健康食谱推荐：豆腐海带素鲜汤和芹菜薏米咸味汤

一、绿豆蜂蜜汤

原料：绿豆200克。

调味料：蜂蜜适量。

做法：1.绿豆洗净，用凉水浸泡半天。

2.起锅烧水，将洗净的绿豆放入锅内，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

3.等绿豆汤放至微热时，调入蜂蜜搅匀即成。银耳黄花鱼尾汤

二、银耳黄花鱼尾汤

原料：草鱼尾200克，干银耳2朵，干黄花菜10克，姜4片。

调味料：盐1小匙，料酒适量。

做法：1.刮去草鱼尾的鱼鳞，洗净；干银耳、干黄花菜用温水泡软，洗净；银耳去蒂切小片。

2.起锅热油，待油七成热时，放入草鱼尾，煎至两面微黄，盛出备用。

3.锅内注入适量清水，放入草鱼尾、银耳、黄花菜、姜片、料酒，大火煮开。

4.改小火煲约1小时，加盐调味即成。

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