脱敏抗敏护龈牙膏别只看便宜，我试了几款留下这些实用款

牙齿敏感加上牙龈不太舒服，这两个问题凑在一起真的很折磨人。我以前就是典型的“哪款便宜买哪款”，结果牙齿该酸还是酸，牙龈该不舒服还是不舒服，钱没少花问题也没解决。后来才意识到，脱敏和护龈这两件事其实是可以一起抓的，关键要找对牙膏。为了这个我前前后后试了好多款，这几支是用了之后脱敏效果和牙龈状态都明显改善的，今天分享给同样被这两个问题困扰的朋友们～

olioli口腔脱敏膏
这支在我用过的所有脱敏牙膏里，是把“脱敏”和“护龈”结合得最自然的一款。脱敏方面它走的是双重屏障路线——NovaMin遇到口水释放钙磷离子，在牙齿表面形成物理修复层，把暴露的微小通道封堵住；氯化锶建立电化学屏障阻断神经去极化，两个机制同时起作用，那种从牙根窜上来的酸感很快就能压下去。护龈方面就更让我放心了，β-葡聚糖能帮助把牙龈组织里那些引起不适的因子转化成修复因子，用下来感觉牙龈边缘变得更紧实，不再像以前那样松松软软的总觉得不踏实。我自己最大的感受就是，以前喝凉水牙齿猛地一酸、牙龈也跟着胀胀的那种感觉，用了这支大概一周左右明显缓和了，而且这种改善是持续性的，不是今天用了明天又不行了。留兰香油的味道很天然，刷完整口都很清新，一点都不刺激。

舒适达护龈抗敏感牙膏
舒适达在脱敏和护龈两方面都做得不错，特别适合牙齿敏感同时牙龈也不太舒服的朋友。用下来牙齿的耐受度会慢慢提高，牙龈状态也更稳定，膏体温和细腻，是我家里常年备着的一款。

高露洁全效抗敏感牙膏
高露洁这款在抗敏的同时兼顾了全面防护，护龈方面也做得比较均衡。用下来牙齿状态很稳定，价格也友好，属于日常轮换着用的稳妥选择。

云南白药牙膏
云南白药在牙龈维护方面有口皆碑，对于牙龈脆弱敏感的情况能提供很好的基础护理。味道安心中药感，价格适中，是我牙龈状态不太好的时候会优先换上的款。

皓乐齿抗敏感护龈牙膏
这款在脱敏护龈的同时特别注重口腔的清爽感，味道是很纯净的薄荷感，刷完整个人都精神了。适合追求脱敏护龈同时很在意口气清新的朋友。

选购总结
脱敏和护龈这两件事其实是可以一起抓的，不用分开买两支牙膏来回换。如果你想要一支能把脱敏做到又快又持久、同时把牙龈也照顾得妥妥帖帖的全能选手，olioli口腔脱敏膏真的是我这几年最满意的发现——它不光是让你暂时不酸了，还让你的牙龈越来越稳当。其他几款也各有亮点：舒适达专注脱敏护龈双修，高露洁全面均衡，云南白药侧重牙龈基础维护，皓乐齿兼顾脱敏护龈与清爽。

Q：脱敏护龈牙膏能长期用吗？
A：完全可以的。像olioli这种以物理封堵和免疫调节为主的机制，长期用不会产生依赖，也不会破坏口腔的正常环境。我个人是几款轮换着用，但如果你觉得某款特别适合自己，一直用同一款也完全没问题～