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深扒儿童U型牙刷：神器or智商税？（附0～6岁口腔护理深度攻略）
2022-04-11 11:36:03
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提起给孩子刷牙这件事，很多家长都是叫苦连天，每次刷牙都是一场硬仗，有没有什么好办法，可以解放家长的双手，还能让孩子不抗拒刷牙呢？
市场火速相应大家的号召，一次性包裹全口牙齿的U型牙刷应运而生——
像戴牙套一样把U型牙刷塞进嘴里，左右拉动几下，通过声波震动，几十秒内就能完成刷牙，爸爸妈妈再也不用轮番上阵和孩子Battle，这么爽？？？
闭眼冲之前，先扒一扒：动辄几十上百元的U型牙刷，究竟值得买吗？
以此为出发点，我们整理了真正实用的儿童口腔护理全攻略。
今天的你花几分钟阅读+收藏，未来的你就能省下至少上千元的牙科就诊费。别问我怎么知道的！
内容涉及以下4大部分，大家可以根据目录进行查看：
一、网红U型牙刷，究竟值得买吗？
二、0～6岁口腔清洁全攻略
三、除了刷牙，牙缝也不能放过！
四、涂氟、窝沟封闭：并非一劳永逸
一、网红U型牙刷，究竟值得买吗？
1、用了U型牙刷，就不用再帮孩子刷牙了吗？
不好意思首先咱就是一盆凉水泼下。U型牙刷最核心的弊病，就是不能做到真正彻底得清洁孩子的牙齿。不少家长表示：用了一段时间的U型牙刷，发现孩子的牙垢变得非常明显，只能怪自己太大意，后悔不迭。
实验对比，显而易见：
给牙模上涂抹牙菌斑显示剂，用普通牙刷和U型牙刷同时对牙模进行3分钟的清洁，结果可见：U型牙刷刷牙后，菌斑着色剂的脱色程度更小，且清洁不均匀，刷牙效果明显不及普通牙刷。
这种实物对比看起来更明显：
2、为什么U型牙刷的清洁力不够呢？
1）刷头软，清洁死角多
U型牙刷普遍采用硅胶刷毛，密度和硬度远不及普通刷毛，无法清洁到牙齿缝隙。很多U型牙刷宣称可以呈45度角贴合牙齿，但是硅胶刷毛太过柔软，几乎只能和牙齿表面保持平行，也就很难达到所谓的巴氏刷牙法的效果。
同时，U型牙刷看似对整口牙齿完美包裹，实际由于固定的U型结构，无法精准贴合所有孩子的口腔弧度，不及普通牙刷的角度变换灵活，所以总会留下清洁死角。
2）慕斯牙膏，清洁力差
U型牙刷由于刷头的特殊性，一般会配备使用慕斯牙膏（泡沫牙膏），其中不仅缺少普通牙膏的摩擦剂，大部分还缺少氟，无法清洁彻底牙齿，也无法有效防护蛀牙。
所以，尽管这款产品看似美好，但各种测评实验显示，U型牙刷的功能和效用仍有待完善。长期使用，会加大孩子患龋齿的风险。
但究竟买还是不买？却不能一概而论。
总结：U型牙刷值得买吗？
1、如果孩子非常抵触刷牙：
如果你对给孩子刷牙已经无计可施，可以暂时尝试U型牙刷。部分家长表示U型牙刷能帮助孩子减少对刷牙的抵触心理，从而方便之后介入普通牙刷，也便于培养口腔清洁的习惯。
2、如果孩子不惧怕刷牙：
如果孩子从小已经养成了刷牙的习惯，购买U型牙刷的必要性不大。U型牙刷的清洁力度不足，就算孩子喜欢使用U型牙刷，也需要家长帮助进行彻底的口腔清洁。
————————
归根结底，这款产品不能代替普通牙刷，也不能代替爸爸妈妈的细心呵护。无论是以上哪种情况，都不能把对孩子养护完全丢给一款电动产品。
二、0～6岁口腔清洁全攻略
鉴别完大火的网红产品，回到我们最关心的问题：如何真正有效护理孩子的口腔，减少蛀牙的发生？这一点，从孩子出生就要开始关注了。
1、不同年龄，怎么「刷牙」？
🌟0～6 个月（出牙前）：
宝宝出生后就应该进行口腔清洁。孩子每天喝外奶后，要用干净的纱布或湿棉球擦拭孩子的牙床和口腔。可以用全棉时代的这种纱布棒，杆部光滑有弹性，纱布细腻柔软，每一支都是独立包装，方便又卫生。
🌟6～12 个月（出牙后）：
第一颗乳牙长出后，早、晚需要用干净的纱布或硅胶指套牙刷、硅胶牙刷来清洁孩子的乳牙、牙龈和舌苔。
硅胶指套牙刷可以用babycare的这种指套，设计很贴心，一面刷毛可以用来清洁牙齿，一面凸点设计可以用来清洁舌苔，柔软舒适，对孩子来说口感也比较友好。
1岁及以上的孩子，可以用硅胶牙刷来逐步适应刷牙。推荐babycare的这种硅胶牙刷，手柄设计方便孩子抓握，口部还有一个硅胶挡板，可以避免刷头入口太深，比较安全。
不过，硅胶牙刷无法清洁干净牙齿的缝隙，所以还要注意配合无菌纱布，爸爸妈妈可以将纱布裹在手指上为孩子清洁牙齿。
🌟长出较多牙齿后：
这时就可以开始使用普通的儿童牙刷了。牙刷的选择攻略，我们后面会详细讲解。
⚠️ 先总结一下：
2、儿童牙刷怎么选？
根据儿童牙刷的国家标准，我们把牙刷拆分成刷头大小、刷毛软硬、刷毛毛型、手柄长度四个维度来进行分析。具体内容大家参照下面的图表，可以保存起来以备不时之需：
OK接着是抄作业环节，符合刷头大小适中、刷毛顶端磨圆且软硬合适、手柄有针对性设计的儿童牙刷，推荐Jordan的这种牙刷，比较适合孩子自己抓握，家长使用的时候也方便。牙刷手柄处还有磨牙棒设计，刷头上有牙膏用量提示，整体都很实用。
对了，电动牙刷可以给孩子用吗？
答案是可以，建议3岁以后。飞利浦的这种儿童电动牙刷设计有两种模式，分别适合大龄儿童和低龄儿童，不少孩子都喜欢，比较耐用，清洁力也不错。
3、牙膏怎么选？
AAP(美国儿科学会)和ADA(美国牙科协会)认为：宝宝从长出第一颗牙开始，就可以使用含氟的牙膏。
氟化物可以保护和修复牙釉质，氟被牙釉质中的羟磷灰石吸附后形成的坚硬保护层，能够抗酸、抗腐蚀，预防龋齿更是离不开氟。
符合国家标准的含氟牙膏都可以放心使用，0～3 岁用米粒大小，3～6 岁用黄豆大小，不用担心孩子误吞发生氟中毒风险。狮王的这种儿童牙膏是水果口味的，还有艾美适的也不错，都适合低龄孩子使用。
4、2～6岁，用圆弧刷牙法
2～6岁，这时孩子的牙齿已经比较多了，但他们还难以掌握和完成精细复杂的刷牙动作，因此，需要家长帮助刷牙。我们可以学习并掌握圆弧刷牙法，坚持每天至少一次帮助孩子刷牙。具体操作见中国口腔医学会的视频：
看完如果觉得不够详细，可以点击上文中的蓝字部分，获取更具体的教程。
⚠️ 注意：在孩子7岁之前，都需要家长来帮助宝宝刷牙，并做好监督。
5、给爸爸妈妈的一点建议
给孩子刷牙这件事，其实没那么可怕，也没那么复杂，无非就是挑战爸爸妈妈的耐心，所以心理建设这一块，咱们大家共勉：
1）给孩子解释刷牙的好处。还应该解释一下，如果不刷牙会发生什么。推荐绘本《牙齿大街的新鲜事》，很多家长表示：家里不爱刷牙的孩子看了之后有奇效。
2） 相信榜样的力量，爸爸妈妈做好示范，孩子绝对能耳濡目染。
3）不要急于求成。如果孩子不喜欢牙刷在嘴里的感觉，请循序渐进。先用牙刷触摸孩子的嘴唇或门牙，熟悉后再让牙刷进入嘴里。随着时间的推移，孩子的进步会让你非常欣慰。
以上，当孩子学会刷牙后，就可以引入牙线了。如果孩子不喜欢牙线，也可以使用牙线棒或冲牙器。总之无论如何都不能放过孩子的牙缝，因为真的真的……太臭了！
三、除了刷牙，牙缝也不能放过！
如果你闻过牙缝里食物残渣的味道，再有人问你孩子的牙齿刷干净没？估计你就自信不起来了。没错，牙缝中食物残渣，只能靠牙线去清理，牙刷根本够不到。
如果清理不及时，龋齿就会悄无声息地出现，仔细观察，很多孩子牙齿上的黑点，就是从牙缝处开始「萌芽」的。牙缝，是乳牙最容易长蛀牙的地方！
1、何时开始使用牙线？
美国麻省总医院建议孩子学会刷牙后引入牙线；美国牙科协会建议，当孩子的两颗牙齿，慢慢长到有接触的时候，开始使用牙线。
大家可以结合自家孩子的情况，挑选合适的时机。
2、使用牙线，会让牙缝变大？
正确使用牙线不会让牙缝变大。牙缝变大的原因，可能是牙龈炎或牙周炎引起的症状，和牙线无关。
很多孩子更愿意接受牙线棒，更加方便，也好操作。尤其是那种带水果味的能有多吸引孩子，你懂的。
四、涂氟、窝沟封闭：并非一劳永逸
看完上面的内容，有的爸爸妈妈会想，费了这么大劲还不如直接去做个涂氟和窝沟封闭，岂不是一劳永逸？可惜，答案是否定的。
1、每年都要涂氟
美国儿科学会建议，从宝宝长第一颗牙开始，就可以每隔3～6个月进行定期涂氟了：
对于大多数的孩子，每年进行2次涂氟。
对于容易患龋齿，甚至已经患有龋齿的孩子，通常建议每3个月涂一次氟。
2、窝沟封闭，有脱落几率
窝沟封闭可以对孩子的牙齿形成保护罩，有效预防龋齿，但它不是万能的。窝沟封闭剂有脱落几率，之后就可能出现龋齿，所以还是要注意口腔清洁。
最后提醒大家，刷牙没有捷径！唯一有效的清洁工具，就是牙刷和牙线。
不管是大朋友还是小朋友，保护好我们的牙齿，是一辈子的约定！代表月亮监督你，谁都不能偷懒哦！
参考资料：
Massgeneral general hospital：Learning to Brush Your Teeth
中华口腔医学会官网
潮水
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