一起聊聊运动内衣的选择方法

前言

很多女生运动时往往穿着日常的普通内衣进行，殊不知这样对身体的伤害还是很大的。

如何选择一件适合自己的运动内衣呢，今天就一起来聊聊。

为何选择运动内衣

首先、运动内衣可以减少晃动，起到保护胸部的作用；

第二、运动时不会移位，适应动作幅度；

第三、运动内衣可以让肩带固定，不易滑落，减少对肩膀的压力；

最后，运动内衣面料的包裹性强，回弹力好，整体舒适性也更好。

测罩杯

要想内衣穿着合适，首先要学会测罩杯。

这里我找了对应的图片，可以直观的学会测量方法。

通过科学的方法，有了测量的依据之后，就可以根据下图的尺寸来选择合适自己的尺码。

内衣类型

不同的运动内衣类型，对应的设计款式不同，适应的运动类型也有区别。

常见的就有一片式、分片罩杯式和混合式这几种。

自己搞不清楚没关系，安德玛已经根据运动强度为大家进行了分类，可以明确的指导选择方向。

一般来说，一片式内衣铜鼓哦压缩胸部限制晃动，提供的支撑力比较弱，

适合低强度运动，比如器械训练、瑜伽、普拉提、徒步等。

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分片罩杯式则有单独罩杯包裹胸部，承托性较好，

适合中等强度运动，包括滑雪、滑冰、疾走、动感单车等。

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混合式结合了以上两者的优点，兼备支撑性和舒适性，

适合高强度运动，比如跑步、跳操、球类、骑马、拳击等。

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关于清洗和保养

1、如果运动频率高，最好准备两件以上运动内衣来替换；

2、内衣的更换要及时，根据新旧程度以及体型变化，要重新选择合适的尺寸；

3、运动结束后要及时清洗，最好是单独清洗；

4、最好使用冷水+粉末清洁剂的方式进行清洁，因为液体清洁剂容易堵塞布料的透气孔洞；

5、自然晾干，尽量平铺，这样才不易变形。