骑行对膝盖好，是真的吗？

有人听闻骑行对膝盖有益？这种说法是有一定道理的，但也并非完全正确。举个例子来讲，如同“吃饭对身体有益”——吃得恰当能够滋养身体，吃得过量就会损伤胃部。

骑行时方法正确能够保护膝盖，骑行方式错误那就会是过度消耗膝盖。