Apple Watch上的这几个功能，一定要替妈妈打开

马上就是母亲节了，相信这几天大家一直都在讨论的话题，肯定是到底挑什么礼物送给妈妈才好？

相信大多数妈妈辛苦了一辈子，都讲求实用，不会喜欢花里胡哨的礼物，鲜花、首饰早就看腻了，而且多半会被埋怨乱花钱。对子女来说，肯定想要挑一款让妈妈觉得好用，而且真正有用的东西。

其实，对于每个儿女来说，最看重的肯定是妈妈的健康，如果有一款产品，能够一直陪着她，并且能够随时监护着她的健康，也许这才是最好的母亲节礼物吧！

要满足贴身陪伴这个条件，智能穿戴设备应该是一个不错的选择。市面上这类产品挺多的，如果再加上健康监控这一属性，首选项就是各种智能手表了。

因为职业关系，市面上主流的智能手表我都亲身体验过，多方考量下来，还是建议大家选择Apple Watch作为母亲节礼物，至于原因，继续看下去你就知道了。

所有设置都由儿女完成

首先，多数妈妈应该都不太喜欢折腾电子产品，就算是你帮她绑定在自己的手机上，后期也会出现各种疑难杂症，如果儿女不在身边，就很难解决。

我们推荐Apple Watch的第一个原因，就是它支持家人共享功能，就算你的妈妈不用iPhone，也可以将它绑定在你的手机上（如果选择这种方式，建议考虑蜂窝版）。甚至，我更推荐你这么做，因为你可以随时查看妈妈的身体状况，做到心中有数。

比如我就在自己的iPhone上绑定了两块手表，一块自己用，一块自然是给我最亲爱的妈妈。这样一来，我不光可以关注妈妈的健康，所有的设置都是在我的手机上完成，她遇到什么问题，一个电话就可以解决，完全不用“远程指挥”——一些年轻人觉得很简单的问题，对妈妈们来说可能并不容易。

所以，Apple Watch最好的地方就是你只需要教会妈妈一些基本操作，然后提醒她养成习惯每天佩戴，剩下的一切就交给Apple Watch吧，丝毫不会让妈妈觉得碍事或者麻烦。

而且，Apple Watch监控的健身数据、健康状态以及趋势等，都可以授权并分享给其他家人或者医护人员，让其他人也可以了解妈妈的身体状况。比如过去几天心率均值下降，或者活动量增加等，都会收到通知。

我觉得这是最实用的功能了，毕竟大部分妈妈都不想让儿女担心，有什么病痛都自己忍着。Apple Watch则会在静默检测的同时，分析数据趋势，如果有异常就会发起提醒，让女儿尽早发现问题并且作出反馈。

随时随地关注她的身心健康

解决了易用性的问题，接下来就看它到底有什么用了。

我当初给妈妈买Apple Watch，看重的就是它的各种身体数据监控，除了常见的心率等，它还提供了ECG（移动心电图房颤提示软件，也就是俗称的心电图，需AppleWatch 4及以后机型）、血氧监控（需Apple Watch 6及以后机型）这些数据都是非常重要的身体指标。

比如血氧浓度就非常适合平时运动量不多的中老年人，结合睡眠监控功能，多数情况下，妈妈都不用手动开启该功能，系统会自动进行测量并且记录下来。

至于ECG，建议教妈妈定期测试一下，可以通过它进行初步诊断，判断是否有房颤等问题。就算你看不懂那些繁琐的图表，也可以直接在健康APP中查看结论，发现异常也可以尽早就医。

根据我的经验，还有一项数据需要注意——有氧适能。根据妈妈的年龄、身高、体重等个人信息，系统会根据日常运动情况，自动计算出结果。而这个值可以直接反映心脏适能和耐久力水平，如果偏低，就可能导致心血管疾病、2型糖尿病等多种病症，特别是中老年人尤其需要注意。

而且该功能也无需任何操作，系统会在你每次步行、跑步、爬楼梯时自动记录数据，一切都是无感的，很适合妈妈们使用。

现在不少年轻人都没和父母住在一起，有了Apple Watch，它就可以将妈妈的健康数据同步到儿女的手机上。我们就算身在异地，也可以经常打开健康APP看看妈妈的身体状况，系统也会在发现异常后发起推送提醒我们——要知道，这些身体的细微变化，就算和父母住在一起也不容易发现，而Apple Watch随时都在为妈妈做“小型体检”，这一点让我非常放心。

希望永远用不上，但不能没有的功能

除了这些身体监控数据，还有几个非常重要的功能，强烈建议大家一定要使用。

正如前面提到的，Apple Watch会在监控到异常数据时向手机端报警，而对于心率过高/过低、摔倒等突发事件，更是分秒必争，早点发现情况往往就可以避免意外发生。所以，别嫌麻烦，这些设置只需打开一次，就可以一直保护着她，一定要替妈妈打开！

我们要做的就是在健康APP中设置好紧急联系人，并且打开相关的检测提醒功能。发生意外时，可能没有意识去解锁手机拨打求救电话，通过长按侧边键即可快速拨打110、120，并且给预设的紧急联系人发送带有位置信息的求救消息。

另外，还建议提前设置好妈妈的血型、过敏药物、医疗记录等，这些信息都可以在AppleWatch上直接看到，方便急救人员进行针对性治疗。

我自己一直都开着这些功能，值得庆幸的是并没有收到过相关报警，并不是因为它没用，它反而是能救命的功能：每年都会有许多Apple Watch挽救生命的新闻报道，可见该功能是的确有效的——所以，我也希望大家永远用不上这些功能，但一定要记得为心爱的妈妈提前设置好，因为这些功能可能平时没什么感知，但是在意外发生时可以起到极大的帮助。