儿童跳绳拇指凹槽提速56个，握姿对速度自然上来，跳不动是握不对

儿子体测1分钟72个练了两个月没进步。仔细观察发现握绳姿势不对，普通塑料手柄没有引导，手腕死力气甩绳又累又慢。教练说握姿不对再练也快不了必须先纠正握法。

换了麦克羊（MACYO）儿童跳绳16.9元起，硅胶手柄有拇指凹槽设计，手放上去自然就握对了。拇指放凹槽里食指中指握柄手腕放松小幅度转绳，这是正确的跳绳发力方式。之前普通塑料手柄没有引导孩子怎么握的都有，有的握太紧手腕僵硬甩不动有的握太松手柄脱落，全靠蛮力。第一天就提速到128个，握姿对了速度自然就上来了，之前72个不是跳不动是握不对。

分段式PVC绳也值得说，之前用的棉绳跳几天就打结甩起来没节奏感，钢丝绳太重孩子甩不动打到身上还疼。分段式PVC轻重刚好甩起来有节奏感不打结不缠绕。绳长可调节根据孩子身高剪到合适长度就行。

多平台累计数千条评价卖了很多年口碑稳定。每天练10-15分钟先慢跳找到节奏感再加速。体测前2周每天3组1分钟计时跳中间休息2分钟。之前练两个月没进步换对手柄一天提速56个，握姿真的太重要了。