筋膜枪值得买吗?筋膜枪有用吗?2020年7款筋膜枪真实开箱测评 、筋膜枪推荐

2020-09-10 14:27:34 89点赞 396收藏 27评论

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今年的央视315晚会中统计出,上半年运动器械的销量逐步上升,其中筋膜枪销量增长20倍。

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但是筋膜枪市场环境鱼龙混杂,缺乏统一的监管标准,毕竟这是一个新兴的产业。产品本身技术含量不高,容易模仿,很多劣质的筋膜枪,安全性和品质也无法保证。加上有无良商家夸大宣传、虚假宣传,又缺乏对用户使用的正确引导,小白新手缺乏经验错误使用,极易造成筋膜及肌肉挫伤、肿胀疼痛、永久性损伤等问题。

当然也有商家专门针对新手不断改良筋膜枪的设计,使得新手更易用,也更少误操作带来的损伤。

本次选购了市面上畅销的7款1000以内的筋膜枪进行实测对比。

前言 我是谁

曾经的散打运动员,因伤放弃,在咏春领域多有研究,也涉足过太极、菲律宾短棍、沧州苗刀(如有爱好者可以私下找我探讨武学)因自小对武术体育的热爱,长时间多年的在健身领域涉足,比较喜欢运动过后的酸爽感,研究筋膜枪大大小小也有10多20台,算是半个筋膜枪专业户

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筋膜枪的发展


筋膜枪正在席卷健身行业的小工具世界,2019年,全球刮起了筋膜枪的热潮,紧接着老罗和薇娅也纷纷带起了筋膜枪,这股热潮越来越疯狂,越来越多的人选择筋膜枪作为放松工具。

筋膜枪的作用

筋膜枪以高频刺激,打散粘连的筋膜,减少乳酸堆积,在运动过后促进肌肉恢复并且防止延迟发作的肌肉酸痛(DOMS)。

我们常常在做新的运动、新的锻炼下,第二天起床很费劲,因为运动之后的酸痛感,专业术语叫做DOMS:延迟性肌肉酸痛,这种酸痛一般都是发生在锻炼后的12-48小时左右。

北三医院运动医学科苗欣说,筋膜枪原理像深层肌肉刺激仪(DMS),通过不同频率振动刺激肌肉组织。

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如何挑选一把好的筋膜枪呢?

我们选择了7款1000以内不同价位的筋膜枪作为实测对比,这7款主要是销售量和测评榜单中名列前茅的商品,同时也是入门级筋膜枪中大家关注度最高的商品。

我们从以下几个参数维度来进行分析测试,上表。

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1、振幅(直接影响到刺激肌肉的深度)

  • 振幅是衡量筋膜枪专业级别的一个非常重要的指标。

  • 振幅越大,击打深度越深。

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振幅(筋膜枪枪口可伸缩值)=最大伸长值-最小收缩值。

经过实际测试:

振幅排名:云麦pro Basic(12mm)>麦瑞克EVO(11mm)>云麦Slim Chic(9.8mm)=美国tezewa(9.8mm)>菠萝君Booster T(9.3mm)>斯诺德mini(F1)(7.5mm)>嘉仕杰mini(6.5mm)

2、电机

  • 目前市面上有两种电机:一个是有刷、一个是无刷。

  • 无刷电机比有刷电机寿命长,耗电量是有刷电机的1/3。

  • 这7款筋膜枪用的都是无刷电机,但电机扭矩、电机功率相差很多。

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2.1 电机扭矩与功率

  • 扭矩越大、击打力度就越强,相应的电机成本也越高。

  • 由于每家扭矩的公开数值单位、测算方法都不同,较难直接比对。

  • 选取计量单位都为mN.m的云麦Pro basic与麦瑞克EVO。

  • 云麦Pro basic的扭矩为106mN.m,麦瑞克的扭矩达到了600mN.m。实际测试中,明显感觉麦瑞克的感觉动力更强,稳定性更高。

  • 云麦pro basic云麦Slim Chic,动力也强,但是高档位稳定性差一些。

  • 其他几款动力明显相对弱了不少

2.2 电机转速与档位

本质上来说转速越高,档位越高,动力越强

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  • 这7款筋膜枪,最低档位转速在1200~2200转/min,最高档位转速在2700~3300转/min。

  • 可调节强度档位在3档调节-6档调节不等。

  • 可调节强度档位越多,按摩层级越清晰,越容易调到最适合的按摩力度。

  • 值得一提的是麦瑞克EVO可链接app,连接手机APP(华为智能生活app)后,就会升级为25个档位,更加细化。

3、体积和重量

  • 不同的使用场景、不同的用户需求,对筋膜枪的大小要求不同。

  • 这7款筋膜枪中,嘉仕杰mini最轻365g,其次是麦瑞克EVO 638。最重的是云麦pro,945g。

  • 产品重量越轻,越适合长时间使用,不累手;

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产品重量排名(从大到小):云麦pro Basic>菠萝君Booster T>云麦slim chic>斯诺德mini>美国tezewa>麦瑞克EVO>嘉仕杰mini

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手握围度越小,握持越稳定舒服不吃力。当然,不排除大手星人可能觉得越粗越趁手

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手握围度排名(从大到小):美国tezewa>云麦pro Basic>菠萝君Booster T>斯诺德mini>云麦slim chic>嘉仕杰mini>麦瑞克EVO

相比于其余6款筋膜枪的十字形,麦瑞克EVO的结构为7字形。全机身都可以握持。单人操作放松后腰后背时也很顺手不拧巴。

4、电池容量

电池容量直接影响到续航时间,最大的电池容量是云麦Pro Basic和斯诺德mini(F1),续航时间云麦是14个小时,非常强悍。

不过筋膜枪每天放松时间不宜过长,15分钟足够。即使是电池容量最小的麦瑞克EVO(为了机身减重牺牲了电池容量)充一次电都可以用两周以上。

电池容量排名:云麦pro Basic=斯诺德mini>菠萝君Booster T>美国tezewa>嘉仕杰mini>云麦pro Basic>麦瑞克EVO

5、噪音分贝

  • 20-40分贝是耳边的细语声音大小,电机工作时就会产生噪音。

  • 实际使用中麦瑞克EVO的噪音最小,应该是深海降噪系统专利进行了降噪处理。

  • 其次是嘉仕杰mini,其他几款噪音略大些。

(由于我所居住场地外部噪音较高,虽然买了噪音测量表,测得的数据受外部影响较大。此处建议参考官方数据)

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除了这5项测试之外,我们还要重点剖析以及总结每款产品的优点缺点,以下顺序根据功能性、体验感、惊喜度等综合指数排序。

7款产品测评

1、麦瑞克EVO 推荐指数:★★★★★ 售价799,华为商城众筹价599

品牌介绍:体育总局训练局独家赞助商,这就是街舞合作品牌,推出多款联名枪,这款EVO是联合华为荣耀亲选发布的筋膜枪,筋膜枪第一品牌。

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优点(有点特别多,是我跟朋友都最爱的一款):

1、全向持握的设计,非常的人性化也很惊喜,可以直接握机器上部,自己就能单手按摩全身,这点是传统的十字形筋膜枪是做不到的即使能够着后背但容易误击,姿势也拧巴。

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2、按摩头能够360度调节角度,按摩头可以根据骨骼和肌肉的形状进行调节,缓冲对骨头的直接打击造成的伤害,这一点对新手非常的友好。击打力度、稳定性强。4+1连杆、双向同轴传动专利技术让整个产品击打力度更强,是这几款里最稳最不震手的。

3、轻!重量只有一瓶矿泉水的重量,可以装在裤兜里随身携带。

4、智能性强。连接手机app后,档位调节升到25档,对身体各个部位有智能推荐档位。并且可以自由设定按摩时间,到点自动停止。

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缺点:电池容量小,续航时间不如同等价位的款。

售后:本产品全国联保,享受三包服务,质保期为:一年质保。

2、云麦Slim Chic 推荐指数:★★★★☆ 售价1299

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品牌:专注于家庭智能健康设备研发,因体脂秤出名,曾经上过一次小米众筹,但不是小米生态链的产品,也是国内的新兴品牌。

优点:

1、比Pro Basic款稳定性更好、重量更轻盈
2、续航时间长。7小时续航
3、击打力度不错,稳定性高,放松效果比较赞
4、整体设计更像是戴森吹风机,T字形的设计,手握感更舒适,按键位置防防范误触、反馈机制也很灵敏、触感更有质感。
5、三档调节的设计更加适合有经验一点的人群。

缺点:三档调节对新手不是很友好,档次越多,击打更细腻

售后:按照国家标准三包服务,收货后在不影响二次销售情况下七天内无理由退货,15天内由于质量问题,可申请换货或维修服务。用户签收次日起一年内由于质量问题,可享受免费维修服务。

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3、云麦Pro Basic 推荐指数:★★★★ 售价899

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优点:

1、电池容量2600mAh,续航能力强长达14个小时,非常强劲!!!
2、12mm的振幅(数据真实),7款中,振幅最强,击打力度强,穿透力强
3、按摩头质量比较舒适光滑,硅胶质感,身体接触感比较好。
4、独特的材质整体的手握感也不错,质感很强
5、双轴承传动结构,承载了体积小、寿命长的电机

缺点:

1、略沉,一般女生拿不住。
2、必须吐槽一点:按键的设计太往下,不能单手切换。
3、最高档次的噪音略强,稳定性比前两款差一些。
4、在测试的时候,开关按钮失灵,无论怎么充电都无法开机,没用到3天就退回去了....

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4、菠萝君Booster T 推荐指数:★★★☆ 售价399

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品牌:2017年回到国内市场,2017年以前就已经在欧美的康复产品市场摸爬滚打好几年,通过与国内顶级赛事的合作,还有中国飞人苏炳添的推荐,品牌好感度直线上升。

优点:价格便宜、击打力度、稳定性,产品设计的美感、手握的舒适感,以此价格的标准都非常强悍,不愧是测评榜单上的产品。

缺点:噪音略大、体重略沉,按键不太舒适,但考虑它的价格和性能,还是非常不错的一款

售后:质保18个月,产品质量导致的故障,提供只换不修的服务。

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5、斯诺德mini(F1) 推荐指数:★★★ 售价399

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品牌:健身器材品牌,2008年在北京创立,2014年在美国加州设立总公司,掌握着全球的市场动态

优点:按键位置交互设计比较舒适、操作性容易,ai智能芯片,led灯电量提醒,大面积风扇散热,0.81kg的重量,不重,击打力度和稳定性也不错。

缺点:收纳包装盒有一层塑料,体验感不好,不够精致,与菠萝君比,手握感不如它。

售后: 7天无理由退换货(送运费险) 18个月内免费维修(电机主机电池问题18个月内免费换新)

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6、嘉仕杰mini 推荐指数:★★★ 售价699

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优点:重量轻、比麦瑞克EVO还要轻,410g,随身携带无负担。因为重量轻,体积小,切换档位也非常容易,三档调节,稳定性比较好,usb充电方式,进口AI智能芯片,噪音小。

缺点:动力不是很大,这七款中动力最小的。

售后:本产品全国联保,享受三包服务,质保期为:全国联保一年

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7、美国tezewa 推荐指数:★★★ 售价549

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品牌:美国健康科技品牌,2002年建立,拥有从产品研发、品牌、市场、工厂为一体的团队,研发出单车、跑步机、划船机、椭圆仪等多种健身系列产品

优点:产品外观好看,手握感舒适,震动幅度12mm,动力强,6个按摩头,6个档位设计,更加细腻,2400mAh电池容量,11小时续航时间

缺点:按键灵敏度(是触摸屏)、反馈机制有些差(也许可能是我手残),大档位稳定性差一些

售后:1年质保

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总结:

每一款筋膜枪都有它自身的卖点、惊喜点,根据自己的需求、预算选择一个适合自己的产品,选购筋膜枪要更加关注品牌、电机、芯片和产品易用性。

这7款产品拿到手的时候,真是开心极了,大大小小的盒子堆满了一个角落,我先打开的是麦瑞克EVO筋膜枪,因为他第一个到的,很惊喜,手握感很好,噪音也小,造型设计感很强,我的好朋友都纷纷来试,都比较喜欢这个。

第二次试的云麦Slim Chic,比麦瑞克EVO沉了一点,整体的造型像戴森吹风机,质感也不错

第三个是云麦pro,老罗代言的那个,在切换档位的时候感觉好沉好沉,又因为按键位置原因,我单手切换不了。谁能想到,最贵的他最先坏了,没来得及多玩几天就退货了。

接着是美国tezewa,唯一一款白色的筋膜枪,其余的还好,就是它的按键反馈机制给我造成不好的感觉,因为是触摸键,按第一下的时候亮了,再随便按按暗了,然后就在想开机,开不起来了,让我一度认为我手残,不好的体验,不过后来习惯了就也还行,不过这个按键材质、反馈机制希望再优化优化吧。

嘉仕杰mini ,确实犹如宣传的那样,非常轻非常轻,也非常的小巧,但是击打力度属实不太够。

斯诺德mini(F1),内包装不是很喜欢,塑料质感,但送了一个收纳包,按键切换档位比较舒适,操作交互做的还不错,动力也不错。

最后一个到的是菠萝君Booster T ,这一款给了我惊喜感,考虑到它价格不高,击打力度稳定性都不错,超过同价位的斯诺德mini,但是就是有点沉,噪音有点大,整体来说,如果是这个399价位选择,我优先选择它。

好了,今天就到这里了,从拍摄、体验、检测、写稿,耗时一周,希望能对你们有所帮助。


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