空气炸锅做牛排总翻车？这一步设错温度，再贵的肉都废
18:01
精选参考来源
精选参考来源
1. 219块的牛排，被我做成橡皮
微信公众号 2026-06-05 00:00:00
2. 超全空气炸锅美食时间表 | 超实用
微信公众号 2026-04-08 00:00:00
3. 问 空气炸锅必胜客牛排的做法
环球房产信息网 2026-02-03 00:00:00
4. 【空气炸锅烤牛排(Entrecôte)时间火候记录帖图片】凡二狗_下厨房
下厨房 2026-07-06 00:00:00
5. 震惊！空气炸锅逆天操作！米其林级牛排在家轻松复刻
今日头条 2026-03-06 00:00:00
6. 0失败保姆级🥩空气炸锅牛排鲜嫩多汁秘诀 其实用空气炸锅煎牛排🥩 真的不是什么智商税 只需要掌握一个小技巧👇 闭着眼睛也能烤出完美的粉红色～ 牛排外焦里嫩、爆汁不柴 👩🍳做法超简单，新手小白一次成功： 1️⃣厚切牛排（3cm 为例）解冻擦干，海盐黑胡椒按摩腌制 10min 2️⃣空气炸锅 200℃，牛排 +🧈黄油 +🥦时蔬一同烤制 12min 3️⃣出炉醒肉 5min 锁汁✨ ✅鲜嫩入味超解馋 ✅搭配时蔬口感丰富 ✅在家吃出西餐厅高级质感！ 赶紧收藏试试吧
抖音 2026-05-20 00:00:00
7. 留守小孕妇，一定要试试烤牛排‼️
小红书 2026-01-28 00:00:00
8. 《懒人必备：空气炸锅牛排，简单几步搞定大餐》
微信公众号 2026-06-29 00:00:00
9. 简单的牛排做法有哪些
35健康 2026-01-16 00:00:00
10. 空气炸锅牛排
下厨房 2026-07-13 00:00:00
11. 空气炸锅版牛排怎么做 空气炸锅版牛排如何做
北京红网 2026-06-20 00:00:00
12. 空气炸锅牛排的做法 如何用空气炸锅做美味牛排？
北京红网 2026-07-05 00:00:00
13. 【牛排时间的做法步骤图，牛排时间怎么做好吃】东四王_下厨房
下厨房 2026-04-12 00:00:00
14. 空气炸锅温度时间设置全攻略!掌握这几点，小白秒变厨房高手_吃货小雷达
新浪看点 2026-03-20 00:00:00
15. 牛排可以用空气炸锅做吗
2026-06-19 00:00:00
16. 空气炸锅牛排 空气炸锅牛排怎么煎
四川红网 2026-05-03 00:00:00
17. 空气炸锅怎么做牛排
四川红网 2026-06-19 00:00:00
18. 【步骤图】牛排时间的做法_牛排时间的做法步骤_煎_下厨房
下厨房 2026-04-12 00:00:00
19. 平底锅煎牛排太累？试试空气炸锅做，嫩到爆汁！
微信公众号 2026-07-02 00:00:00
20. 懒人邪修做牛排 把空气炸锅累坏了！
小红书 2026-05-26 00:00:00
21. #空气炸锅做牛排太香了！🍢用空气炸锅做牛排也能绝了！220度20分钟，中间翻面一次，照样能激发肉香和脂肪香气～ 处理步骤：选高等级牛排（比如杰德纯血和牛眼肉），220度20分钟，中途10分钟翻面。这样能尽量逼出焦香，虽然比铁锅做的焦化层稍逊，但省事又美味～出锅后去掉中间油芯，吃起来酥酥脆脆，肉香浓郁到舔盘！ 关键秘诀：高等级牛排做全熟也超嫩！食材决定下限，烹饪拉高上限～这眼肉比金和牛还香，不用铁锅也能复刻好味道，懒人福音！ #美食教程#牛排做法#空气炸锅食谱
今日头条 2026-05-21 00:00:00
22. 空气炸锅烤牛排，不是有手就会了吗？。一直觉得空气炸锅是个很难操作的东西，结果这款顶部直接有食谱，烤牛排只需要200℃烤5分钟，再拿出来翻面，剪开，再烤五分钟你就会得到一个喷香的烤牛排了，记得烤之前调味一下哦。两面撒盐，胡椒粉、少许橄榄油按摩15分钟，放点迷迭香更好吃，快去试试吧，出师了记得给我晒一下你们的作业哦#bimar空气炸锅 #空气炸锅烤牛排 #烤牛排教程 #空气炸锅美食 #空气炸锅
抖音 2026-05-16 00:00:00
23. 空气炸锅烤牛排，0失败，巨好吃！。今天必须给大家分享空气炸锅烤牛排的绝妙做法，简单又美味，0失败，巨好吃！ 🥣食材准备 一块品质上乘的牛排（我一般选西冷或者菲力）、黑胡椒碎、海盐、橄榄油、迷迭香、黄油。 📝制作步骤 1、牛排处理：提前把牛排从冰箱拿出来，放置到室温。用厨房纸吸干牛排表面的水分，这一步很关键，能保证烤出的牛排外皮酥脆。 2、调味腌制：在牛排两面均匀地撒上海盐和黑胡椒碎，再淋上少许橄榄油，轻轻按摩一下，让调料更好地渗透进牛排里。接着放上迷迭香，腌制15 - 20分钟。 3、烤制牛排：将空气炸锅预热至200℃，把腌制好的牛排放入空气炸锅中，加一块大蒜、一块黄油，200℃烤5分钟，剪成小块，再烤6分钟。 烤好的牛排外皮金黄酥脆，肉香混合着黑胡椒和迷迭香的香气，在口中散开，简直太满足啦😋！#美食教程 #在家做美食 #妈呀太香了 #美食 #美食分享
抖音 2026-03-10 00:00:00
24. 解锁空气炸锅厚切菲力～夏天无油无烟煎牛排
微信公众号 2026-07-05 00:00:00
25. 空气炸锅
微信公众号 2026-03-12 00:00:00
26. 超赞！空气炸锅烤牛排成功了
小红书 2026-03-29 00:00:00
27. 空气炸锅烤牛排，全熟也很嫩，懒人福音
什么值得买 2026-07-06 00:00:00
28. 空气炸锅烤牛排，快乐减脂餐
小红书 2026-05-01 00:00:00
29. 空气炸锅零失败 烤牛排。#满级吃商通关赛 今天必须给大家分享空气炸锅牛排的绝妙做法， 简单又美味，0失败，巨好吃！ 食材准备：一块品质上乘的牛排 仙女锅 菠萝 制作步骤 1、牛排处理：提前把牛排从冰箱里面拿出来，放置室温（空气炸锅若带解冻功能，可以直接解冻）用厨房纸吸干牛排表面水分 这一步可以烤出牛排外皮酥脆 2、调味腌制：在牛排两面均匀撒上海盐和黑胡椒碎，轻轻按摩，让调料更好渗透进牛排里，腌制15-20分钟 3、烤制牛排：将空气炸锅预热200度，将腌制好牛排放入空气炸锅中，200度烤5分钟，剪小块 加上圣女果 菠萝一起在烤6分钟 美味低卡减脂餐可以食用#美的全屋智能 #好美的食刻#小美一开美好自来 #真实生活分享计划
抖音 2026-05-02 00:00:00
30. 万能空气炸锅时间表：空气炸锅总是烤糊或不熟？温度和时间这样设更稳
微信公众号 2026-06-12 00:00:00
31. “空气炸锅做的食物会致癌”，是真的吗？
微信公众号 2026-04-26 00:00:00
32. 大家都用空气炸锅做过什么吃的呢？
知乎 2026-03-02 00:00:00
33. 绝对不能错过！阿根廷风味牛排土豆泥教程
小红书 2026-03-17 00:00:00
34. 2026空气炸锅怎么选？高性价比空气炸锅推荐，一文解决空气炸锅选购困难症！附宫菱、九*、美*、飞*浦等热门空气炸锅实测分享，有图为证更专业！
知乎 2026-02-25 00:00:00
35. 2026年3月空气炸锅实测｜3款热门机型对比（宫菱/小熊/奥克斯），空气炸锅推荐避坑指南+4道零失败懒人食谱
知乎 2026-03-16 00:00:00
36. 🔥半成品美食—-安顺九溪烤小肠！
小红书 2026-04-30 00:00:00
37. 空气炸锅万能食谱｜从硬菜到甜品，再也不用点外卖
今日头条 2026-06-13 00:00:00
38. 扶风臊子肉：一场关于“肉”的尊严保卫战
今日头条 2026-06-05 00:00:00
39. 震惊！空气炸锅逆天操作！米其林级牛排在家轻松复刻
今日头条 2026-03-06 00:00:00
40. 0失败保姆级🥩空气炸锅牛排鲜嫩多汁秘诀 其实用空气炸锅煎牛排🥩 真的不是什么智商税 只需要掌握一个小技巧👇 闭着眼睛也能烤出完美的粉红色～ 牛排外焦里嫩、爆汁不柴 👩🍳做法超简单，新手小白一次成功： 1️⃣厚切牛排（3cm 为例）解冻擦干，海盐黑胡椒按摩腌制 10min 2️⃣空气炸锅 200℃，牛排 +🧈黄油 +🥦时蔬一同烤制 12min 3️⃣出炉醒肉 5min 锁汁✨ ✅鲜嫩入味超解馋 ✅搭配时蔬口感丰富 ✅在家吃出西餐厅高级质感！ 赶紧收藏试试吧
抖音 2026-05-20 00:00:00
41. 平底锅煎牛排太累？试试空气炸锅做，嫩到爆汁！
微信公众号 2026-07-02 00:00:00
42. 空气炸锅烤牛排，0失败，巨好吃！。今天必须给大家分享空气炸锅烤牛排的绝妙做法，简单又美味，0失败，巨好吃！ 🥣食材准备 一块品质上乘的牛排（我一般选西冷或者菲力）、黑胡椒碎、海盐、橄榄油、迷迭香、黄油。 📝制作步骤 1、牛排处理：提前把牛排从冰箱拿出来，放置到室温。用厨房纸吸干牛排表面的水分，这一步很关键，能保证烤出的牛排外皮酥脆。 2、调味腌制：在牛排两面均匀地撒上海盐和黑胡椒碎，再淋上少许橄榄油，轻轻按摩一下，让调料更好地渗透进牛排里。接着放上迷迭香，腌制15 - 20分钟。 3、烤制牛排：将空气炸锅预热至200℃，把腌制好的牛排放入空气炸锅中，加一块大蒜、一块黄油，200℃烤5分钟，剪成小块，再烤6分钟。 烤好的牛排外皮金黄酥脆，肉香混合着黑胡椒和迷迭香的香气，在口中散开，简直太满足啦😋！#美食教程 #在家做美食 #妈呀太香了 #美食 #美食分享
抖音 2026-03-10 00:00:00
43. 懒人邪修做牛排 把空气炸锅累坏了！
小红书 2026-05-26 00:00:00
44. 解锁空气炸锅厚切菲力～夏天无油无烟煎牛排
微信公众号 2026-07-05 00:00:00
45. #空气炸锅做牛排太香了！🍢用空气炸锅做牛排也能绝了！220度20分钟，中间翻面一次，照样能激发肉香和脂肪香气～ 处理步骤：选高等级牛排（比如杰德纯血和牛眼肉），220度20分钟，中途10分钟翻面。这样能尽量逼出焦香，虽然比铁锅做的焦化层稍逊，但省事又美味～出锅后去掉中间油芯，吃起来酥酥脆脆，肉香浓郁到舔盘！ 关键秘诀：高等级牛排做全熟也超嫩！食材决定下限，烹饪拉高上限～这眼肉比金和牛还香，不用铁锅也能复刻好味道，懒人福音！ #美食教程#牛排做法#空气炸锅食谱
今日头条 2026-05-21 00:00:00
46. 超赞！空气炸锅烤牛排成功了
小红书 2026-03-29 00:00:00
47. 空气炸锅烤牛排，不是有手就会了吗？。一直觉得空气炸锅是个很难操作的东西，结果这款顶部直接有食谱，烤牛排只需要200℃烤5分钟，再拿出来翻面，剪开，再烤五分钟你就会得到一个喷香的烤牛排了，记得烤之前调味一下哦。两面撒盐，胡椒粉、少许橄榄油按摩15分钟，放点迷迭香更好吃，快去试试吧，出师了记得给我晒一下你们的作业哦#bimar空气炸锅 #空气炸锅烤牛排 #烤牛排教程 #空气炸锅美食 #空气炸锅
抖音 2026-05-16 00:00:00
48. Ninja空气炸锅你的权威我后知后觉
小红书 2026-04-18 00:00:00
49. 空气炸锅烤牛排，快乐减脂餐
小红书 2026-05-01 00:00:00
50. 空气炸锅烤牛排，全熟也很嫩，懒人福音
什么值得买 2026-07-06 00:00:00
51. 留守小孕妇，一定要试试烤牛排‼️
小红书 2026-01-28 00:00:00
52. 假如你有空气炸锅！必须做超简单蒜香M9牛小排！ 如你有一个空气炸锅，一定要试试这道让大人孩子都抢着吃的——蒜香牛小排！🤩 用这款M9厚切牛小排，雪花丰富，饱满不拼接 做法超简单： 牛小排提前改刀加上海盐黑胡椒腌制一下 1️⃣ 空气炸锅里铺上锡纸，先放一把大蒜瓣🧄打底，香味加倍！ 2️⃣ 再铺上腌制好的牛小排，表面喷点食用油，牢牢锁住肉汁！💧 3️⃣ 设置180度烤15分钟，中间记得打开翻面一次哦！🔄 ⏰ 出锅的瞬间，蒜香扑鼻而来，简直要香迷糊了！🤤 外皮烤得微微焦脆，咬开里面却是鲜嫩多汁，奶香十足口感绝了！👍 #和牛 #牛小排 #M9和牛 #空气炸锅美食
抖音 2026-03-25 00:00:00
53. 219块的牛排，被我做成橡皮
微信公众号 2026-06-05 00:00:00
54. 零失败空气炸锅时蔬烤牛肉，在家轻松复刻餐厅级美味
今日头条 2026-04-01 00:00:00
55. 记录✅山姆薄切上脑保姆级做法
小红书 2026-05-15 00:00:00
56. 空气炸锅越用越难吃？6个常见使用误区，浪费食材还伤机器
今日头条 2026-06-07 00:00:00
-
浙大颠覆性发现：饿16小时，免疫细胞杀癌能力翻倍207 210 -
4双美国足部医学协会认证的运动鞋，你们穿过么？61 65 -
5G通话+双卡双通，这可能是今年最爽的旗舰小平板82 192
已收藏
去我的收藏夹