干饭人的日常囤货清单分享

创作立场声明：自购自用，个人经验分享。

作为一名早出晚归打工人，越来越觉得时间不够用，时间越是不够用，越是想榨干一切工作之余的时间来补眠，因此距离上次去一趟菜市场买菜已经是三年前的事情了，闻说菜市场已经搬迁了。但，时间再紧，吃饭也是的要安排上的。随着各种线上买菜的各种补贴层出不穷，加上各大商场也推出各种线上购优惠政策，这两年我都集中线上买菜，一些冷冻食品会在京东下单。

接下里，和大家分享我日常囤货的清单。

第一类：生鲜冻品

鸡肉类

我所在的地址原来是不配送生鲜的，大概是担心解冻后质量不能保证，后来改成一天配送两次，如果夜间下单，中午一般可以送到，买过几次以后，并没有发现有异常现象，对比小区的某大妈的价格，便宜了许多，后来索性肉类冷冻品全部线上购买，夏日担心保鲜不好，我直接去配送点拧回来，走路也就五分钟的时间。

冷冻肉类食品，我一般都是挑鸡中翅和鸡胸肉，同时固定买两个牌子：一个是圣农，另一个是凤祥，之前看了值友分享这两个牌子，都是一些餐饮巨头的供应商，譬如肯德基。实测确实是，大家可以放心购买。

这两个品牌相同产品的价格几乎持平，日常价和菜市场持平，甚至还会高一点。不完全统计，至少每两周就会搞一次活动，一般可领取199-50元，299-100元的优惠券，券后的价格比起菜市场优惠一点，也省去来回奔波的时间，关键点是买得放心，还能追溯食品的来源。

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凤祥食品生鸡翅中1kg出口日本欧盟级鸡翅烧烤食材烤鸡翅炸翅卤鸡翅卤鸡翅卤翅膀59.9元京东去购买

凤祥食品生鸡大胸1kg出口日本欧盟级鸡胸肉健身鸡胸轻食代餐29.9元京东去购买

海鲜类

除了买鸡肉，我也会买点鱼类，作为一个沿海地区成长的人很多时候海鲜是主菜，但我个人较为挑食，不喜欢吃鱼骨头较多的鱼，目前也只买两种鱼：一种是金鲳鱼，另一种是鲈鱼。我比较喜欢鲈鱼，封装时已经杀好清洁干净内脏的，煮前只需要清洗一下即可，大家都要明白杀鱼是一门技术活。初次购买时没有想到那么是这么大的鱼，一个人是吃不完的。

翔泰国产海南金鲳鱼700g（2条）火锅食材无公害认证全程可追溯鱼类生鲜BAP认证海鲜水产39.9元京东去购买

品珍鲜活三去白蕉海鲈鱼净膛450g珠海特产海鲜鱼类烧烤生鲜核酸已检测39.9元京东去购买

个人建议：购买量越大优惠幅度越大，购买量大一般都会有赠品，折算下来每条鱼对比市场价格，大概是半价。如果冰箱不够大的话，可以与同事或邻居拼个单，分摊一下，这样一来，冰箱不会过于拥挤，二是可以避免冻品存储过久。一般地，海鲜品都是近期打捞制作的，生产日期较新。

茶点类

除了以上这些，偶尔还有买早点，较为集中在广州酒家和湾仔码头两个品牌。 我个人最爱吃的就是广州酒家的凤爪， 不过在此品牌的活动里，凤爪是优惠幅度最少的，其它的一般能做到半价左右。除了凤爪，常购的一般有叉烧包和烧卖，之前也买过核桃包，但是有点干，大概是自己的保存不当，有几次都蒸破，馅流出来。烧卖内含两包，一次蒸一小包，一个人吃刚刚好。

早点类也是需要量大才有优惠，才能与超市的价格持平，量大了，存储对冰箱有一定的限制，尤其是包子类占用冰箱的面积很大，一次也不宜购入太多，每次我都是首选凤爪搭配烧卖凑单一份叉烧包，我的冰箱刚好塞下。

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广州酒家利口福糯米烧卖500g*2早餐速冻方便菜37.9元京东去购买

广州酒家利口福叉烧包750g20个早餐方便菜包子早茶点心39.8元京东去购买

第二类：速食面

自幼爱吃方便面，华丰方便算是从小吃到大。网购以后，比较集中康师傅，因为价格较低。后来发现农心经常有好价，好价低至1.3元一包，对比一下几个品牌方便面的口味，发现自己最爱吃的居然是统一的汤达人，但是汤达人稍稍贵了一点。 一般绿色5连包的汤达人经常在换购品里出现，大概2.5元左右一包，还行吧。

康师傅方便面红烧牛肉24袋袋面泡面整箱装休闲零食59.8元京东去购买

农心（NONGSHIM）香菇牛肉味辛拉面方便面碗面速食休闲零食品六连碗整箱装114g*6碗35.9元京东去购买

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方便面吃多了难免会上火。如果家里没有青菜鸡蛋搭配方便的话，我就会选择吃拉面说，拉面说这个品牌，我前后一年多的时间分别尝试了十多款不同种类，但我也只是爱吃拉面经典款，其它拌面类吃不习惯，太辣吃到一半就放弃了，有点浪费。

拉面说日式拉面非油炸速食方便面爆款三味组合装（招牌豚骨＋番茄豚骨＋冬阴功）3盒装670g57.9元京东去购买

最爱的就是招牌豚骨和番茄豚骨两种，冬阴功是第三选项，有时也受不了那种酸味，猪肚鸡款也还行，就是煮时需要稍稍多加点水，要不然，我个人口感觉得是太闲了。

简单说说拉面说的价格，天猫经常有返卡活动，拉面好价一半在11元一盒左右，拌面的话会在10元以内，这是我认为的好价，吃得起的价格。京东商城没有返卡的套路，但是价格稍贵一块多，一般券后拉面的价格是13元左右一盒。我觉得拉面的特别之处在于酱汁，因为我不喜欢喝浓汤，每次我都是只用一半，剩下一半冷藏下次再用，这时你可以用这半酱汁用来单独购买的拉面或者方便面也行。

第三：饮品类

目前网购饮料的话，除了咖啡外，只有柠檬茶，柠檬茶我只选“维他”，尤其是吃方面便的时候，来一口冰凉的柠檬茶，真爽快。 但我并不爱纸盒装的维他柠檬茶，总觉得纸盒装不如罐头的有味道，纸盒喝不上几口就没有了。说说这个柠檬茶的价格，日常plus秒杀价19.9元，叠加优惠券的话，一半可以做到2.2元左右一瓶，去年29-10元，39-10元的神券买了不少，运费券都是贡献给柠檬茶了。有时，箱装的柠檬茶会有些赠品，如毛巾、暖手宝之类的，刚需可以蹲一下。

维他奶维他柠檬茶饮料310ml*6罐铝罐装柠檬果味红茶饮品21.8元京东去购买

说到咖啡，我以前一直喜欢喝illy这个品牌，后来觉得它挂耳咖啡太贵，咖啡粉虽然便宜，需要自己手冲又显得有点麻烦。后来关注多个咖啡品牌，遇到哪个品牌的挂耳咖啡搞活动就买哪儿。如星巴克咖啡，每月的10号为会员日，常见的活动是满赠，不同消费金额赠品不同，从勺子到手冲壶我都用过了，个人而已，勺子和环保袋意义不大，手冲壶质量一半，最值得入手的就是星巴克标志的马克杯，和门店售卖的造型一致，但是不是一样的制作材料并不了解。

星巴克(Starbucks)进口原装咖啡豆4袋装共800g（内含浓缩烘焙200g*2+Pikeplace200g*2）267元京东去购买

星巴克的咖啡豆便宜一点，但是需要自己磨豆，个人磨得不好会影响口感的，一般我都是直接拿去星巴克让店员帮忙磨。有时可能遇到店员不帮你磨豆，你可以说是上次买得来不及磨豆，灵活一点，问题不大。喝过几款不同品牌的挂耳咖啡，我比较喜欢星巴克的挂耳咖啡，味道醇厚，券后单袋也需要六七块前，价格偏贵。

星巴克(Starbucks)挂耳咖啡Origami佛罗娜便携式滴滤咖啡（5袋*9g）45元京东去购买

瑞幸咖啡是我购买星巴克咖啡之外的第二选择，在不同的购物平台里，我大概买过瑞幸咖啡20次以上，我认为最值得买的还是那次礼盒装促销活动，券后150元不到一礼盒，内含40包挂耳咖啡，还赠送一个随行杯，杯子目前价格都是59元以上，算下来每袋挂耳咖啡不到3块钱。瑞幸咖啡常见的促销活动有买咖啡满99元送盲盒或者随行杯。

瑞幸咖啡（luckincoffee）秘境礼盒无蔗糖现磨手冲纯黑咖啡挂耳礼盒10g*8包*5盒278元京东去购买

瑞幸咖啡（luckincoffee）寻踪礼盒无蔗糖现磨手冲纯黑咖啡挂耳礼盒10g*8包*5盒278元京东去购买

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瑞幸咖啡（luckincoffee）精品挂耳咖啡日晒耶加雪菲现磨手冲滤泡挂耳黑咖啡10g*8包/盒45.9元京东去购买

瑞幸咖啡挂耳咖啡有个特色，采用统一的绘画图案，如果你买过礼盒装的话，就会知道不同产地不同数字组合在一起就是一副完整的绘画。每个盒子上面标识的数字也方便大家下次购买时，自己喜欢的口味，一般不同的数字代表不同产地不同风味。

隅田川（TASOGAREDE）日本进口特浓挂耳式黑咖啡粉节日礼盒意式口味24片装85元京东去购买

最近我迷上的是一款名字叫做隅田川的咖啡。无论是挂耳咖啡还是它独特的袋泡咖啡，都是众多咖啡品牌里较具性价比的一款，曾经一度我因为它过于便宜不敢尝试，后来发觉味道还不错呀，看了一下新闻报道，原来是国人在日本创造的一个咖啡品牌，还是2022年杭州亚运会指定咖啡，看来知名度已经打开了。

隅田川（TASOGAREDE）袋泡咖啡粉可冷萃咖啡节日礼盒10片装29.9元京东去购买

隅田川（TASOGAREDE）袋泡咖啡粉可冷萃咖啡节日礼盒10片装蓝大叔款29.9元京东去购买

对于平时不爱喝浓咖啡的便宜，可以尝尝隅田川咖啡的袋泡咖啡，也是常见促销活动中优惠幅度较大的一款，常见是秒杀价29.9元，参加199-100元活动，再用169-30元优惠券，一般券后可以做到1.1元左右一袋，活动经常有，感兴趣的便宜可以蹲一个。袋泡咖啡的操作很简单，直接丢带一个容器里加入冰水放到冰箱里即可，就像平时泡茶包一样，只是时间稍长一点，我一般选择晚饭后开始制作，第二天早上上班时可以带走，即使不加牛奶或者白糖，冷泡出来咖啡的味道也不会苦涩，我个人还会觉得有点甜，加入冰块后口感更佳。如果平时喜欢喝卡布奇诺咖啡，可以选择用牛奶浸泡，具体方法，挂耳咖啡包装袋上有制作说明，一般浸泡12小时，时间越长味道越香，时间短的话，咖啡味还没有完全泡开，喝前可以用夹子挤一下咖啡袋，咖啡的精华都藏在袋子里。

总结：

以上是我个人平时常囤货的清单分享，其实也每没有什么购物经验可言的，如果你常购那几个商品，稍稍留意一下，便能抓住平台放券的规律，券后差不多与上次入手价持平就可以考虑入手了，当然家中有个大冰箱才是重要的。