？

1、舒缓压力

按摩真的可以舒缓压力，用不了多专业的手法，随便肩膀捏捏，背上敲敲都很舒服，稍微按摩下后睡眠质量都能提高。

2、改善情绪

人的情绪太重要了，心情的好坏会影响身体健康，按摩能给人带来身体的愉悦，也能带来心情的放松。

当然，说这些都是虚的，作为新时代的青年，毒鸡汤是骗不了我们的，曾经有个老外，对志愿者进行按摩测试，我直接说最后的结论吧，按摩能激活线粒体合成所需要的蛋白质，从而提高线粒体供能效率，肌肉恢复就更好。

• 对运动的人按摩能够更快恢复肌肉酸痛；

• 对我们平常人来说，那些活血化瘀的作用似乎也和这个有关系。

为什么推荐按摩椅，而不是其他按摩机械？

其实我也买过不少按摩机械，包括筋膜枪、电子按摩铁片、电动泡脚盆、颈部、头部按摩仪等等，我虽然不信按摩能治病，但身体舒适是最直观能感受到的，经过这些低成本的尝试，我感觉到既然喜欢按摩，喜欢物理对身体的刺激，不如就直接买按摩椅算了，当然我也纠结了很久，毕竟一个按摩椅又占地方，本身价格又贵。

总之，喜欢按摩，家里有合适位置放，直接买按摩椅就对了。

按摩椅选购其实也没多难，主要有以下几个关键点。

1、机芯

机芯是按摩椅的核心部件，整个背部的按摩都靠机芯按摩，目前用的最多的是3D机芯，2D机芯就是按摩部件上下行走，通过揉捏和敲打电机来按摩，实现揉捏、叩击、拍锤等动作，而3D机芯增加了伸缩电机，让按摩部件能够向前伸缩，就可以实现抓捏等更精准的按摩动作，目前4000元以上基本都是3D机芯 ，吹什么4D的，其实本质也是3D。

4000元以上选3D。

2、骨架

按摩椅的内部支撑骨架至关重要，按摩椅毕竟是要承担整个人的重量的，像我这样体重超过100公斤的，尤其要选购靠谱的按摩椅，一般品牌按摩椅不会介绍自家骨架多好多好，我们消费者可以根据重量去选择，正常来说万元级整个按摩椅都会超过70KG甚至更重，选购时看下重量，基本能得知按摩椅的骨架质量，太轻的就别选择了。

看好参数，越重越好，一般别低于70kg。

3、气囊

按摩椅除了机芯按摩整个背，在肩膀、手臂、臀部、小腿等地方，都是靠气囊来按摩的，气囊位置越多按摩的位置越多，正常来说，肩膀、手臂、小腿和脚部是比较常见的，也是最需要的。

选购时需要注意气囊是不是全部都可以充气，有的按摩椅只有里面一点可以充气，这种效果就会差不少。

气囊越多按摩位置越多，根据需要选择。

4、导轨

导轨也是按摩椅的重要参数，关注点是类型和长度。

类型分为直导轨、S形导轨和L/SL型导轨三种。

• 直导轨：直上直下，这种已经淘汰了，不考虑；

• S导轨：贴合背部曲线，符合人体工学，长度在60-70cm之间，有点短。

• SL导轨：S的加长版，一般在110CM以上。

所以我们选购SL就好，这个没什么可挑的。

长度也是同理，一般来说越长越好，根据国人身高，一般130-140cm为好。

实拍测试

根据以上理论学习，我最终选择了摩摩哒这款M630，有两个原因。

1、荣泰出品，目前国内高端按摩椅排名，必有荣泰，摩摩哒作为荣泰子品牌，为了下沉市场抢占用户，走的是低端路线，必会用到大哥的技术和设计，会比很多小牌子设计靠谱的多；

2、性价比高，摩摩哒这款M630已经有几款产品迭代升级了，在这个价位该有的配置都有，相信实际产品应该不错。

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摩摩哒这款M630净重74KG，按照我前文说的骨架重量理论，你可以查查同价位其他品牌的重量，M630算是不错的。

快递送到还是挺震撼的，尺寸方面正常站立时1.14米，长度1.5米，宽度0.76米，完全躺下后高度0.9米，长度1.78米。

买按摩椅进门需要量下门宽，机器直接搬进屋门宽需要80CM，拆了侧板68CM即可，如果家门比较窄就要慎选了，值得一提的是他家包装真的很棒，因为是免安装的，他用纸壳保护了四周，让按摩椅在运输途中不会晃来晃去。

这款机器到货直接可以用，送上门的快递师傅也特别好，本来不在家，让放门口，他非要下午再来帮搬进屋。

到家我傻眼了，确实靠我一人之力是搞不定的，最后叫人帮忙才把外包装箱拆开。

M630有两个颜色，一个是我这款艾叶绿，还一个是极致灰，我这个艾叶绿颜色特别好看，有点莫兰迪色系的感觉，很容易搭配装修风格。

他的头部有两层枕头，下图1黄色的部分是给按摩部件提供的头部位置，图2是盖在上面的一层枕头，图3是最后一个枕头位置。细节做工都非常好，而且都是可拆卸的，脏了处理下就好，增加了按摩椅耗材的寿命。

M630在肩部、手臂、腿部和脚部都配备了气囊，气囊都是多层的，增加了各种身材的适配性。

肩膀处有三层，实打实的全是气囊，市面上同价位的基本是肩部2层气囊，万元以上也是2层气囊居多，这点对肩部的按摩做得很细节，充气后整个都鼓起来，我肩比较宽，按摩也不会感觉到特别紧，我媳妇比较瘦按摩也能充分按摩到。

腿和脚的位置配置了16个气囊，内外配合提供小腿和脚部优秀的包裹感，脚部按摩能到脚背，我的粗腿也能按摩，瘦腿反倒感受更紧。

手臂气囊同理，我觉得这几个位置的气囊就足够了。

核心部件3D机芯， M630相比初代老款塑料，已经全部升级为金属了，他家宣传说是筋膜深层按摩，实测确实按的特别狠，甚至都有点疼，按摩手法是到位了。

这款配备了130CM的SL导轨，从臀部到头膀全部都能按摩的到。

导轨的主要部件，承重部件全部都是金属，做工还非常细腻，基本没啥槽点。

按摩头采用柔软硅胶材质，按摩虽然手比较重，但是也不至于生疼，只能说对于比较吃劲的小伙伴应该能达标，像我这样不吃劲的，力道调小点会更舒服。

侧面细节可以看出机器内部骨架全是金属材质，难怪重量有74kg，我体重都130kg了，虽然超过M630的标称体重，但是使用起来还是稳稳当当，当然处于安全考虑，超过100kg还是尽量别用了。

底部的做工也非常扎实，整个按摩椅使劲摇晃，机器岿然不动，初体验很棒。

内部金属部件没有一点毛刺，外面的罩子也都可以拉链拆卸，清洁都非常方便，这点我特别满意，东西淘汰更多的时候是因为太旧不用，而不是因为坏掉，可以清洁很重要。

内部设计全是可拆卸，座包位置都用魔术贴固定位置，拆取不超过5分钟，很方便。

刚到的时候部分拉链和魔术贴都没贴紧，摆好位置全部上号就可以用了。

脚部的气囊都可以拆卸，方便水洗。

功能实测

按摩椅最重要的还是实际按摩体验，下面分享我的按摩体验。

1、按摩姿态

M630提供三个背靠角度，有自然斜躺，就是按摩椅默认的位置，这个姿势玩手机、看电视都没问题，稍微后靠的平台，也非常适合看电视，零重力就完全连头都躺下了，这个姿势不光躺着舒服，按摩力道也会更重。

他的零重力是将腿部抬起并呈现自然的放松姿态，之前我关注过一个教睡眠姿势的博主，他讲人睡眠膝盖自然抬起是最好的姿态，所以在膝盖下放置一个枕头能得到更好的放松，这款按摩椅应该借鉴了这个吧。

遥控器也有对按摩姿态的详细设置，一键0重力或者缓慢调整下倾角度。

2、背部按摩手法

M630配备的3D机芯，可以提供六种按摩手法。

如果是自动程序按摩，你可能体会不到这么多种按摩手法，因为他们都是融入程序的，只有单独测试才可以感受到区别。

这个缓慢的动作是硅胶按摩头由外向内使劲，模拟手揉捏的动作。

敲击就是前后敲击背部，因为是机芯可以前后大幅度完成动作，前后落差大，所以敲击的力度也非常大。

揉敲就是结合以上两种感觉，又向内揉，又前后敲击。

叩击就是有规律的敲击背部。

揉搓是揉捏的快速版，而且动作更多。

指压触感就像一直靠近背部，然后上下滑动。

3、气囊按摩手法

除了背部主要部件按摩，气囊按摩也很重要，全身的按摩能带来的肯定是1+1>2的效果。

后续动图全部没加速，都是原生的速度。

一共六个肩膀气囊，充满只需要六秒钟，按摩过程就是气囊充放气的过程，让我们肩膀有挤压的感觉，搭配背后的按摩头，不管是宽肩还是窄肩，都能起到放松的效果。

小臂位置按摩单边上下俩气垫同理，3秒钟就基本充满气了，结合上文说的气垫设计，M630充气基本能充到气垫边缘，这样能带来更好的包裹感和挤压感。

腿和脚从里到外一共16个气垫，差不多7秒钟也能充满，就从这动图上看，感觉人腿都塞不进去，但如果坐在里面，得到的按摩感还是很到位的。

另外腿肚和足底都有有指压点，帮助舒缓小腿肌肉，足底配备了双排滚轮和前后指压点刮痧，足下的按摩力度还是比较大的，有助于释放脚底压力，能缓解久站久坐的酸痛感。

4、操控

M630的遥控器在右手边，有专门的槽位放置。

遥控器操作特别简单直观，主界面就是目前的按摩位置和参数状态，一目了然。

其次可选自动程序还是手动程序，一般来说自动程序就可以走一遍流程，按摩到全身各处，从字面意思方便选择按摩模式，而手动模式更多的是需要定向按摩到什么位置，或者习惯按摩椅的按摩模式，倾向于用哪种手法按摩，自动模式一共12种，比如安享睡眠模式，按摩力道就很轻柔，按着按着就容易睡着了，相信很多买按摩椅的小伙伴都幻想一个晚上睡在上面的机会。

遥控器上按键不少，能够对按摩姿态、手法进行快速调节。

5、恒温

机器腰部有加热的功能，对于妹子来说，加热功能特别良心，三十秒基本能热起来了。

如果不开热敷，按摩椅背后温度不高，坐着不会有热的感觉，整个按摩椅温度低于人体，下图右边是人刚起来的温度，最高33度，夏天也没闷热感。

6、其他功能

按摩椅可以根据入座侦测来调节按摩力度和按摩幅度，人躺进去会自动调节，根据高度来确定按摩的位置，按摩设备会着重按摩腰、背等区域。

按摩椅头枕附近还有音响，手机蓝牙秒连，边按摩边听音乐多惬意。

最后

摩摩哒这款按摩椅总体而言我是满意的，下面总结下优缺点：

• 优点：

1、性价比高：74kg机器+3D机芯+130CMSL导轨+三处气囊+足底小腿特色细节按摩，这些配置这个价位，加上大牌出品。

2、做工细节好：M630毕竟是摩摩哒的走量的产品，几代更新现在已经没啥大毛病了，成熟比新颖对我们消费者更重要

• 缺点：

1、PU材质：PU材质相比真皮是差不少意思，但是真皮一般都五位数（摸了摸钱包，忍了）。

如果你喜欢按摩，家里又有位置摆放按摩椅，以上优缺点可以接受，推荐你尝试这款按摩椅，这款还有一个Pro版，机芯升级了，腿部可以加热，按摩程序也增加了几种，贵了几百也划算。

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