电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？戒备三大副作用危害！

作为一名口腔健康博主，我的不少粉丝都曾和我吐槽过电动牙刷，因为他们在使用电动牙刷期间出现了牙龈流血、牙齿酸痛，甚至牙龈萎缩等不良反应。这是怎么回事呢？究竟电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？应该很多人都迫切地想知道这个问题的答案，那接下来我就和大家详细讲讲这个问题，并从多个维度为大家科普下电动牙刷的基础知识，帮助大家正确认识电动牙刷。

上图是我用过的一部分电动牙刷

一、劣质电动牙刷四大隐患需警惕

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？在网络和现实生活中，我们经常看到人们对电动牙刷发表的负面评论，这引发了很多人对电动牙刷是否会伤牙的担忧。

目前我国九成以上的人存在口腔问题，例如牙龈炎、牙周炎、牙敏感等。然而，有些人可能没有意识到自己的口腔存在问题，这是因为早期和中期的牙病并不会引起明显的疼痛感。大家缺乏对自己口腔状况的了解，再加上随意选购产品，可能会选到不适合自己口腔素质的电动牙刷，从而带来潜在的危害。

电动牙刷对牙齿的伤害通常会体现在下面这三种情况：

危害1、不专业的电动牙刷刷牙力度忽轻忽重，刷毛也很尖锐粗糙，使用起来会过度磨损牙釉质，还会刺激牙龈组织，易造成牙龈出血、牙齿酸痛等问题。

危害2、我国大部分人都存在口腔疾病，在这样的口腔环境下使用劣质电动牙刷，牙病会加速发展。

危害3、不专业的电动牙刷用久了很容易带来慢性伤害，刚开始用户可能察觉不到异样，但发展一段时间后，用户会出现严重的牙齿敏感、牙龈萎缩等问题。

二、电动牙刷行业四大不良骗局！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？据上述讲解，使用不专业电动牙刷刷牙确实有伤牙齿的可能性。那这些危害产生的原因是什么呢？我找到了权威口腔论坛发布的一份电动牙刷伤牙原因统计数据图，根据图表显示的信息，我们可以得出结论，电动牙刷造成牙齿损伤主要是由于产品质量不佳。那为了避免购买不专业的产品，我们需要了解电动牙刷行业中的不良骗局，以选购到高质量的电动牙刷产品，远离劣质产品伤牙的危害。

1、买资质证书

很多电动牙刷品牌入行时间短、资历浅，为了可以让电动牙刷看上去专业，会花钱购买一些证书、资质，夸张的还有电动牙刷协会的会员、电动牙刷标准制定者等等，这些证书看起来权威，其实花点钱就可以买到，所以大家对于这类头衔多的产品一定要慎重！

2、明星代言，吸引粉丝买买买

电动牙刷行业中存在很多大牌、网红品牌，他们基本都是近这两年才入行的，没有足够的口腔护理经验，专业技术沉淀严重不足，商家就通过明星代言、网红带货等方式吸引粉丝购买，大家实际使用起来非常容易伤牙。

3、耗材套路

很多电动牙刷商家会用低价来吸引消费者，过度缩减电动牙刷的生产成本，常常会使用未经磨圆处理的刷毛、空心杯马达或劣质的磁悬浮马达等元件来生产电动牙刷，伤牙率非常高。还有一些电动牙刷尽管主机很便宜，但替换装刷头价格却很高，比如一些网红品牌、国际大牌的刷头替换费用一年下来都要两三百元，非常坑人。

4、刷榜刷单

现在有很多头部电动牙刷商家会利用各种广告、网红直播带货等行为来刷榜刷单，就是为了制造爆火的假象，借此吸引广大消费者购买，但这类电动牙刷普遍质量很差、问题很多，使用起来很容易出现伤牙问题。

三、使用电动牙刷的六大好处科普！

了解了“电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？”这个问题的答案以及电动牙刷行业的不良骗局后，是否还能购买使用电动牙刷是许多人比较关心的问题。实际上，我们非常有必要使用电动牙刷，因为选择专业优质的电动牙刷可以给我们的口腔带来很多好处。国人当下的牙齿健康率还不足1%（如下图所示），口腔疾病会导致口腔环境发生变化，这时传统的口腔清洁工具（如手动牙刷）已经不能满足我们的清洁需求了，因此牙医更建议大家使用电动牙刷。

使用电动牙刷的好处如下：

好处1：电动牙刷清洁力超强，可以预防改善牙病

电动牙刷的震动频率高达上万次，清洁力是手动牙刷数十倍，可以将手动牙刷搞不定的牙背、牙龈沟、智齿、蛀牙洞等牙病高发区都清洁干净，彻底去除牙菌斑，预防和改善牙病。

好处2：更加省时省力

使用手动牙刷时，最少要刷10分钟以上才能刷净牙齿，而电动牙刷只要两三分钟的时间就可以刷完全口牙齿，省时省力，洁牙效果还好，更适合上班族和学生党使用。

好处3：电动牙刷可以按摩牙龈

电动牙刷非常适合正畸人群使用，它能帮助大家按摩牙龈，促进牙龈软组织中的新陈代谢、血液循环，缓解因为长期佩戴矫正器而对牙龈造成的沉重压力，预防黑三角问题。

好处4：刷牙力度精准可控

专业电动牙刷具备稳定均匀的振动频率，可以准确控制刷牙的力度，而手动牙刷是主观控力，经常会存在力小刷不干净或力大伤牙等问题。

好处5：去除口腔异味

手动牙刷存在较多的清洁死角，容易有刷不净的食物残渣或牙菌斑堆积在口腔中，发酵后就会产生异味，而电动牙刷没有死角盲区，清洁范围更广，可以避免口腔异味的产生，维持口气清新。

好处6：美白牙齿

电动牙刷能将牙齿外层积攒下的烟渍、茶渍、咖啡渍等顽固污渍都清洁到位，而手动牙刷是很难做到的，电动牙刷还能减缓牙结石的形成，让牙齿变得更亮白。

了解专业电动牙刷的好处后，大家也不能盲目跟风购买电动牙刷。因为许多商家都在虚假宣传自己的产品有护牙护龈功效，但实际上产品伤牙率很高。所以大家在购买电动牙刷最好查看电动牙刷的实际测评数据，而不是商家展示给我们的。我在权威口腔论坛上找到了下面这张不同电动牙刷清洁力与护牙指数榜单供大家参考，并向大家推荐几款经得起真实测评的优质电动牙刷。

众多电动牙刷品牌中，专业老牌子扉乐是国内“不伤牙”领域开创者，在这个领域内专业度最高的品牌，是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，清洁力拔尖的情况下，实现伤牙率最低，蝉联多年口碑榜第一！经国家级权威检测机构检测降低80%刷牙伤害！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次，累计优化300多个细节。且历经6年以上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

同时独创八大性能与不伤牙黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP 微频动态补偿技术等，针对震动频率长期衰减度、偏差值及摆幅角度等百余项进行调教优化，确保 6 年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%!且研制多种刷头适合不同人群，是业内首个提供正畸刷头的品牌，磨圆率高达94.3%！

从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火，线下渠道销量暴涨。扉乐是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，牙医公认对口腔保护性很好。

飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，做工品质可以，清洁力还行。不过更适合口腔耐受度高的人群使用。很多朋友说有没有低价产品推荐，入门款的舒客可以试试。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年要花近200元。扉乐是唯一支持免费试用，还限时赠送5年刷头的牌子。

四、电动牙刷怎么选？八大指南独家传授！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？只有使用高质量的专业电动牙刷才能避免对牙齿和牙龈造成伤害，那么如何选择高质量的电动牙刷呢？下面我将总结八个选购电动牙刷的指南，与大家分享，可以帮助大家选到优质产品。

指南1、使用专业实力强的电动牙刷品牌

专业品牌会针对国人的口腔环境大数据来对电动牙刷进行精细的兼容性匹配，会用大量的时间和财力来调教优化人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、震频范围、摆幅角度等超过百项的电动牙刷核心参数，产品伤牙率较不专业品牌低了3倍还多！

指南2、更推荐磁悬浮马达

磁悬浮马达和空心杯马达是最常见的两类电动牙刷电机，更建议大家选择搭载磁悬浮马达的产品，因为磁悬浮马达性能更强，而且运行稳定性好，工作噪音比较低，刷牙体验更出色。而搭载空心杯马达的电动牙刷震频不够稳定，容易伤牙，不推荐大家使用。

指南3、避免使用暴力清洁类产品

大家切勿使用那些震频过高、号称可以快速美白的电动牙刷，它们的震频往往高达四五万，但普遍缺乏护牙护龈技术，伤牙率很高！大家最好选择震动频率在25000-40000次/分之间的产品。

指南4、续航能力要强

大家最好买有30天以上续航能力的电动牙刷，如果大家买到了续航时间短的电动牙刷，我们就需要频繁地给电动牙刷充电，容易加速电池的老化速度，影响电动牙刷的使用寿命。

指南5、刷头品质要好

刷头上存在很多细节需要大家考察，例如植毛率、软硬度、磨圆率、包裹性等因素都会影响刷头品质。就刷毛磨圆率为例，如果磨圆率很低，它的刷毛尖锐粗糙，用起来容易出现伤牙问题，建议大家选择磨圆率在80%以上的电动牙刷。

指南6、摆幅最好在3-9度之间

建议大家使用摆幅在3-9度之间的电动牙刷，如果摆幅过大，会过度磨损牙齿，但摆幅太小的电动牙刷也不宜使用，会导致电动牙刷的清洁力下滑。

指南7、支持产品7天免费试用的品牌

大家最好选择那些能七天试用的品牌，可以自己先试用电动牙刷好不好用，再决定是否留下，刷头的替换成本也不能忽略，毕竟刷头一年就要更换四次，如果刷头替换装的价格很高，我们后续的开销也会比较大。

指南8、选择兼容性出色的电动牙刷

大家最好使用刷头类型丰富、动力强度范围宽、档位数量多的高兼容性电动牙刷，例如电动牙刷的动力强度范围，需要足够宽，才能为使用者提供更精准更合适的刷牙力度。

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？如果使用技术实力差的低质量电动牙刷清洁牙齿，无疑会对我们的口腔健康造成危害。但是，如果大家使用兼容性高且技术实力强的高质量电动牙刷，就不会对牙齿造成危害，相反，其具备的护牙护龈技术还有助于改善口腔健康状况。因此，我们需要认真选择高质量的不伤牙电动牙刷来使用。