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张大妈

喝无糖可乐还不如喝正常可乐？揭秘代糖的真实影响

源自抖音：Jesper

04-18 12:09

精选参考来源

喝无糖可乐还不如喝正常可乐

Jesper 2026-04-16

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118评论

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    肉测无糖饮料喝的过多了会大便不成型且粘马桶，对于我来说那次连续一个星期吧，每天大概七八百毫升的样子，停止喝或者减少到每两天500毫升大便会好很多，我还特意查了下，好像代糖摄入过多确实会引发肠胃的菌群紊乱 [皱眉] [皱眉] [皱眉]
    04-20 09:21 · 江苏
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    那算不算通便 [皱眉]
    04-20 09:22 · 广东
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    溏便怎么能算通便呢？
    04-20 09:54 · 江苏
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  • 各有各的好处吧，不能一棍子打死，也不能神化。如果真的好，那市面上的可乐之类饮料早就全是无糖了，为什么人还喜欢蔗糖的，饮料的添加剂已经够多了，到最后除了水是天然的，全是狠活。就像绝大部分人家居煮菜不太放味精，你说味精也是健康食品，我也无从反驳，但我就不爱放。我就喜欢天然点的，淡油淡盐就挺好。各种添加剂都要靠身体过滤代谢的，现在的科学只是伪科学，多年后可能又推翻了，然后禁用。
    07-14 12:44 · 广东
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  • 无糖再不好，也比含糖的强多了
    04-19 15:31 · 黑龙江
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    我试过，明显身体状态差很多。
    04-19 15:39 · 湖南
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    大脑会向胰岛素发送信号就不用看了，这都能刺激，那么每天看美食节目的早就低血糖了。
    04-19 15:51 · 重庆
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    大脑能控制胰岛素的，他都能拿诺奖了吧？说出来都不怕别人笑
    04-19 20:31 · 云南
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    哈哈哈，吃碗米饭，淀粉是不甜的多糖啊！难道胰岛不用工作了？
    04-19 22:15 · 上海
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  • 我的减肥经验 晚上饿的难受 就喝一罐无糖可乐 能缓解饥饿感 又不影响减肥效果
    04-19 15:00 · 江苏
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    深有同感
    04-19 18:06 · 上海
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    那是咖啡因在起作用，老铁
    04-20 09:38 · 辽宁
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    喝一口无糖，喝一口有糖，不就解了么？ [邪恶]
    04-19 14:57 · 浙江
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    甜菜
    04-19 17:53 · 江苏
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    全都要是吧 [赞一个]
    04-20 09:24 · 广东
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  • 说来说去，都是不直接提供热能，只是间接会增加人的食欲罢了。管不住自己怪谁？
    04-19 14:47 · 江苏
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  • 试过用动态监测仪测喝无糖可乐前后血糖值，本人无明显波动。
    04-19 16:44 · 广东
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    是的 所以说 大脑感知到甜味会分泌胰岛素的论点 并不成立
    04-19 16:58 · 江苏
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    [皱眉] 就是啊，一个化学过程，被伪科学形容词玄学，误导人啊，让我想起十多年前的葡萄喷了避孕药所以无籽的短视频
    04-21 17:31 · 北京
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  • 斗胆问一下，第四第五点是引用哪篇科学文献或者大型研究试验？还是作者在抖音搜索加上公众号的脑补？
    04-19 15:20 · 广东
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    没有带货居然
    04-28 21:47 · 广西
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    我觉得还是冰镇可乐喝起来更痛快
    04-19 17:00 · 陕西
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    首选易拉罐的
    04-30 20:21 · 广东
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    那我问你
    07-03 01:43 · 四川
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  • 那我在吃饭的时候喝不就没问题了，本身吃的东西就要分泌胰岛素
    04-19 14:57 · 内蒙古
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  • 水喝多了还会中毒呢
    04-19 17:19 · 云南
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  • 这种典型的造谣文我原来以为只有小红书，现在看看还有值得买
    04-19 17:22 · 浙江
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  • 一句话，若是无糖可乐有问题，可口可乐百事可乐这种大公司 早就被告到吐了
    04-23 09:20 · 福建
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    唉，活着真累，这不行那也不行，天天琢磨这些，人生哪里还有乐趣
    04-24 18:10 · 北京
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    是粗茶淡饭活100还是山珍海味活60，自己选 [邪恶]
    04-26 00:13 · 湖南
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  • 所有说吃代糖饮料的都说会代偿加大食量，都靠推测。
    搞得跟无糖换回有糖，那些暴饮暴食的人就会少吃一样。
    04-28 11:57 · 江苏
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  • 科兴你都打了，这点怕什么
    05-01 13:02 · 北京
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  • 是不是以后减肥可以多打哈欠？
    04-19 12:42 · 浙江
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    不用啊，晚上10点前睡觉就行
    05-04 13:49 · 四川
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  • 还是张大妈的网友知识在线 抖音小红书同样的内容 评论完全不能看…
    04-20 09:46 · 广东
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  • 只提出问题，不提出解决方案，如果禁食是这么容易胖子也不会这么多啦
    04-19 13:18 · 广东
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