一杯酸奶，让你健康一整天!

我很喜欢喝酸奶，但是酸奶的种类实在是太多了，如果你体质不适合喝牛奶，那不妨试试酸奶，一样可以补充对应的营养，推荐几个我最近常喝的酸奶。

蛋白时光

容量:135g

蛋白质含量：3.8g/100ML

钙含量：125毫克/100ML

能量：326KJ/100ML

这个酸奶一共有2个颜色，蓝色（原味），绿色(椰子味)。

推荐理由：淡淡的椰子味，还有一点点椰子粒，我这个椰子控真的爱了，每个口味都很浓郁，是我喜欢的类型，我觉得很好喝，配料也是比较简单。

伊利畅轻蛋白时光丝绒椰子味135g*3低温酸奶28.8元采用先进的RO膜工艺把牛奶浓缩发酵后得到一杯天然的优质蛋白酸奶，不额外加糖，甜味都来自椰子果酱，全程恒温2-6℃专业配送，锁住每一口新鲜。京东去购买

如实酸奶

容量：135克

蛋白质含量：4.1g/100ML

钙含量：130毫克/100ML

能量：333KJ/100ML

推荐理由：盖子里面有个小蜂蜜，这款酸奶，配料纯净，不放蜂蜜真的不好喝，我是一定要放蜂蜜的，酸奶本身无糖很健康。

光明如实洋槐蜂蜜原味135g*3发酵乳酸奶酸牛奶健康轻食26元仅添加生牛乳和发酵菌，感受纯净至真、如实品格。京东去购买

明治无糖酸奶

明治酸奶品种真的很多，先来一款比较经典的无糖酸奶。

容量：150克

蛋白质含量：3.7g/100ML

钙含量：117毫克/100ML

能量：270KJ/100ML

推荐理由：真的挺酸，开始我很难适应，喝着喝着也习惯了,如果喜欢浓稠酸奶的不要选。

明治meiji保加利亚式酸奶纯味不甜150g*3明治特选LB81乳酸菌22.9元京东去购买

以上就是我推荐的几款酸奶，有喜欢喝酸奶的朋友都可以选这几款尝试一下哦～

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