久坐办公，少不了腰酸背痛，合适的支撑少不了！

打工人，打工魂，打工路上，各种各样的小毛病，不知不觉之间就慢慢的出现了。轻点的，腰酸背痛，重点的，各种劳损，甚至菊花也会有受伤的风险。

夏天久坐，透气排汗是必须要注意的。如果臀部长时间不透气，排汗不及时，时间长了，绝对是没有好处的，坐垫有很多种，有水垫子，充水的垫子。有木质的，还有冰丝的。我个人喜欢这种木质竹片的，中间间接有密密麻麻的透气孔，本身竹片也不吸热，唯一的缺点就是会偏硬一些。​

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背面的话，一层网状织布，密密麻麻的很多防滑点，可以保证放到凳子上，站起来或者坐下去的时候，保证垫子不在椅子上来回移动。

腰靠这个，真的必须要安排一个，但是需要找到适合自己的厚度和形状的。比如这一款腰靠，高度方面，属于比较低一些的，具体的要根据自己的要求，来定，这一款的话，中间部分稍微薄一些，左右两边稍微厚一些，这样对于腰部的左右两边，也能起到一个支撑作用。

背面的话，这款不带固定绳，就需要时不时的挪动腰靠的位置，来达到自己舒适的角度，腰靠套属于可以拆洗的，脏了的话，可以把外面的布套拆下来单独清洗。​

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这个面料上要更软和一些，夏天用的话，可能透气性方面，会稍微差一点点。腰靠正面大致有3个圆柱体，支撑性感觉更好一些，左右两边的突出部分更厚实，对于支撑来说，会觉得支撑性更好。​

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背面就比较朴素了，也是一款没有固定绳的款式，不过也是可以拆洗的布外套。​

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午休利器，如果没有条件躺着午休，只能趴在桌子上，或者靠在椅子上简单休息休息的话，那么这个午睡枕，必须要安排一波，解放双手，综合下来，这款类型的午睡枕，设计以及实用程度还是比较高的。正面的空位，就是放脑袋的地方，别小看它，这点小小的支撑，完全可以睡个安稳觉。​

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从侧面看，空缺的位置是放手臂的地方，时间长了压着手臂睡觉，真的是相当难受。

背面看，有个小小的凹陷处，也是放双手的位置，从角度上来说，完完全全是一个相对舒服的睡觉姿势。只能说是相对来说，肯定比不得躺着睡来的舒服。

这个腰靠，属于一个常规款式的腰靠，属于一个基础款式，没有太多的属性技能加持。中规中矩，大众款式。不过最基础的支撑效果还是能达到的，普通的座椅，一般坐着，腰部这个位置都是空着的，加上一个这样的腰靠，还是很有必要的。

这款的话，有固定绳，固定起来的情况下，腰靠不容易跑动，跑偏。也是有可拆洗布外套，方便清洗，基本上当天洗，第二天就干了，可以继续使用。

在工作中，除了完成工作任务之外，也别忘了照顾好自己的身体，好的身体才是革命的本钱，一个小小的凳子，也别忽略了长时间坐着对身体带来的伤害，保护好自己的身体，健健康康，才能做更多的事情。腰好，背好，吃嘛嘛香，这才是好！