人到中年要忌菊花？40岁以后，牢记”3不喝“，讲究越多受益越多

人到中年要忌菊花？40岁以后，牢记”3不喝“，讲究越多受益越多

7月暑气正浓时，40度的高温炙烤着每一个人，坐着不动也避免不了大汗淋漓，浑身又热又粘，心情也随之变得烦躁不爽，这时大部分中年朋友们会泡上一壶清凉爽口的茶!>，用来消暑、解渴、去燥热，简直是夏日必备之茶饮。

不少中年朋友，虽然很喜欢菊花茶，但还是不敢喝，一喝就会出现身体不适，想着人到中年肠胃变弱，受不了菊花的寒凉，要忌口菊花茶。

菊花茶中含有丰富的有机物，皆是人体所需的物质，常喝对身体、对明亮眼睛都大有好处，其实任何年龄段的人都可以喝菊花茶，40岁以后，牢记“3不喝”，讲究越多，益处也颇多。

“3不喝”

1、不喝隔夜菊花茶

不少人会问：为什么隔夜菊花茶不能喝？首先菊花茶的应即冲即饮。若茶水与空气长时间接触，其中对人体有益的有机物会随之挥发，其次会滋生大量的细菌。最后会生成绿原酸的物质，这种物质经过一整夜的发酵会使茶水及菊花变质成绿色，因此隔夜的菊花茶一定不要喝，反之就会出现腹泻及其他身体不适。

2、不喝过浓的菊花茶

不少朋友热衷于喝较浓的菊花茶，认为这样的菊花茶消暑去火的作用会更好，这样泡出的茶汤苦味重、口感涩，没有菊花原有的菊香不说，菊花中析出的有机物严重超标，过于寒凉，对于中年人来说，肠胃难以接受，会为身体带来影响，正所谓：清茶淡饮增岁月。

3、不喝陈旧菊花泡的茶

菊花越新，冲泡出来的有机物及微量元素才最丰富，对身体及眼睛才大有益处，菊香清新淡雅，口感鲜爽。

若是陈年旧菊花，颜色黯淡，花托呈褐色，放的时间越久，其中的营养就越少，还容易滋生细菌，冲泡出的茶汤没有饮用价值，还会对身体造成负担，造成不适。

泡菊花茶用到的菊花品质越高，对身体就越有益，自己喝着更放心，面对当下较大的菊花市场，若不知如何挑选好菊花，可参考老花农常年喝的菊花，品质绝佳，价格低廉，极受百姓的追捧。

焦作怀菊——云台冰菊

焦作的怀菊在茶用菊中占有一席之地，云台冰菊素有”怀药“之称。因其较高的品质及饮用价值，在北宋时期，是皇家专用的上乘菊花茶饮，距今历史沉淀已有2500年，是难得的好菊花。

云台冰菊种植于自然形成的冲积平原上，这里有上千亩的绿色种植地，肥沃松软的土壤加上天然且特殊形成的迎风坡，光照时间充足、雨水充沛，使其在此茁壮成长。

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云台冰菊从育苗、打顶、除草、采摘等每个生长阶段都有当地质朴的花农纯手工、纯人力悉心栽培而出，不打一滴农药，只用黄粘板等物理方式去虫害、杀虫，从不施一把肥，晾晒及烘干的方式也是最传统，完全保留冰菊的每一缕菊香。

烘干后的冰菊，香气醇正，馥郁，花瓣之间紧密连接，手感柔软细腻，不易掉瓣。

用沸水冲泡后的冰菊，一根根花瓣在杯中逐渐绽放，5分钟后娇俏如绣球般玲珑的花朵，呈现在眼前，光彩夺目，愉目愉心。

浅黄的茶汤，高洁明亮，菊香淡雅，入口鲜滑清冽，甘甜香醇，如沐山涧清爽之凉风，喝完唇齿留香，口舌生津！

夏天暑气重，又热又闷，不如为自己泡上一杯菊花茶清凉舒爽的口感，消暑下火、生津止渴，尤其是中年人，要牢记”3不喝“，大有益处。