下一次流感季，孩子不用害怕！4.5万位妈妈总结出的10条儿童流感经验

上周在小红书上发了一篇在德国孩子生病受煎熬的照片，火了。有来自世界各地的近5万位中国宝妈阅读，并且留下了近500条留言。今年这波流感从德国到法国，从澳大利亚到美国，孩子们都无法幸免，全球同此凉热。因为欧美僵化的医疗分级体系，绝大部分孩子流感后就在家里自己扛，所以德国的家用儿童yao非常发达。

我把这些妈妈们的500条留言总结成10个知识点，分享给大家。

1）戴口罩是非常有效的预防办法，特别是像今年这种流感病毒叠加支原体的。可以买带卡通图案的儿童口罩，这样小孩子也会愿意戴。但不要强迫孩子时时刻刻戴口罩，比如在学校，大家都不戴口罩，然后你非得让你娃戴，会令孩子反感。

2）每年秋季入冬的时候，是全球流感季，和哪个国家什么人种没有关系。身为父母，我们可以做的是入秋之后就要注意孩子的饮食和休息，增加运动量，把身体的底子打好，才能抵抗流感季。

流感疫苗是行之有效的方法，目前有注射的也有鼻子吸的。

另外，父母也要提高免疫力，如果父母倒下了，还怎么照顾孩子。您还可以补充一些维生素和矿物质，以增强免疫力。需要注意的是，市场绝大多数提高免疫力的产品都只适合成人，因为儿童无法吸收那些额外添加的维生素和矿物质，反而会造成器官负担。

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3）家里要备抗原自测试剂，孩子有症状了或者班级里流感开始蔓延了，就要自测。像今年的支原体肺炎，很多孩子是先感染后出现症状的。早发现早应对。

4）万一孩子流感了，也别急着去医院。前面3天就是监控体温，38-39度这个区间可以根据孩子的症状来使用相应的非处方药，比如咳嗽的就喝儿童止咳糖浆，鼻塞的可以用通鼻盐水，目的是让孩子舒服一些。剩下的就是做点鸡蛋羹，疙瘩汤之类的，慢慢养。

5）止咳的方法有：1）白萝卜蜂蜜熬水，把白萝卜熬到烂糊，让孩子多喝。2）洋葱和梨一起蒸或者煮，给孩子吃。3）儿童止咳糖浆，在配图中我介绍了5种常见儿童止咳糖浆的优缺点。

5种常见儿童止咳糖浆

6）如果体温到38-39度，就需要退烧药。配图里的布洛芬口服液和扑热息痛口服液，6个月以上宝宝就可以和。每种的使用间隔是8小时，如果温度降不下来，就两种交替喝，间隔就是4小时。特别高的温度，就用屁屁栓。

儿童布洛芬口服液和扑热息痛口服液

7）发烧3天以上，孩子有持续的咳嗽症状，你要带孩子去社区医院或者有坐诊大夫的yao房，让大夫听胸腔和背部，以确保孩子的肺部没有发炎；观察孩子耳道和喉咙，以确保没有演变成中耳炎。不建议自己在家给孩子听诊，非专业人士很容易发生误判。

8）如果社区医院就能做CT和验血，那孩子持续咳嗽发烧不退的时候，可以直接做CT和验血。不是说完全不能用抗生素，如果有发炎现象，就只能用抗生素了。

9）给儿童使用抗生素，尤其是给低龄儿童使用抗生素，一定要咨询医生。比如阿奇霉素适用于支原体引发的上呼吸道感染，而阿莫西林适用于中耳炎、扁桃体炎。需要根据孩子的症状来使用合适的抗生素，另外剂量也很重要。

10）父母也得注意千万不能倒下。我那几天抱着女儿，然后她咳嗽出来的飞沫直接喷进我嘴里，全靠几种能提高免疫力的东西，才能抗得住。大家可以看配图，非常有效。

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