后悔没早看！防晒不是女人专利，男人不防晒比同龄人老10岁
04-14 16:40
精选参考来源
新浪微博 2026-04-09
哔哩哔哩 2026-03-21
来源
精选参考来源
1. #美丽觉醒计划##春天不防晒入夏黑三度#看完这条视频一分钟彻底搞清楚防晒防的到底是什么？！别再瞎防晒了！防晒到底防什么？防的是紫外线，它是皮肤变黑、长斑、老化、泛红敏感的元凶，和温度无关，阴天也有！1: UVA（长波）：穿透玻璃直达真皮，晒老、晒松、长皱纹2:UVB（中波）：停留在表皮，晒伤、晒红、脱皮3:UVC（短波）：威力最大，但全被臭氧层挡住，日常不用防权威ABCR防晒原则，优先级别搞反！A ——-Avoid 避开：10:00-16:00少出门，最省钱有效B ———Block 遮挡：防晒衣、帽子、墨镜、遮阳伞，硬防晒才是王炸C ———Cream 涂抹：选全波段防晒，脸涂够一枚硬币量，2小时补涂R ———Reapply 补涂：出汗、游泳、长时间户外，及时补涂才管用记住！！！先躲再挡最后涂，UVA防老UVB防红，缺一不可！别只涂防晒不做硬防晒，白花钱还变老！不要再有防晒焦虑了…#春日防晒美白养肤思路##马锐带你妆#马锐 马锐的微博视频
#美丽觉醒计划##春天不防晒入夏黑三度#看完这条视频一分钟彻底搞清楚防晒防的到底是什么？！别再瞎防晒了！防晒到底防什么？防的是紫外线，它是皮肤变黑、长斑、老化、泛红敏感的元凶，和温度无关，阴天也有！1
新浪微博 2026-04-09 00:00:00
2. 79元起！54件春夏跑步户外科技新品，速干T、防晒衣、户外鞋一期聊~
79起踏子真夯！54件春夏跑步户外科技新品，速干T、防晒衣、户外鞋一期聊~
哔哩哔哩 2026-03-21 00:00:00
3. #原来春天更容易被晒黑#春天阳光看起来柔和，不刺眼、不闷热，让人完全没有防晒意识，但此时紫外线强度已经悄悄回升。加上春季云层薄，对紫外线的阻挡能力弱，UVA和UVB穿透力特别强，就算是阴天，也能轻松穿透皮肤，直接刺激黑色素生成。 更关键的是，经过一个冬天，皮肤本身就比较白皙脆弱，对紫外线的抵抗力很低，稍微晒一会儿就会泛红、暗沉，慢慢变成不易消退的晒黑。加上春天风大干燥，皮肤屏障更弱，晒黑和老化的速度都会加快。 所以千万别被春天温柔的阳光骗了，出门一定要涂防晒、戴帽子或打伞。不做好防护，一个春天过去，肤色悄悄暗两个色号，等到夏天再补救就晚了。护肤这件事，春天的防晒，真的不比夏天轻松。 http://t.cn/AXVJA33K
#原来春天更容易被晒黑#春天阳光看起来柔和，不刺眼、不闷热，让人完全没有防晒意识，但此时紫外线强度已经悄悄回升。加上春季云层薄，对紫外线的阻挡能力弱，UVA和UVB穿透力特别强，就算是阴天，也能轻松穿
新浪微博 2026-03-09 00:00:00
4. 防晒衣是不是越厚防晒效果越好？
看起来天气确实越来越热了，大家关于防晒的疑问也越来越多了~先说结论：一件真正达标、设计合理的防晒衣，绝对是值得投资的防晒必需品，智商税？不存在的！但前提是——你得买对了！（敲黑板！）国标GB/T 18
知乎 2026-03-26 00:00:00
5. 城市温度：为向阳花撑起“紫外线保护伞”
当城市的天际线被骄阳镀上一层滚烫的金边，有这样一群人，他们以车轮为笔，以街道为纸，默默书写着都市运转的日常。他们是滴滴司机、公交司机、外卖骑手——是我们城市不可或缺的“摆渡人”，更是顶着烈日风雨无阻的
微信公众号 2026-03-10 00:00:00
6. 踏青=晒斑？春游防晒指南来啦！
作为晴天爱好者的@兔子，最爱春日的晴天。嫩绿的枝桠是大自然又一次的复苏，也让我们的眼睛和人生都充满希望。樱花、玉兰、油菜花开满的季节，当然要去没有天花板的地方走走啦！不过春天的阳光是真的烈呀，满打满算
微信公众号 2026-04-07 00:00:00
7. 拒绝无效防晒，出汗不掉才是好防晒！ #老爸抽检#户外防晒#骆驼#骆驼防晒
拒绝无效防晒，出汗不掉才是好防晒！ #老爸抽检#户外防晒#骆驼#骆驼防晒
抖音 2026-02-19 00:00:00
8. 有没有哪些防晒霜，是用了就离不开的平价宝藏？
防晒基本上一年都在用，算是一个消耗品，所以性价比高，也是我一直在追求的，现在给大家推荐几个我用的比较好用的平价防晒~本人肤质：混油、微敏✅适合:油皮，以及户外人群✅质地:乳液质地，流动性极强✅防晒:P
知乎 2025-10-19 00:00:00
9. 运动速干衣-防晒、不漏点推荐｜30款｜户外 🌞防晒款会标upf值。一般40就可以了，国标要求是50，看自己选择。 ➡️棉感速干衣，不是掺了纯棉，而是用工艺将化纤做成了棉的手感。 所以买的时候看成分，別买成真纯棉的了，不速干！ #速干衣 #户外装备 #徒步 #防晒 #运动速干衣
运动速干衣-防晒、不漏点推荐｜30款｜户外 🌞防晒款会标upf值。一般40就可以了，国标要求是50，看自己选择。 ➡️棉感速干衣，不是掺了纯棉，而是用工艺将化纤做成了棉的手感。 所以买的时候看成分，別
抖音 2026-03-20 00:00:00
10. 油皮有救了！“卷王”控油防晒上新！
啊喽哈，今天是永远冲在新品一线的情报官@Fiona。趁着大家还在“节后综合症”里缓神，我们已经悄悄打包了春天的第一份惊喜——没错，新品控油防晒霜来啦！点击图片进店购买相信这两天大家已经在留言板看到了不
微信公众号 2026-03-10 00:00:00
11. 专家共识 || 防晒的科学认识与合理使用
很多人都已经把防晒霜视为了基础护肤中的一环。不过，防晒霜到底应该怎么用？怎么才能用对防晒、用好防晒？这些问题似乎很好回答、但一到嘴边又变得模模糊糊、不知可否。最新发布的《防晒化妆品的科学认识与合理使用
知乎 2026-01-28 00:00:00
12. #春天不防晒入夏黑三度##美丽觉醒计划##敏肌防晒# 很多朋友都知道要防晒，也知道防晒需要补涂，但是到底多长时间补涂一次才算有效的补涂呢？今天Coco就一次性给大家讲清楚紫外线对我们皮肤造成伤害的波段主要是长波UVA和短波UVB，UVA会导致我们的皮肤晒黑晒老，UVB会导致我们的皮肤晒红晒伤 对于UVB的防护，我们主要看SPF防晒指数，这里就涉及了防晒时长，那么该怎么计算呢，其实很简单，例如我们涂抹了一瓶SPF30的防晒霜，那么理论上，它的防晒时长就是10min*30=300分钟，但这个时长也会因人而异，比如皮肤对于紫外线的敏感程度，还有可能会因为出汗、出油、摩擦等因素逐渐减弱 那是不是SPF指数越高越好呢，其实也不尽然，因为有数据表明，SPF30和SPF50的防晒对于UVB的遮蔽率几乎相差无几，而且高防晒指数有可能其化学成分更加复杂，有可能某些防晒剂就会导致皮肤敏感，所以只要你不是长时间暴晒在日光下，没必要使用过高倍数的防晒
#春天不防晒入夏黑三度##美丽觉醒计划##敏肌防晒# 很多朋友都知道要防晒，也知道防晒需要补涂，但是到底多长时间补涂一次才算有效的补涂呢？今天Coco就一次性给大家讲清楚紫外线对我们皮肤造成伤害的波
新浪微博 2026-03-31 00:00:00
13. #冬季护肤哪个环节必不可少##流感季全家防护指南##健闻登顶计划# 为什么冬季也要防晒？室内也有紫外线：靠近窗户工作或活动时，UVA仍能穿透玻璃照射到皮肤上，长期累积会造成皮肤损伤。高海拔地区风险更高：在山区或高海拔地带，空气稀薄，紫外线强度随海拔升高而增强，冬季滑雪、登山时尤其危险。
#冬季护肤哪个环节必不可少##流感季全家防护指南##健闻登顶计划# 为什么冬季也要防晒？室内也有紫外线：靠近窗户工作或活动时，UVA仍能穿透玻璃照射到皮肤上，长期累积会造成皮肤损伤。高海拔地区风险更高
新浪微博 2025-12-10 00:00:00
14. 是谁给我的勇气，在30多度的澳洲穿吊带暴晒 #科颜氏防晒 #科颜氏胶原盾防晒 #暴晒 #澳洲 #防晒
是谁给我的勇气，在30多度的澳洲穿吊带暴晒 #科颜氏防晒 #科颜氏胶原盾防晒 #暴晒 #澳洲 #防晒
抖音 2026-02-28 00:00:00
15. 哈哈哈哈哈哈//@他们叫我冰箱:哈哈哈哈//@zhudi美好收集:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈//@詹志斌同学:我以前从来不防晒，前两年晒出斑后，开始注意，而且防晒不防晒整个人状态确实不一样，不信看图 查看图片 //@跌跌撞撞的雾:男生真的要走出防晒娘炮的误区，这个我站斌哥，不要觉得防晒不好意思，晒黑晒伤真的很显老，而且不可逆
哈哈哈哈哈哈//@他们叫我冰箱:哈哈哈哈//@zhudi美好收集:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈//@詹志斌同学:我以前从来不防晒，前两年晒出斑后，开始注意，而且防晒不防晒整个人状态确实不一样，不信看图 查看
新浪微博 2025-10-25 00:00:00
16. ⚠️ 坦白局：劝你不防晒，才是真坑你！
“防晒是骗局”这话听听就好。光老化才是皮肤衰老的主因。 - 我挑防晒很固执： ✅ 防护要全 ✅ 肤感要好 ✅ 成分要稳 - 兰嘉丝汀白金防晒霜 ▪️ 全波段防护，SPF50 PA++++够能打 ▪️
小红书 2025-11-13 00:00:00
17. #冬季护肤哪个环节必不可少##流感季全家防护指南##健闻登顶计划#增加皮肤癌风险长期累积的紫外线暴露是导致皮肤癌（如基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤）的重要诱因。即使冬季紫外线强度较低，长期不防晒也会增加患病风险。 皮肤干燥、敏感冬季本身空气干燥，皮肤屏障功能较弱。紫外线会进一步损伤皮肤屏障，导致皮肤更加干燥、泛红、刺痛，甚至诱发或加重皮炎、湿疹等问题。
#冬季护肤哪个环节必不可少##流感季全家防护指南##健闻登顶计划#增加皮肤癌风险长期累积的紫外线暴露是导致皮肤癌（如基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤）的重要诱因。即使冬季紫外线强度较低，长期不防晒也会
新浪微博 2025-12-10 00:00:00
-
开黑杂音不断，电竞耳机该如何调试0 0
-
又学到了，暑期旅行的15个隐藏妙招，学会可太省心了！428 109 -
网龄十年，为何有人月领30GB，有人只有1GB？51 122 -
评论有奖｜这几件夏季洗护小事全网愣是争了好几年，今天一次性说清楚148 376 -
罗永浩怒斥电视机厂商：不毁灭没天理！115 367
已收藏
去我的收藏夹