“两节”将至，过年可以放心回家吗？家有老人，得做好这些准备！

2023年春运的火车票现在已经开售，预示着元旦、春节“两节”将至，许多朋友已经开始踏上返乡的行程。与此同时，随着全面放开的迅速推进，这波感染潮席卷全国的速度，比我们想象中还要快！

虽然有些城市已经在宣传鼓励外来务工人员原地过年，但是这3年因为防控已经有很多人没有回家过年了。

既然已经全面放开，那我们是不是就可以放心回家了呢？尤其是已经“阳过”的朋友，觉得自己在一定时期内具备了免疫能力，春节的时候回家还有什么问题吗？

时至今日，城里的许多小伙伴已经“阳过”或正在康复中，但相对来说，很多农村现在还是一块“净土”。如果家里老人还没有“阳过”，怎么办呢？

暂缓返乡

虽然大家返乡过年的心情比较迫切，但如果爸妈或其它长辈还是阴着，建议回家过年谨慎考虑，或者再等等看情况，毕竟爸妈的身体经不起折腾。还要叮嘱老人非必要不出门，不聚集不扎堆，尽量保护好自己。

如果遇到不同的毒株，在目前这个阶段聚集依然风险比较大，可以等高峰期过了后再视情况而定。

返乡后要注意什么？

“有钱没钱，回家过年”是许多中国人对春节返乡内心的渴望，如果已经转阴，有条件的话当然可以放心回家过年。当然，返乡出行防护依然是非常有必要的，建议大家做好以下准备。

1、错峰出行

“两节”返乡的人流量非常大，有条件尽量错峰出行，好在现在私家车普及率较高，建议尽量自驾出行，减少聚集。

2、备好口罩

戴口罩依然是现阶段最简单、最经济、最有效的防护手段，建议随身携带一些防护级别更好的N95口罩，能有效降低感染或被感染的风险。

现在很多商家趁机涨价，一个N95口罩卖到5块以上甚至8、9块，所以大家选择口罩除了要留意商家资质和口罩认证标准（GB19083-2010）之外，也要留意下价格，一般来说2、3块钱一个就足够好了。

花町然口罩N95医用防护口罩一次性医用口罩独立装n95医用成人口罩无菌级折叠式立体潮流时尚加厚保暖30只独立包装（医用N95口罩）149.9元京东去购买

正规品牌的口罩不但安全性方面让人放心，佩戴起来也会更加舒适。

3、抗原检测

返乡探亲首先要确保自己健康安全，一般来说，连续两次核酸为阴性，或者连续三天做抗原检测为阴性就表示康复了。这个时候返乡更让人放心一点。

家里备一点「抗原检测试剂盒」，在家就能自测15分钟出结果，不需要排队核酸，方便快捷，对疑似症状能快速分流，早做准备。

尤其是返乡后居家隔离期间，自己在家使用抗原检测试剂盒会方便许多，也更放心。

提醒大家：绝大多数人7天左右可以结束隔离，如果准备探访老人、婴幼儿，隔离十天更安全。

4、携带清洁消毒用品

在公共场合要注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时不要摘下口罩，注意手部清洁和消毒。出门在外的时候，像电梯按钮、门把头、马桶这些位置都容易残留病菌，可以随身携带「75%酒精消毒湿巾」，进行擦拭清洁并消毒。

尤其是像冰箱这种低温潮湿的空间，如果“阳了”的话，尽量不要使用冰箱。转阴后对家里的冰箱使用酒精消毒湿巾擦拭清洁，不用要喷酒精的方法，这样更加有效。

独立包装使用和携带都很方便，特殊时期随手擦一擦消消毒，酒精湿巾带给我们很大的安全感。

75%酒精消毒湿巾单片装独立包装餐厅洁肤湿纸巾儿童学生湿巾酒精消毒湿巾独立包装【100片】29.9元京东去购买

还可以给家里添置一点「75%酒精免洗洗手液」，对于不爱洗手的小朋友来说非常实用。挤一挤洗一洗，不需要用水就能清洁消毒。

相比液体状的酒精消毒液，这种透明凝胶状的使用不粘腻，还有小瓶分装，随身携带，随时都能用，特别适合外出或不方便常规洗手的场景使用。

5、关爱老人

在返乡初期，除了要正确佩戴口罩和做到健康监测外，要尽量减少与家中老年人尤其是有合并基础性疾病者的接触。还可以协助老人签约家庭医生，教会更多的防疫技巧。

尤其是要警惕这个群体的“沉默性缺氧”——因为老年人对缺氧反应迟钝，甚至完全感觉不到胸闷、呼吸困难等，造成送医时为时已晚。有需要的可以给老人配置一个指夹式血氧监测仪。

使用简单方便，不需要什么其他花里胡哨的功能，血氧数据采集非常快，还有心跳脉冲显示，老人都能轻松掌握。

CONTEC康泰血氧仪血氧监测脉搏血氧饱和度仪脉率血氧检测仪氧饱夹CMS50D颜色随机128元京东去购买

以前总盼着赶紧放开，想着放开了就可以回家过年了，毕竟有多少人三年都没能过上个团圆年了，现在真的放开了，才知道我们想的还是太简单了。在未知的日子里，平安健康就是最大的幸福！