伏天喝绿茶还是菊花茶？记住这“2不喝”，好处多多

但是很多懂得生活的中年人，对这种解热方法可谓是嗤之以鼻，反而更喜欢泡上一壶热茶，小口慢慢品啜，甘爽自然，清凉之意由内而生。

很多年轻人可能不理解，明明很热了，为什么还要喝热茶呢？这其实自有其个中道理，夏天人体散热多以出汗为主，饮杯热茶可以更好的舒张毛孔，带走身体中多余的热气，起到清爽降温的作用！

并且相较于寡淡无味的白开水，茶口感无疑更加丰富，清甜甘爽，滋味丰富，我国茶饮种类丰富，其中最适合夏天喝的当属绿茶和菊花茶了。

绿茶是六大茶类中唯一一种未经发酵的茶类，较好的保留了茶叶最为新鲜清爽的口感，而用于茶饮的菊花茶，通常采摘加工于深秋之际，其本身就自带清冷凉意，丰富的营养元素也能多方面的帮助我们消暑解热！

而不管是绿茶还是菊花茶，在炎热的夏季，都应牢记“2不喝”，喝好更喝对，清爽度过每一个炎热夏日！

一不喝：久泡茶

不少朋友在日常泡茶来喝时，难免会放在一旁等了好久才喝，更有甚者会将隔夜的茶汤再次一饮而尽，这不仅很影响茶饮体验，还会在无形间加重我们的身体负担。

茶汤在经过长时间的浸泡后，其中的活性物质会快速氧化，加之天气炎热湿闷，更是会出现发馊变味的现象，所以我们在日常泡饮茶水时，一定要养成遵循即泡即饮的规律。

二不喝：变质茶

经过传统工艺干燥而成的菊花茶，如果储存环境不当，其会快速吸附空气中的水汽而出现发霉变质的现象，其中更是会滋生出大量的霉菌。

很多朋友稍不留意，就有可能将其继续冲泡饮用，不仅口感变得奇怪，还会给我们带来莫大的负面影响，真可谓是有百害而无一利，我们日常泡茶时一定要仔细观察一番！

不管是绿茶还是菊花茶，都是非常适合夏天泡饮的健康茶饮，只要是纯天然无添加的，都是好茶，不过很多新手往往不懂得如何辨别，那么不妨看下大多数行家的每日茶饮选择，闭着眼选也不会出错，炎热盛夏也能喝出清爽好心情！

云台冰菊

云台冰菊是以“四大怀药”怀菊花为原料基底，经过非遗盛产工艺加工制成的菊花茶，其历史底蕴深厚，质量之上乘更是肉眼可见。

虽然外包装略显老土，但是其可是荣获国家级地理认证标识，并且有着国家级的绿色食品安全认证，不仅质量上乘，更是让人放心有保障！

最为关键的一点是，云台冰菊取之于民，用之于民，质量上乘，价格也十分亲民，不少喝过的老茶客，更是将它列入了“口粮茶”之列，其干花香气清新，冲泡后口感甘爽，层次丰富，深得众人的赞赏和追捧！

云台冰菊之所以能在众多菊花茶中脱颖而出，和它独特的地理环境有着莫大的关系，焦作，地处河南北部与山西接壤，域内水土资源肥沃，霜期较短，所长出的怀菊花各个饱满有光泽，香气清新扑鼻，远非普通菊花茶所能比拟。

再加上独特的传统制作工艺，完美的将其所有优点呈现于世人眼前，干茶花萼青绿，花瓣柔韧，清新香气令人陶醉其中。

冲泡后的茶汤清澈透亮，金黄色的云台冰菊形如绣球在杯中漂浮，令人赏心悦目，茶汤鲜灵甘爽，细细品饮，顿感舒爽自然，清凉消暑，回甘生津，独特的口感令人久久难以忘怀。

单瓶清云台冰菊花冰菊茶河南焦作正品官方旗舰店知里菊正宗2瓶装68元天猫精选去购买

相较于绿茶，更多的行家还是愿意泡饮菊花茶来消暑解热，其口感丰富，营养元素更是丰富多样，若相清爽度，不妨跟着一起来了解一下！