不想谢顶，看这里！告诉你脱发的根源和我的抗脱经验（成因篇）

最近看了一篇研究报告，让我心生感触。

就是研究对比了30年前的1990年，和今天人们的发量问题，发现30年前人们的头发十分的浓密，几乎很少有脱发的问题。

由于家里人就在医院上班，记得当时医院也没有脱发，掉发专科。

但是时至今日，公立医院的脱发专科，私立的植发医院和机构，几乎不胜枚举。

坐一次地铁，满眼都是光秃秃的头顶。

这样的对比图片不胜枚举，可以信手拈来。

一、是什么让我们“养成了脱发”

这篇研究报告的核心内容，就是说：

1）30年前，我们清洁头发主要使用的是香皂，或者肥皂。

2）90年代后期，我们逐渐养成了使用洗发液洗头的“习惯”，而洗发液里几乎可以算是“化学品”大合集了——随便拿起一瓶洗发水，里面除了水以外，各类化学配料都多达几十种。

二、洗头工具的变迁

我生于1981年，我是完整的经历了洗发工具的变迁历史。

记得我小的时候，住在我父母单位的家属院，家属院就是一个小社会，有供销社，也有澡堂子。每周1、3、5是男的洗澡，每周2、4、6是女的洗澡，周日休息。洗澡不花钱，单位发澡票。

所以能看到大家都用什么样的洗发用品。

主要就是如下几种：

1990年以前，家里洗头主要使用的工具是：肥皂、香皂、洗衣粉、皂角粉。

山丹丹洗衣粉，是陕西省的特产（目前厂子已经破产倒闭了），当时很多人都是带着一袋子洗衣粉来洗澡，边洗澡边洗衣服，同时也用洗衣粉洗头，当沐浴露洗身体。

家庭环境好的，讲究一点的，使用的就是“洗发膏”，尤其是以“海鸥洗发膏”为代表。

我小的时候，使用的最多的就是肥皂——因为是单位发的，不要钱。

80年代中后期，87年以后，香皂逐渐普及，所以不少人也开始用香皂洗头。

1990年以后，洗发水才走入生活。

我第一次使用洗发水，是1992年了，当时我母亲单位过38妇女节，给女同志们发了蜂花洗发水。

由于是只发给女同胞，双职工在厂的基本家家都有一瓶。

而只有一个男性单职工的，就用不上了……

三、洗发清洁追求，变味成了“顺滑”伪需求

我记忆最深刻的就是，在我用进口洗发水以前，洗头之后，头发都是发涩的。

无论是刚洗完头，还是头发已经半干的状态，用梳子梳头，都会有很明显的牵拉感，头发梳不开。

因为在我14，5岁，正处于青春期的时候，当时最流行的发型，就是37分的郭富城头。

西安大街上的男孩子，都是顶着一头中长发，穿着老板裤。

最早进入国内的“洋品牌”洗发水，就是飘柔。当时的电视广告主打的就是一个“顺滑”，头发一梳就开——这个卖点是找的非常的准确，也非常的契合当时中国的市场洗头产品的客户痛点。

思考题：头发在清洗之前，头发是发涩的，仅仅涂上了洗发水，洗了3分钟，就变的顺滑了，究竟是什么问题？

这个问题，实际上也硬控了我很多年。

查阅了相关的文献后，我的总结如下：

1）我们自然的头发表面是呈现鳞片状，在清洁后，表面的“人油”被洗净了，因此在梳头的时候，会有挂梳子的涩感状况。

2）洋品牌洗发水中，都添加有“无机硅油”，造成头发“假滑”。

四、认识硅油的危害

硅油，也称为聚二甲基硅氧烷（PDMS），是一种由硅、氧、碳和氢原子组成的合成聚合物。它是一种无色、无味、化学性质稳定的液体，具有低毒性、良好的耐高温性和化学惰性等特点。

通过deepseek的搜索，得到了如下的反馈信息：

4.1 硅油的日常应用

医疗领域 ：在眼科手术中，如视网膜脱落修复手术等，硅油被用作眼睛玻璃体的替代物，其光学性能和化学稳定性使其成为理想的材料。在制药过程中，作为消泡剂和脱模剂，有助于提高药品的生产和成型质量。

化妆品和个人护理领域 ：在护肤品中，如乳液、面霜等，硅油能使皮肤表面形成一层透气的保护膜，保持皮肤湿润和柔软，同时赋予肌肤丝滑的触感。在化妆品中，如粉底液、口红等，改善产品的质感和涂抹性能，提高使用舒适度和持久度。

4.2 硅油对人体的危害 ：

皮肤刺激和过敏 ：硅油接触皮肤可能造成刺激和损伤，引发皮肤干燥、瘙痒、红肿等不适症状，严重时可能引起过敏反应。

影响皮肤屏障功能 ：长期或过量使用硅油产品，可能导致皮肤屏障功能下降，影响皮肤的正常呼吸和代谢，使皮肤变得脆弱易敏。

潜在的内分泌干扰风险 ：有研究表明，长期接触硅油可能会干扰内分泌系统，影响激素的正常分泌和平衡，进而对人体健康产生潜在的不良影响。

在体内积累的风险 ：硅油在人体内不易分解和代谢，长期大量使用可能在体内积累，增加对肝脏、肾脏等器官的负担。

4.3 硅油对环境的危害

降解缓慢 ：硅油在自然环境中降解速度极慢，在土壤和水中可能长时间残留，形成一层致密的薄膜，影响土壤和水体的生态平衡，阻碍植物生长和水生生物的生存。

生物累积和富集 ：硅油在水生生物体内的溶解度较低，容易被吸收并在生物体内累积，随着食物链的传递，可能对生态系统产生潜在的危害。

难以回收和处理 ：硅油与其他物质的分离和回收难度较大，增加了废弃物处理的成本和复杂性。

对水生生物的毒性 ：硅油对水生生物具有一定的毒性，可能影响水生生物的生长、繁殖和生存。

很多人告诉你，脱发是因为吃的太油，是因为雄激素分泌过剩……我不反对。但是，却没有人告诉你，脱发有可能是洗发水造成的。

综上，关于硅油是否造成脱发，目前还有争议。但是硅油具有一定的生物毒素和生物累计效应，这个已经是定论了。

而且，我在过去的20年用洗发水的生活经验里，洗完头发，头皮经常痒的情况，是越发的明显。

……

不仅想起了，特氟龙，曾经是“不粘锅”的标配，后来发现是一类致癌物。

还有果葡糖浆——曾经被认为是来自于玉米芯的“天然甜味剂”，自然而且甘甜。结果近期的医学研究发现，果葡糖浆与肥胖正相关。

而且，不少近年来发表的医学文献也指出，果葡糖浆通过肝脏代谢，不但造成肥胖，还是造成脂肪肝，通风的根源。

五、我的防脱方法（略版）

自2020年开始，我就不再使用洗发水了。该用肥皂和香皂洗头。

我最常用的肥皂是上海药皂，上海硫磺皂，和红卫羊脂皂。

选择他们的原因：纯天然动植物油脂制作，不含纯化工的成分。

下篇，我讲介绍我的使用顺序，请点个关注，不迷路！