影响我至深的8部高分纪录片，没有先后，只有需要

哈喽，家人们今天给大家分享收藏已久几部记录片，都是这几年看过，感觉打开新世界状态，真的是反复在刷，看纪录片真的能开阔我们的视野，提升知识储备，快利用空余时间狠狠提升自己吧。

1、万物与虚无

官方话这部纪录片处理两个最深刻的问题-什么是一切，什么是没有？在两部史诗般的、超现实主义的、开阔视野的电影中，教授在探索宇宙的真实大小和形状的同时，也在寻找这些问题的答案，并深入研究表面虚无背后的神奇科学。

刚刚开始看遇到一个问题暂停一次，去思考去理解，哪怕看了多次还是会有不同思考，非常喜欢这句话“我们本来就是虚无，最终也会归于虚无”，是呀，活在当下，你是万物，身处的宇宙，永远都不会消失。尝试觉察自己和周围的世界，活在当下，开放地接受万事万物，你将不再恐惧任何事。

2011-英国-120分钟（两集）

看完后人类实在太渺小了，同时人类又是一种奇迹，我们每个人都是一种奇迹，构成我们身体的每粒粒子都来源于宇宙大爆炸中，构成我们生命的粒子也构成了行星、恒星、星系、星系群、万事万物，每个人就是宇宙。

在渺小的角度，站在一粒沙的角度，去思考、去探索、去研究如此宏大的宇宙，能得出自己的一套理论，我们每个人也能站在更加卑微的角度去思考宇宙和自身的关系，思考生命的意义。

2、河西走廊

《河西走廊》由中共甘肃省委宣传部、中央电视台科教频道联合出品，以中国西部的重要通道，丝绸之路的黄金段-河西走廊为讲述对象，从政治、军事、经济、文化、宗教等多角度呈现了从汉代开始直至今天，河西走廊及其连接的中国西部的历史，以及它对中国历史和文明进程中所发挥的独特作用。

以《使者》、《通道》、《驿站》、《根脉》、《造像》、《丝路》、《敦煌》、《会盟》、《苍生》、《宝藏》十个历史的节点，十篇精彩纷呈的故事，汇成了河西走廊。

2015-中国大陆-50分钟（共10集）

视频中有着这么一句话“这个星球上除了海洋以外的所有地形地貌，都在这条走廊上呈现”。第一次这么深入了解为什么，明白它的含义，在视频中两千年多没变过的名字，承载两千年的侵略，战争，繁荣，落寞，孤寂还有落后。大概西北人才会真真体会到这种无奈。

3、冰山的阴影

这部纪录片是导演在跳蚤市场找到了一箱在世界各地拍摄的8毫米胶片，在这些盒子里的薄薄的塑料胶片渐渐呈现出了生命。毫无疑问它们都是由同一个人拍摄的。里面包含成千上万的电影画面。是一个人的一生和经历，却在跳蚤市场出现被卖掉。

胶片是一个出生于1911年12月29日的芬兰男人，幼年贫困，在叔叔的农场工作。战时做军队的机械师，战后是许多游船上的机械师。他随船全世界旅行，也全世界拍摄。

导演拾起一个普通男人的生命残片，拼凑出他的故事，再将它们呈现给世界，这件事本身已经是一部电影。在视频最后导演旁白说到也许我还不能完全理解为什么你是如此渴望旅行，发现新鲜的事物，并且记录下看到的一切，这种渴望强大到你想奔赴星辰。不过至少有一点我是可以确定的，虽然你没有找到合适的爱人，但你找到了你真正想寻找的东西。

2009-芬兰-57分钟

是呀，一切都在流走，走过去之后可曾找寻到它们留存的痕迹，我试图找到存在的意义，可得到永远都是消亡两个字。在这种不可逆转的咒语中，人生的意义真的是一个难解的谜题。

或许这部电影是毫无意义的，可生命本身就是这样，毫无意义却又充满意义。

4、积极心理学

我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。塔尔博士被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。

这部纪录片可能更适合有一定经历的人，或者就是有一定年纪的人，核心在于做减法，找到真正的自己，然后通过专注去激发自己潜能，因为在认知有限的情况下，抓不到重点，这也不会那也不精，不断受到外界的打击，然后就会不断的反思，在跌跌撞撞中形成自己的价值观。

2010年-美国-70分钟（23集）

如何能让自己开心，如何能感觉到幸福，人生是一个不断得失的过程，我们得到过正面的，得到过负面的，失去过真诚的，也失去过不情愿的，总是回忆着过去的不美好然后幻想着要是以前不那样也许现在会更好，偶尔不怀念过去的时候，就转身幻想着将来，幻想着将来有多好，虽然躯体一直活在当下，但是却很少体会到当下所有的灵动，感恩当下。

5、行星

在万亿级的星系中万亿级的恒星系统里万亿级的行星数量中，只有太阳系中的天体在千万种偶然性里每次选择都确保了地球产生生命，而在生命进化过程中它们又在千万次重大选择中为人类的出现扫平了道路而不是让恐龙掌控了这颗星球。

此部纪录片用独特的拟人化手法解构八大行星的故事，并结合最先进的科技视觉化呈现。

2019年-英国-52分钟（5集）

教授用脚步形象地丈量各行星之间的距离，我们的地球不过是蚂蚁大小。看到半个世纪前那些火箭飞行器承载着人类伟大而渺小的梦想发射升空会莫名的感动。一切现存的都是正在消亡的。

6、冥想指南

这部视频的叙述者安迪·普迪迪科姆，在各集开头一般从自身为何到寺庙修行、在修行中发生了什么启发性事件、如何在诊所帮助他人调整内心等生动真实的经历出发，阐述背后的心灵活动的演变，如庖丁解牛一般，赤诚地把自己的思想解剖在大众面前。

2021年-美国-20分钟（共8集）

简单的事往往是最难的事，就像捷径往往是最难走的路。不过试一试才知道自己行不行，不要害怕尝试，而且认为对的事要坚持做下去。但行好路，莫问前程。说不定会体会到山穷水复疑无路，柳暗花明又一村的境界。

7、航拍中国

一部以空中视角俯瞰中国，全方位、立体化展示中国历史人文景观、自然地理风貌及经济社会发展变化的纪录片。该系列片共34集，每集50分钟，覆盖全国23个省、5个自治区、4个直辖市和2个特别行政区。

以故事化的叙事方式展现一个观众既熟悉又充满新鲜感的美丽中国、生态中国、文明中国共有三季，可以感受我们认知以外的中国，以飞翔形式感受历史、人文、自然和现代景观。

2017年-中国-50分钟（共6集）

《航拍中国》是一部以空中视角俯瞰中国整体风貌的纪录片，总共分成34集，以行政区域为划分，展现中国34个省市地区的自然地理风貌、人文历史景观以及城市改革变化。

总体上没有一个宏观的逻辑，而是通过故事组合的方式，将几个零散的相近的点以一个小主题串联起来。再把这五六个小主题摆成一个立体的拼盘。在这里面，每个小主题都有自己各自的精彩。

8、最后的棒棒

转业的正团级军官何苦通过自己拜师，成为一名棒棒融入到日常生活的方式来记录和呈现给我们这群人的艰辛生活。追求美好生活的道路是艰苦的，然而并没有放弃希望，用汗水和努力去争取。

他们把青春奉献给了这座城市，值得尊敬，在随着时代发展，技术革新和社会进步背景下，日益衰落的职业，无论如何，这些人们，都在用自己的实际行动，来争取更好的生活。

2016年-中国-30分钟（共13集）

三毛所说，“我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天”。

最后的最后

这8部纪录片的讲解内容不如原视频万分之一，感兴趣的可以看看原片，用心去感受，相信会有不一样收获，本次分享到这，喜欢可以点赞收藏评论三连击，感谢大家。