深度观察 篇七:“羊了”后!你需要这些恢复知识!【恢复手册+必备产品清单】
前言
相信大家和我一样,身边有许多家人朋友陆陆续续都已经阳性了。有的呢已经基本见好,还有的呢,还在痛苦的煎熬中。
好在目前的药品短缺问题基本得到了初步缓解,大家通过药店买药或者相互帮忙的方式都得到了必备的药品。网上买药的难度也比前几天降低了不少。我买的一盒子感冒药也帮助了不少人,当时也给大家推荐了这一款阿咖酚散,应该是目前最便宜的感冒药之一,详情可以看下面:
然而我们或多或少都知道这样一种情况:很多人烧已经退了,抗原也已经转阴了,但是还有一些症状没有消失,比如说咳嗽,比如说咽喉痛,还有说鼻塞等等。
有的朋友迫不及待的就去剧烈运动,比如爬山和健身等,但是因此加重的症状,看见这样的新闻报道,让人倍感痛心。
而且目前还有“长新冠”这样一种说法:
“长新冠”,即新冠后遗症。根据世界卫生组织给出的定义,“长新冠”指的是感染新冠病毒的3个月后还有症状,并且最少持续2个月,且不能用其他疾病来解释这些症状。
根据我身边朋友的状况,就算退烧了,抗原转阴性了,还是要注意一些,等待身体完全康复。为了帮助大家尽可能的缓解这些“羊了”之后的不适症状,这里根据人民日报等权威媒体总结的各个要点,再加上我与朋友“抗阳”的经验总结,为大家分享一篇恢复小知识以及推荐的产品清单。
本篇文章不含任何商业推广合作,请您放心观看,只希望能够帮到大家!
1“羊了”怎么办?别怕!这些知识帮你!
1.1“羊了”有哪些症状?感觉不舒服应该怎么做?
1.2新冠发病7日典型症状过程
1.3新冠常用药品参考
1.4什么情况需要就医?
2.物资准备
首先给大家奉上我个人总结的物资,大家可以保存图片,再根据自己的实际情况选购。下面我也搜罗了一些站内比较好的价格,并把链接附上,供大家选购。
3.还没感染,需要准备的预防物资
医用外科口罩、KN95口罩、酒精消毒液、洗手液(或肥皂)
温度计
感冒药、新冠抗原试纸(可选)
其实还没有感染的话,要准备的东西不多。大多数是预防用品。包括个人防护的口罩以及一些消毒和清洁用品等。新冠抗原试纸目前来说还是比较紧张的,如果没有特定的需求,建议可以先不要和有需求的朋友抢这个。
口罩的话,我写过一篇文章推荐过大家可以看:
力康盾 KN95口罩 100只
京东此款目前活动售价219元,下单参与满219元减70元、满200元减10元优惠活动,实付低至139元
另一个大头就是体温计了。我个人目前购买了一个额头的温度计。感觉使用起来体验比较一般,虽然方便快捷,但是对测试的姿势要求很高。否则温度会相差比较大。并且,如果环境温度比较低的话,机器是无法使用的...
而根据朋友们的反馈,耳温枪可能要好一点,但是价格也会高一点。水银温度计则是又便宜又准确的了。但是一旦破损也有对健康的威胁,目前产品比较少。
考虑到对准确性的要求,建议大家选购的时候注意购买合格的正规厂家产品。国外的话博朗欧姆龙都不错,国内可以选择鱼跃等比较大型的厂家。
BRAUN 博朗 BNT400CN 电子体温计:
一机多用,智能提示,夜光功能,发烧指示,数秒测温。拼多多此款目前活动售价127元,近期好价。三人团,可叠超级秒杀优惠券和多多支付优惠到手更低。
鱼跃(YUWELL)红外电子体温计YHT101:
4.已经感染,需要准备的日常物资
除了上述物品外,还有:
感冒药、退热贴
一次性手套、垃圾袋、84消毒液
血氧仪(老年人选用)
感冒药的选购,我之前也写过文章,感兴趣的朋友可以进去看一下。应该说常见的三种镇痛解热药物对比如下:
以下列举几个我找到的目前有货的药品,仅供参考:
儿童药品:亿帆医药 布洛芬干混悬剂
成人药品:快克 复方氨酚烷胺胶震 16粒*1盒
成人药品:布洛芬缓释胶囊27粒
乐普 指夹式自动监测血氧仪 POD-2
血氧仪的话仅供老年人或者有一些基础病的中老年人使用。毕竟不是医院使用的高规格产品,其性能指标仅供参考。
使用商品详情页领取的满10.0元减5.0元优惠券,最终到手价124元/件包邮
另外建议大家可以购买一些退热贴,对于高烧使帮助降低体温有一定的效果。天有两种可以选择,一种是医用退热贴,一种是冰敷袋。建议给小朋友使用退热贴,成人自己使用冰敷袋会更方便经济一些。
冰敷袋大概就是上图这样的效果,比湿哒哒的毛巾要舒服一些。
王泰林 医用退热贴 12贴
天猫济林堂医疗器械专营店售价25.9元,领用10元优惠券,实付15.9元包邮
成人冰敷袋:
5.已经感染,或者正在恢复,哪些物资能让人稍微舒服点?
均为可选项,并非一定要买,可以根据个人的需求选购:
让身子舒服一点:退热贴、小太阳、洗脚盆、一次性内裤、免洗头喷雾、止汗香体走珠
让喉咙舒服一点:润喉糖(枇杷露,蜂蜜、冰糖雪梨)、保温杯、冰淇淋
让鼻子舒服一点:加湿器、洗鼻器、保湿抽纸
让心情舒服一点:小零食、平板电脑、书籍
这些物资就仅供参考了,属于提升性的产品。并不是对每一个人都有很有效果。
5.1洗鼻器
我个人比较推荐的是洗鼻器,因为本人原本就患有鼻炎,医生推荐日常使用洗鼻器洗一洗鼻子,对保持鼻子的健康有帮助。并且,中国眼耳鼻喉科杂志也表示,用盐水冲洗皮肤,对于改善鼻部症状,加速康复有一定的作用。
当然只是轻微的舒缓作用,更多是让鼻子舒服一点,不能包治百病,不必神话!
维德(WELLDAY)等渗生理性盐水洗鼻腔喷雾100ml
鱼跃电动洗鼻器鼻腔冲洗器
5.2保湿抽纸
如果鼻涕比较多,建议使用比较柔软的柔湿巾,保湿抽纸等,而不要使用普通的纸巾,否则会变成红鼻子
可心柔 V9润+婴儿保湿纸 3层 108抽6包
满59元减30元满减活动,叠加特价版百元生活费35-6元券,售价23.9元。(京东特价领券方式:特价APP首页底部工具栏——中间“百元生活费”——点开后领取,在特价版领的券在京东特价下单才能用)
安慕斯玻尿酸云柔巾100抽*6包
5.3润滑糖、枇杷露,蜂蜜、冰糖雪梨、冰淇淋等
其中各种甜甜的糖果以及蜜类,能够缓解一定程度的嗓子疼以及咳嗽等症状。
冰淇淋主要是能够一定程度降低喉部肿胀的情况,缓解“吞刀片”。但是也千万不要吃多了,否则拉肚子。此外如果身体本来就不太好,不建议吃。
润喉糖枇杷胖大海罗汉果糖 500g*1袋(随机口味)
领取10元优惠券,到手价格14.9元,限时好价满24减10, 到手价14.9元
金嗓子喉宝22.8g*8盒
参加满2件打9.00折,使用商品详情页领取的满170.0元可享8.00折优惠券,买2件,实付221.2元,最终到手价110.6元/件。
八喜 冰淇淋 巧克力口味 550g*3盒(需买3件,共119.7元)
京东目前售价42.9元,参加满3件总价打8折,下单3件实付119.7元,折合单价39.9元
蒙牛冰+芒果口味雪泥75g*6支*3盒(需买3件,共45元18支)
京东目前售价18.90 元,参加满3件总价打8折,下单3件实付45.36元,折合单价15.12元
我最后一款也是最推荐的产品,是保温杯!
没想到吧!
理由也很充分:
希乐 保温杯 500ml 奶白色
京东此款目前活动售价59元,下单参与满1件打5折优惠活动,实付低至29.5元
后记
没想到写到这里已经快3000字了,已经是深夜时间。特殊时期,建议大家保持良好的作息,不要熬夜,所以写到这里,我也准备去美美的睡一觉了。
祝福大家都能平平安安度过这一段时期。
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作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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