儿童保护视力补充剂我选VitaRealm维乐原

Hello ，大家好，是我又是我，我是赛罗凹特曼。欢迎大家关注，聊聊天喝喝茶。

今天这篇文章我主要说的叶黄素补充剂。买之前我也在站内看过相关的晒单与值友的测评，618时买了vitarealm的，当时的价格不怎么美丽，只买了一瓶。后来在朋友圈看见一个保健师推荐了另外一个品牌，说视力有问题的，吃了一段时间去测，变好了，搜索了一下个牌子比较贵，均价5元/粒，个人感觉大概是因为含有DHA，成分增加了，价格也上去了。

这次大促我还是选回了vitarealm的，因为它性价比较高的，而且娃娃的接受度好。因为我还是主要针对叶黄素这个，其他的附加暂时不需要。

一、叶黄素是什么？

在大自然的植物、藻类等生物中存在着一种人类和大部分动物都没有办法自己合成的物质——类胡萝卜素（carotenoids），而叶黄素就是类胡萝卜素的一种。虽然目前已知的类胡萝卜素有600余种 ，但是只有很少一部分可以被人体组织吸收利用，其中，就包括叶黄素。广义的叶黄素是指类胡萝卜素叶黄素类（carotenoids xanthophy II），而它又包括了叶黄素（Lutein）及其同分异构体玉米黄素（Zeaxanthin）和内旋玉米黄素（mesozeaxanthin）等。

虽然它们的名字不同，但本质上都属于叶黄素类（xanthophy II），而且可以互相转化并达到一定的比例共存 。天然叶黄素的主要工业来源是提取和皂化万寿菊中的叶黄素酯获得叶黄素单体 。叶黄素作为具有多重生物活性的天然植物色素，已经在食品、药品与化妆品中广泛应用，但是由于叶黄素大部分为不饱和结构，导致叶黄素水溶性及稳定性差，极易降解失活，口服生物利用度低，大大影响其功效的发挥 。1g叶黄素等于1g黄金的价值 [6]，被赋予“植物黄金”的美誉。（以上来源：百度）

网图

我总结一句简单粗暴的：就是可以对孩子的视力有益处。

实际的效益我目前是无法测量的，这是需要大量的科学验证，但是出于作为一个家长的角度，有利于孩子的还可以试试。

二、叶黄素多少合适？

一般情况下，儿童每天需要摄入6-10mg叶黄素，适量摄入叶黄素可以促进儿童眼睛发育，保护正常视力。叶黄素是一种脂溶性维生素，属于类胡萝卜素家族中的一种。该元素对维持儿童正常视力、预防眼部疾病、健脑益智起着重要的作用。儿童缺乏叶黄素可能会出现视力模糊、干眼症、青光眼等一系列疾病，所以需要定期关注机体的叶黄素水平。不过由于叶黄素不能由人体合成，因此外来食物是机体摄取叶黄素的重要来源，生长期儿童在日常生活中需要注意多食用新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜、玉米、橙子等。需要注意的是，叶黄素属酸性物质，如果过量摄入，可能会导致儿童出现肠胃不适的症状，引发恶心、呕吐等不良反应，所以一般建议儿童每日摄入6-10mg的叶黄素即可。

最好还是从食物中获取，但是如果无法均衡获取，可以咨询医生适当补充。

三、VitaRealm维乐原儿童蓝莓叶黄素护眼咀嚼片

儿童视力宝是专为儿童研发的香橙味咀嚼片，整体是玫红色的小小一粒

适合年龄：适合1-12岁的孩子。

使用方法：1-3岁 1粒/天；4岁以上 2粒/天

使用时间：早中晚都可以吃，小宝宝碾碎加饭里随餐食用，大宝宝直接嚼着吃。

建议与其他营养品间隔一小时以上。

叶黄素含量：2.5mg叶黄素/1粒

成分组成：叶黄素、玉米黄质、藏红花酸、维A、维B12、维E、锌等

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特色与功效：三重护眼体系，黄斑保护、度数控制、眼部营养补充。全面宝华孩子双眼。7大0添加，安全无负担，精准分年龄，拒绝过量补充，

口味：甜橙味的，大多数孩子都喜欢的味道。

使用感受：价格使用，味道尚可，日常补充剂首选，孩子挺喜欢的，预防视力有帮助，造型非常可爱，叶黄素虽然不能预防近视，但是可以抗氧化和保护视网膜，作为日常本补充还是挺不错的。

购入价格：平均1.08元/粒

购入渠道：京东海外自营店，选自营有保障，两次都对比过天猫和京东的价格，个人觉得京东价格更有优势。

Anyway，可以寻求个心理安慰，还是挺不错的，电子产品实在太多了，还有写字姿势不正确等等都会影响视力，大家如果要给孩子补充叶黄素的话，可以尝试VitaRealm维乐原的蓝莓叶黄素咀嚼片。

如有其它更好的推荐请留言，相互探讨。