怎么挑选乳制品才不会踩坑

2分钟了解不同的牛奶区别 奶茶/咖啡的选奶⬇️

这里只拉了蛋白质含量跟脂肪含量来做参考，这两个是挑选牛奶最主要的参考因素。

1、低脂牛奶：

脂肪含量：

每100克，脂肪含量：0-2g；蛋白质含量：2.6-3.5g；产品定位：家用直饮奶，风味比较寡淡，建议减肥者饮用，饮品应用不推荐，部分脱脂饮品可。

常见品牌：伊利，蒙牛

 2、纯牛奶：

脂肪含量：

每100克，脂肪含量：2-3.5g；蛋白质含量：3-4g；   产品定位：家用直饮奶，风味口感比中等，建议日常直饮，饮品应用不推荐。

常见品牌：伊利，蒙牛

 3、全脂牛奶：

脂肪含量：

每100克，脂肪含量：3.5-5g；蛋白质含量：3-4g；   产品定位：家用直饮奶，也有商用款。风味中等。口感偏厚，建议日常直饮或者做饮品，加冰饮品建议搭配少量咖啡奶或者奶油提高口感厚度。

见品牌：黑白，雀巢，安家

4、鲜牛奶：

脂肪含量：

每100克含量，脂肪含量：3.8-6g；白质含量：3.5-4.5g；产品定位：家用商用直饮奶，风味跟口感都比较不错，是比较健康的牛奶，大多数连锁饮品也都在用的牛奶。缺点是比较贵。

常见品牌：味全，光明

 5、提纯牛奶：

脂肪含量：

每100克含量，脂肪含量：5-6g；蛋白质含量：5.5-6.5g；产品定位：商用厚奶，风味跟口感都很厚，非常适合做饮品咖啡，奶香十足，缺点是比较贵。目前只有售价25以上的饮品才会使用提纯牛奶，不建议直饮。

常见品牌：塞尚

 



伊利无菌砖纯牛奶250ml*21盒/整箱优质乳蛋白学生营养早餐搭档67.9元伊利纯牛奶源自内蒙古呼和浩特、呼仑贝尔大草原、黑龙江杜尔伯特大草原等国际公认的优质奶牛饲养基地带；有经过专职畜牧师和营养师精心挑选、养育的健康奶牛提供营养均衡的好奶；23项严格的原奶检测，更有严格的质量管理体系，每一滴伊利牛奶都是天然纯正的好牛奶。天猫超市去购买