皱纹不可怕，找对方法，轻松远离“它”！

创作立场声明：本文内容仅供参考，有任何意见或建议的朋友，欢迎提出指正并进行交流。

很多爱美女性不惜重金，使用各种能延缓衰老和去皱的产品，结果却发现费时费力地做着，却没有看见什么效果显现，这说明了什么呢？

在这里，贝姐只能说，如果没有效果，那只能质疑你使用的护肤方法和产品根本就不适合你的皮肤，所以才会出现这样的情况。那么面对皱纹，我们该如何下手呢？今天给大家安利两种类型的护理方法，请往下看！

第一类是日常肌肤护理方法

1、避免过度清洗皮肤

水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞，如果平时洁面过度或用刺激过强的洁面产品，都会带走面部的水分和油脂，从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤，是很容易出现皱纹的。皮肤健康的水油平衡是必须要坚守的，因为这样才可以保持柔软肌肤，也才能有效帮助皮肤远离皱纹。

2、保证健康充足的睡眠

皮肤之所以会滋长皱纹，与不规律的睡眠和作息是分不开的，睡眠对于皮肤的保养非常重要。正常的睡眠时间每天必须要保证在八个小时，要想拥有状态极好的皮肤，必须作息要规律，早睡早起，坚持使用护肤精华，来增加皮肤的营养。

3、为肌肤补充维生素C

一些研究发现，维生素C能促进胶原蛋白的生成，并且防止紫外线辐射对肌肤造成损伤，夏季选择一款具有维生素C成分的面霜，是一个不错的决定哦，办公族们还可以买一瓶维生素C放在电脑旁，每天坚持吃一粒，坚持下来也会有意想不到的美容效果。

4、尝试多吃深海鱼

在日常的饮食上可以多吃点鱼类，比如三文鱼、鳕鱼等，深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种，这类脂肪酸能够滋养肌肤，减少皱纹生成，因此，多吃深海鱼肉有很多好处哦。

第二类是医美除皱方法

激光除皱

激光除皱的原理是，利用激光光束穿透皮肤，跟皮肤里层部分组织合成释放能量，并产生光热效应使之转化为热量，从而激活真皮中成纤维细胞等各种基质细胞产生新生的胶原蛋白、弹性蛋白以及各种细胞间基质，并发生组织重构，就像是给慵懒的皮肤做运动一样，使其通过锻炼而重新焕发年轻活力，数次治疗之后的皮肤含水量及弹性增加，质地改善，细小皱纹减少。

优点：治疗时间短，一次治疗约30分钟，无需休假，随治随走；操作时皮肤无破损，对组织不会产生创伤，更不会出现疤痕；无副作用，术后恢复时间短。

缺点：激光治疗后会出现局部肿胀的情况发生，可能还会伴随轻度的疼痛，一般2-3天消失。

玻尿酸除皱

玻尿酸跟我们人体的组织很相似，它本身有强大的保湿功能，局部注射玻尿酸就可以通过它的保湿功能减轻干纹、细纹。对一些比较深、比较大的真性皱纹，可以通过注射适量的玻尿酸成分，将褶皱部位填平，以此来去除。

优点：操作时间短，可快速看到皱纹抚平效果，无需等待；不同价位玻尿酸产品丰富，可满足不同层次的消费；后期会被人体降解吸收，安全性高；注射后仅有细小针眼和红肿，无需恢复期，不影响工作生活。

缺点：效果不能长久地维持，注射成分会随着时间的推移逐渐被身体代谢掉。

小呗爱叨叨：菇凉们如何采用医美方法祛皱的话，要注意选择正规专业的医院进行哦，因为正规专业的医院，比较有安全和效果保证，还能很好的避免副作用发生哦。