孩子近视了该怎么做？给孩子用哪个牌子的视力营养素比较好？

孩子近后也非常的emo，内疚、自责等情绪都经历过了，非常幸运的是得到了医生的解惑。我们是孩子成长路上的领路人，不应责怪孩子，不应贬低自己。既成事实，通过努力得到控制。孩子散瞳后双眼近视150，散光50。一顿攻略，都快成半专业人士了。孩子年龄较小，并伴有散光，短期内视力涨幅快，所以目前最好的控制方式是离焦眼镜（控优点）。每天佩戴10-12小时，就是除了剧烈运动之外都不能摘。还要给孩子补充一些视力营养素，补足眼睛所缺少的营养，不然反而会增加度数。孩子从小就要严格控制电视等。疲劳用眼是元凶。

通过反思以下以几点没有做好：

1、户外运动时间较少。

2、没有养成好的用眼习惯。

3、孩子眼睛营养的补充。

后来通过医生建议调整做好防控目前度数控制的很好：

一、养成良好的用眼习惯

除了减少电子产品的使用以外，一定要注意的是不要让孩子长时间近距离用眼，包括看绘本、玩玩具等。平时孩子看书、写作业的时候不能离书本太近，也不能侧着或躺着看书、看书的时候要保证光线适度等。

二、营养均衡

注意少吃甜食，不挑食不偏食，多吃新鲜蔬菜，含有丰富的叶黄素的食物，如果孩子挑食就给补充乐睛视力营养素，乐睛视力营养素，它含有丰富的蓝莓，蓝靛果，尤其是锌，硒，铁，钙含量高，黑豆皮（高含量的花青素，维生素B族，膳食纤维，优质植物蛋白，雨生红球藻，叶黄素脂（进口），β胡萝卜素（玉米黄质素），酵母粉（硒），DHA藻油微囊粉，维生素A，亚麻籽油微囊粉（可在体内转化EPA和DHA），可以补充眼睛所缺少的营养。

三、增加户外活动时间
每天保证至少2小时的户外活动时间，或每周累计10小时。户外活动有助于眼睛自然放松，促进血液循环，对视力有益。

四、眼保健操
长时间用眼可以做眼保健操，缓解眼睛疲劳。每隔半小时远眺一会儿，放松眼睛。

保护视力不是“一次性任务”，而是每天的“小习惯”:少看手机，多出去走一走，正确用眼、补充视力营养素，定期检查，让眼睛保持“清晰状态”