妊娠纹大作战~分享妊娠纹产品及使用感受~

Hello,大家好！我是蜜桃小刺猬要坚强，这是一期妊娠纹大作战主题的文章，来分享下我孕期为了妊娠纹都做了哪些功课～秋冬季节皮肤干痒，更是要多加注意，预防为主~

一、妊娠纹形成的原因

怀孕期间皮肤会随着皮下组织的发展而逐渐的拉伸，导致真皮层的结缔组织损伤，胶原纤维和弹性纤维被破坏，从而产生妊娠纹。在此期间激素水平也随之发生很大的变化，有的激素会抑制纤维细胞的活性和增殖，使得弹力纤维和胶原蛋白减少。说白了就是肚子逐渐变大的同时，弹力纤维和胶原蛋白还随之逐渐减少，造成真皮层结缔组织损伤，从而形成妊娠纹。

二、如何预防妊娠纹

1、控制体重

孕期一定要合理膳食，注意控糖，避免体重增长太快，导致皮肤跟不上肚子生长的步伐，从而导致妊娠纹。不过也是要注意的是要合理膳食，而不是为了控制体重不吃东西或不吃主食，碳水和蛋白同样重要，这样胎儿才能更好的吸收营养。饮食注意清淡、少糖、少盐、少吃油腻食物。让体重匀速生长。

2、孕期适当运动

有的姐妹们怀孕之后就是完全的摆烂状态，不仅吃的放飞自我，还没有任何运动，成天躺着。适当的运动有助于增加肌肤弹性、降糖和顺产。不过也是要注意运动量及运动强度，我就是孕晚期走步太多加上身体太重，导致膝盖承受了太多，生产前及月子里一直都膝盖疼，至今没有养好！运动还是要根据自己身体的情况，量力而行！

3、涂抹预防及改善妊娠纹的油及乳

时刻保持肌肤湿润有弹性是预防妊娠纹的有效办法，涂抹妊娠油及乳能够改善肌肤干燥，提升皮肤弹性。而且涂抹要趁早，并且搭配按摩手法。在选择上一定要避开孕妇禁用成分，尽量使用没有香精香料的产品。按摩手法：从下之上一个方向进行涂抹，来回进行按摩至吸收。一定不要在肚子上打圈涂抹，据说宝宝会跟着妈妈的手互动，增加脐带绕颈的概率。从知道怀孕起开始使用，早晚各涂抹一次，妊娠油和乳液可搭配使用，效果更好一些。

三、我的孕期预防妊娠纹产品

1、袋鼠妈妈舒纹橄榄油

推荐指数：2.5颗星

使用感受：这款产品是纯油的质地，有一股淡淡的油味。主要成分是西班牙有机橄榄油，能够舒缓干痒，滋润肌肤。我觉得是有点油的，需要多按摩一些时间才能够完全吸收。我比较不能接收的点是，即便是吸收后还是会沾到衣服上，时间长了，衣服上的油脂氧化出现哈喇味。所以我都是晚上使用的，孕期的睡衣、家居服都不能要了。这款真的很抗用，基本上覆盖了我整个孕期。

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2、mama&kids 妊娠纹身体霜

推荐指数：5颗星

使用感受：这款产品是乳霜的质地，清爽不粘腻，成分安全，没有添加香精香料，无矿物油，低刺激，几乎没有味道。纯植物配方，主要成分为积雪草萃取物、摩洛哥坚果油、金盏花油。肤感很好，乳霜是有一点油润感的，滋润度够用，小分子很好吸收，能够改善肌肤干燥、干痒等问题。但是使用的很快，我觉得150ml不到1个月的时间就使用完了，建议姐妹们直接入手大瓶。

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3、纽乐葆 巨藻角鲨烷修复乳

推荐指数：3.5颗星

使用感受：11种活性植物成分，主打橄榄油、葵花籽油、角鲨烷滋润肌肤，角鲨烷又是最贴近肌肤的成分。这款确实是清爽好吸收，乳液质地，没有那么厚重，涂抹上确实很水润，但是滋润度差点意思。有淡淡的香味，香味很好闻，所以说宣传不添加香精我是不信的。最有特点的是产品的包装，是带有按摩头的，有五个小钢珠。但是使用下来还是比较鸡肋，我几乎是没有使用这个功能的，因为在肚子上，一个是凉凉的，一个是根本涂不匀，还是要借助双手来按摩。

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以上就是孕期有关预防妊娠纹的分享了，欢迎评论区留言讨论~