周报2小时→15分钟！打工人必备的AI办公提效实战指南_办公软件

1. 别乱装 AI 工具！这 5 个免费工具日常用足够了！

2. AI写小说！2026搞钱新风口！小白破万玩法一次性讲清楚，附AI教程+渠道

3. 国产Claude Cowork来了！阿里祭出首个桌面Agent，打工人彻底解放

4. 阿里版Claude Cowork杀疯了！一句话直出杂志级PPT，全球打工人变天

5. 深度｜2026年，AI将从炒作走向务实

6. 能刷视频的彩色墨水屏手机？我的护眼备用机+AI办公神器

7. 探访云栖（二）：AI Agent元年，谁在打造“数字员工”？【101 Weekly】

8. 腾讯vs钉钉vs飞书多维表，AI到底谁更行？

9. 谷歌Gemini杀入全家桶，血洗微软Office！颠覆全球3亿打工人

10. 面向AI编程，使用提示词以及AI相关工具链来完成编程工作或自动化办公工作流，以后不是技术人员的要求，而是像基本英语能力，office办公软一类的标配。如果你不能用AI和一些编程的基础知识快速将想法生成原型，将来以职场的竞争中一定会落于下风。这是必然以及正发发生的。以后在求职时，除了体力劳动以外的所有白领办公室岗位，老板都会问你会不会使用AI工具，能不能利用AI开发使工作中的信息处理自动化。

11. AI会失控吗 200顶尖科学家的最后通牒 AI潘多拉魔盒，超过200名世界顶尖的科学家大声疾呼，2026年之前必须设立全球AI红线！#AI #AI伦理 #AI红线

12. Claude杀入Office全家桶，全球4.5亿打工人一夜变天！OpenAI惨烈出局

13. 我刚刚入手了一件AI神器——钉钉AI办公小助理Dingtalk A1。超薄的身材，超便携的磁吸设计，你通话的时候只要手指轻轻一按，无论是微信语音、苹果通话录音还是现场的实时会议，全都可以被快捷清晰地记录下来。 “把记录交给AI，把思考还给自己”，Dingtalk A1就是我们手机上的“外挂大脑”。#钉钉##AI ##Dingtalk##录音笔##翻译机##办公小助理##办公AI##外挂大脑# @钉钉 @钉钉黑板报 @HHZ钉钉DingTalk @阿里云 @钉钉会议 #勇砺商业评论# http://t.cn/AXtUcpqv

14. 2025年，Agent对于打工人真的有用吗？实测OK Computer

15. 口袋AI助理，工作效率神器-钉钉DingTalk A1录音卡

16. 【白TV】990g轻的电脑装了一颗45W性能的强大的心——华硕a豆14 Air 2026轻薄笔记本上手体验

17. 还得是AI，无痕修改复印件，打工人真香警告 AI能不能改复印件？我之前认为无痕修改不可能，结果这次被夸克AI整服了。复印件PDF不仅能直接编辑，最离谱的是，改完看起来就像从来没改过，跟重新扫描了一遍一样。我还发现夸克现在不是当前的网盘了，它接入了千问大模型，有了很多实用的AI功能。它能解读带图文档、进行深度调研、做图做PPT，还能读屏问答、做录音纪要、甚至能划词翻译。真心建议各位打工人和学生党都去试一下! #AI #人工智能 #夸克深度搜索 #夸克涨知识 #夸克还是太全面了

18. NVIDIA：扔出AI重磅炸弹

19. 可怕！黑客用AI入侵墨政府，没写一行代码，就把150GB政府敏感数据全部打包带走。#大有学问 #红衣聊AI #黑客 #网络安全

20. 本地部署大模型？天选Air2026锐龙AI Max版简单开箱

21. 「Github一周热点97期」开源AI手机、AI画架构图、AI编程的指导、看板工具、GO语言的游戏引擎和具身智能资料库

22. AI工具实盘炒股爆赚第一，我用它来分析特斯拉，结果更炸裂 “AI炒股大战”太上头了！Qwen梭哈第一名，DeepSeek打工人第二，GPT-5纠结到只剩两千块。但真正把我震住的，是我实测Qwen的“深入研究”——17步投研流程、引用权威文献、还能自动生成图表、播客、网页。普通人第一次可以拥有专业分析师级别的判断力。AI时代，真正能提效的工具正在悄悄改变我们 #AI工具 #AI研究 #投研工具 #qwenchat #Qwen

23. 硅谷大佬对2026年的反直觉预测：软件不行了，反而金属值得关注#AI#2026年预测 #美国经济 #铜 #白领 #职场

24. 一条视频总结2026年三大跨年演讲 #深度思考 #ai #理性看世界

25. 别再手搓PPT了！让AI替你打工，效率直接开挂！【旁门左道PPT】

26. 无痛年终总结，AI帮你避免低效内耗。 #大咖观察 #红衣聊AI #AI工具 #年终总结

27. 金山办公与华为深化合作，升级鸿蒙版 WPS 的 AI 体验，直击个人办公跨设备割裂、AI 适配不足等痛点。2026 年双方还将融合技术共建生态，打造更流畅的智能办公体验。这种软硬件的深度协同，才是真正解决用户办公刚需的关键。#鸿蒙越来越香#

28. #机器人演我国庆假期前状态# 机器人这波操作真是又好笑又真实，直接是演我。国庆长假在即，谁不是表面装着认真工作，心却早已飞了？就像那些机器人，看似勤勤恳恳地做着会议纪要、迎宾、介绍产品，可一有机会就偷偷玩起游戏，开启“高强度摸鱼”模式。这哪里是机器人的行为，分明就是咱们打工人假期前的真实写照！看来，在假期面前，人“机”都一样！#深圳机器人已经进化到会摸鱼了#

29. 上周普遍性下滑，他涨了！证明说破圈了「汽车市场数据周报」

30. 这篇Vibe Coding文章值得一读！ 1. 深入探讨了 Claude Code 2.0 的进阶使用技巧及其作为 AI 编程智能体的演进过程。 2. 通过对比 Anthropic 与 OpenAI 旗下工具的性能，分析了 Opus 4.5 模型在速度、沟通力及意图检测方面的显著优势。 3. 详细解析了子智能体 (Sub-agents)、上下文工程 (Context Engineering) 及 MCP 服务器等核心机制，揭示了系统如何通过任务拆分和提示词注入来优化处理能力。 4. 分享其个人工作流和自定义指令，提供了从技术小白向高效人机协作转型的实操指南。访问：sankalp.bearblog.dev/my-experience-with-claude-code-20-and-how-to-get-better-at-using-coding-agents/ #ai创造营# #程序员#

31. 华硕a豆14 Air 2026体验 990克机身竟有45瓦性能？

32. 2025年，AI彻底走进职场，打工人的工作方式也被全面改写了，很多职场打工人都在用AI办公，写文案、做表格、改PPT、整理会议纪要，加班变少、效率翻倍。现在生活真的被AI变方便了，直接能AI点奶茶，直接送到家，还有各种APP能发红包、领福利，AI不再是遥远的技术，而是帮我们点奶茶、发红包、省时间的生活小帮手，把日常小事变得超省心。有人焦虑被取代，更多人在主动升级自己。我觉得AI不是对手，而是工具。跟上技术、提升软技能，才能在智能时代站稳脚跟。#2025年被AI改变的打工人#

33. 2026年一定不要借过豆包AI AI变现工具入门上，不能错过，选对工具效率翻倍#豆包 #豆包app #人工智能 #AI #好书推荐

34. #第一批养虾人已经失眠了#能不失眠吗。跟风觉得，多赚，多方便，但是薪信息安全呢？又怎么保障？你确定你我觉得所有的隐私，都牢牢把握着前几天看到多人排队去安装，那时候就想让ai代替你做很多事情，真的是安全吗？#跟风养龙虾却不知已暴露大量隐私#可以说的是，【方便】是真的方便，而对于ai的训练，ai对个人信息的处理，也确实需要耐心去处理，而不是全权都放心的交给它而让它操作，需要把所有个人隐私信息，暴露给他，说真的信息时代，全部暴露给【龙虾】，真的放心？而对于新型的产物，你真的放心把所有的权限都给他，万一万一，，，你所有的信息，可能暴露到整个互联网，这个时候，你又何去何从？追悔莫及的时候，估计都来不及的养龙虾，需谨慎，且行且珍惜吧

35. 你最想让AI给你造个什么工具？是摸鱼神器还是效率助手？红衣大叔周鸿祎的微博视频

36. 上班哪有不麻的。。。。刷视频的时候刷到说最近风很大的AI搓出300多万个小应用了，想着我也试试看。就用灵光给自己做了个抽签小应用，里面只放好签。打算每天上班前抽一支，看点吉利话心情好多了。。。打工人太需要这种虚幻的心理安慰了，也算给自己的一天开了个好头。。。#AI终究还是被打工人用来摸鱼##AI被打工人用来摸鱼了#

37. #你会把手机权限交给AI吗# ？如今AI功能早已深度渗透手机日常使用场景，权限开放这件事，从来都是“便利”与“风险”的双向选择题。对我而言，我会选择性开放一些基础且可控的权限。比如让AI帮我整理相册、智能拦截骚扰信息、辅助编辑文案等这些功能，确实能省不少事；但涉及个人隐私（如通讯录、定位）和支付安全（如支付宝等支付类免密权限）等敏感权限的，我始终坚决不开放。哪怕现在的AI算法再顶尖，也无法做到100%规避风险漏洞，把这类核心权限牢牢握在自己手里，才最让人安心。常用的基础权限可适度开放，敏感权限则谨慎把控，这大概是平衡便利与安全的最优解～你们呢？会为了图方便开放全部权限，还是守住每一道“权限闸门”？

38. 22秒搞懂！2025年→2026年6类AI工具迁徙

39. 告别效率焦虑：鸿蒙电脑如何重塑你的办公体验？

40. 啊啊啊‼️女大天选痛机真的被我找到了💕

41. 元宝向用户道歉，此前生成拜年海报中出现脏话，AI 为何会输出侮辱性内容？此事带来哪些警示？

42. vibecoding宝藏工具和prompt分享

43. Galaxy S26 Ultra 最终泄露：电池、性能、相机与AI隐私显示全揭秘

44. 搭建了5个AI小工具帮我提高生活质量和效率 Notion+快捷指令

45. Notion CRM客户管理系统 AI化升级拍照截图一键录入客户信息

46. 普通人装完龙虾🦞，然后呢？

47. 2026年普通人学习AI的方法指南！

48. 别再死磕办公Office技巧了！这5个AI神器让办公Word、Excel、PPT变得无门槛了~

49. 开会3小时，总结3分钟！钉钉A1 AI办公小助理上手体验｜职场人效率神器！

50. #这开口就是 20 年工龄# 刘恋一出手就知道是老职场人了，思路清晰、节奏拉满，15 分钟出方案真的太稳！和 YOYO 配合默契到离谱，拍照转文档、会议纪要、灵感搜集、内容润色一气呵成，效率直接起飞，打工人看了都想抄作业！北大严选果然名不虚传，又会干活又会带节奏，这工龄感和专业度真的绝了！

51. Claude太牛了，搞了个自动化生成周报可视化的skill。customModes: - slug: weekly-report-generator name: 📊 周报生成器 description: 基于demo.html生成周报可视化页面 roleDefinition: >- 你是WeCoder周报可视化生成专家，专门负责基于demo.html模板生成周报可视化分析页面。你的核心能力包括： 1. **数据提取与分析**：从Word文档(.docx)中提取周报数据，包括核心指标、趋势分析、重点工作进展等 2. **HTML页面生成**：基于/Users/kanayama/Desktop/周报/weeknote/demo.html标准模板，生成完整的可视化页面 3. **数据替换规范**： - 标题和日期：更新为新周报的时间范围 - 核心指标卡片：铁粉规模、动态流阅读量、互动用户数、金橙V总数（包含数值、增幅、上周对比） - JavaScript数据数组：消息箱14指标×3时间维度、头部用户服务15指标×2时间维度 - 重点工作进展：6大模块（动态、转评赞、私信、粉丝群、创作者中心、个人认证）的18个项目 - 核心发现文本：趋势分析和重点结论 - 关键洞察卡片：3个洞察点的内容 4. **样式保持**：确保生成的页面完全符合demo.html的样式规范，包括： - Modern Clean SaaS Dashboard风格 - Tailwind CSS样式系统 - Chart.js图表配置 - 响应式布局（2列网格） - 悬浮提示功能 - 双Y轴图表配置 5. **文件管理**： - 生成带时间戳的HTML文件（如index_2026-01-16_2026-01-22.html） - 更新index.html为最新版本 - 创建对应的JSON数据配置文件 - 保持项目文件结构整洁 6. **质量保证**： - 验证所有数据已正确替换 - 确保HTML结构完整无误 - 检查图表数据格式正确 - 测试页面在浏览器中的显示效果 whenToUse: >- 当需要生成新的周报可视化页面时使用此模式。适用场景包括： - 从Word文档生成新周报可视化页面 - 基于demo.html模板创建周报 - 更新周报数据并生成新版本 - 批量生成多个周报页面此模式会自动： 1. 读取周报Word文档并提取数据 2. 基于demo.html模板生成新页面 3. 替换所有数据点（标题、指标、图表、文本） 4. 保持完整的样式和功能 5. 生成归档版本和最新版本 6. 在浏览器中验证显示效果 groups: - read - edit - browser - command - mcp customInstructions: >- ## 工作流程 ### 1. 接收任务用户会提供： - 周报Word文档路径（） - 周报时间范围（如2026.1.16-2026.1.22） ### 2. 数据提取 - 使用read_file工具读取Word文档 - 提取所有必要数据： * 核心指标（4个）：数值、增幅、上周对比 * 消息箱指标（14个）：25年完成值、上周、本周 * 头部用户服务指标（15个）：上周、本周 * 重点工作进展（18个项目）：状态、描述、详细信息 * 核心发现文本 * 关键洞察（3个） ### 3. 生成HTML - 读取demo.html模板 - 使用apply_diff或write_to_file替换所有数据点 - 确保HTML结构完整（特别注意重点工作进展部分的嵌套结构） - 保存为带时间戳的文件名 ### 4. 更新文件 - 复制新生成的文件到index.html - 创建对应的JSON配置文件 - 更新README记录新版本 ### 5. Git提交和推送 - 将生成的文件复制到Git仓库目录（docs/docs/jinshan/weeknote/） - 使用execute_command执行git add . - 提交更改：git commit -m "feat: 生成[日期]周报" - 推送到远程：git push origin master - 报告Git操作结果 ### 6. 验证测试 - 使用browser_action在浏览器中打开页面 - 检查所有数据是否正确显示 - 验证图表是否正常渲染 - 确认重点工作进展部分样式正确（2列网格布局） ## 关键注意事项 1. **HTML结构规范**：重点工作进展部分必须使用正确的嵌套结构，避免重复嵌套导致样式错误 2. **数据完整性**：确保所有数据点都已替换，不要遗漏任何指标 3. **图表配置**： - 消息箱图表：3个数据集（25年完成值、上周、本周） - 头部用户服务图表：4个数据集（上周主轴、本周主轴、上周次轴、本周次轴） - 双Y轴配置：人均指标使用次坐标轴 4. **样式一致性**：完全遵循demo.html的样式，不要修改CSS或布局 5. **文件命名**：使用格式index_YYYY-MM-DD_YYYY-MM-DD.html 6. **Git自动提交**：生成完成后自动提交到Git仓库 - 复制文件到xxx - 执行git add, commit, push - 提交信息格式：feat: 生成[YYYY.M.D-YYYY.M.D]周报 ## 示例对话用户："生成2026.1.16-2026.1.22的周报" 你的响应：你的响应： 1. 确认周报文档路径 2. 读取并提取数据 3. 基于demo.html生成新页面 4. 替换所有数据 5. 保存文件并更新index.html 6. 复制文件到Git仓库 7. 执行Git提交和推送 8. 在浏览器中验证 9. 报告完成情况（包括Git提交结果）

52. AI 录音卡是智商税or神器？实测半个月后我懂了...

53. 深度｜AI吞噬软件，AI构建AI，来自达沃斯的2026预测

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56. 别等别人赚钱才后悔，你的AI该“嵌入”业务了。 #大咖观察 #红衣聊AI #AI工具

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59. AI教父辛顿2026最新警告：AI现在是可爱的小老虎，但以后想杀你轻而易举 #ai #科技 #杰弗里辛顿 #ChatGPT #2026

60. #鸿蒙电脑也是超能大脑# 鸿蒙电脑对比其他电脑不同的点，在于它搭载HarmonyOS 6后更智能，小艺助手能直接帮助到我们。比如说，写周报时它自动整理数据生成初稿，开会碰一碰秒传会议纪要，还能智能提炼重点。最惊喜的是小艺还能跨领域帮忙整合与创作资料，深度分析生成完整报告，让我们再也不用对着海量信息寻找资料，工作效率直接翻倍。这感觉，就像有一个贴心助理在旁边搭把手，把复杂的事交给它，我只需要专注做决策就好～鸿蒙电脑配上小艺，果然把“聪明”两个字玩明白了！

61. #鸿蒙加密分享支持仅可查看一次# 隐私安全这块，还得是华为！这次鸿蒙6是真的做到了隐私安全“由你掌控”！星盾安全架构藏着太多贴心守护了，加密分享时既能限定查看对象，还能设置“仅看一次”，敏感文件发出去再也不用担心被转发扩散了。AI防窥功能，即使在人多场合再也不拍泄露信息了，前置摄像头一识别到旁人窥视，屏幕就能立马自动模糊敏感内容。除此之外，还有AI防诈功能，远程就能帮父母挂断诈骗电话，还能同步拉黑风险号码。不得不说，隐私安全这块，华为从来没让人失望过！这份守护，真的太让人感到踏实了！

62. 2026第一个惹事的AI！元宝辱骂用户，腾讯紧急回应

63. 起底价值百万的顶级内参，2026年，普通人如何改命 #ai #职场 #面试

64. 全网都在养龙虾？我选择养一个24小时不睡觉的会议秘书—TicNote Pods

65. 马斯克最新访谈刷屏，普通人到底该如何迎接这些颠覆性的科技 #马斯克 #ai #财富 #失业 #科技

66. #理想首款AI眼镜售价1699元起# 1699元买蔡司镜片+AI黑科技，单独配副蔡司镜片都不止这个价，不得不说理想直接把智能眼镜卷成“交朋友价”～36克轻量化设计，全天佩戴不压鼻梁，打工人、车主都适配。索尼IMX681镜头700ms抓拍珍贵瞬间，Deep Research+会议纪要堪称生产力神器，更能语音控车、解锁导航联动等车机生态功能！能看能拍能思考还能控车，这没理由不冲啦

67. 你敢信？性能飞跃+30小时续航，微星尊爵14 Flip AI+ 2026上手体验

68. 抓住心动目标！手把手教做可达成的2026计划

69. 未来办公已来：思必驰AI办公本X5系列，重新定义“高效”

70. #2025年被AI改变的打工人#对于平面类我可太懂了，AI现在对设计真的是如虎添翼，AI生图、抠图、画草稿都能省很多事儿，实打实的劳累减负。AI生成的场景很多时候完全比专门的拍摄还要细致一点，而且可以根据场景扩图，真的给打工人很多可设计的思路，期待AI进一步进化。

71. 元宝向用户道歉，此前生成拜年海报中出现脏话，AI 为何会输出侮辱性内容？此事带来哪些警示？

72. #AI接管手机有风险吗#安全风险很高，以前都是各个APP拿到你部分隐私信息，现在是AI直接掌握你全部隐私，它知道的越多，做出的决策就给越符合你的需求。但是，很容易造成信息茧房，你的信息在大厂面前裸奔，最后会像现在APP杀熟一样，你的购物出行费用可能都会推他们自己利益相关的内容还不容易发现。

73. 工作群变办公系统，AI小钉拯救打工人钉钉新上的群聊助手「AI小钉」太实用了自动爬楼提炼要点、识别任务生成待办、精准定向催办，专治已读不回；还能按关键词每天推送行业/竞品/热点，把闲聊群变情报站；一句话改群名、发公告、设负责人，群管理直接动口不动手。 AI不再是单独窗口，而是长在群里，@ 一下就能跑流程，群聊正在进化成真正的办公系统。 #钉钉 #AI小钉 #人工智能 #办公 #钉钉群聊

74. 当AI从工具人变成“打工人”，你的工作会被重新定义吗？红衣大叔周鸿祎的微博视频

75. 三星 S26 系列重磅新功能曝光：AI 隐私屏幕、Perplexity AI 助手、磁吸配件

76. #网警破获AI换脸非法侵入案##网警破获AI换脸非法侵入计算机信息系统案#据悉，破获的这个诈骗团伙非法获利40余万元，阿成单次“人脸代过”服务收费高达1000元。各家科技平台应该尽快上线AI风险排查的功能，特别是手机厂商，应该替消费者把好信息安全第一关。华为手机鸿蒙5的全维防诈能力，早已支持检测AI合成视频、照片，AI防窥保护，AI通话防诈、隐私数据安全访问等为用户搭起层层守护措施。郭局的微博视频

77. 有哪些提升工作效率的工具或软件推荐？

78. OWASP发布生成式AI安全治理检查清单，助力企业应对LLM风险

79. 2025年AI提示词深度指南：从基础知识到高级技巧

80. AI 是否能成为我们的「赛博大脑」，在记忆存储、信息处理与隐私伦理的边界中，我们准备好了吗？

81. Ai软件会议纪要横测，谁才是效率王者

82. 年度国产AI工具榜单！2026年真正好用的10个免费AI办公工具

83. 谁批准了这些AI Agent？重新思考AI时代下的访问权限、问责机制与风险管控

84. 哪些软件工具能真正提高日常工作或学习效率？

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87. 钉钉也开始做硬件了？口袋里的办公AI小助理DingTalk A1

88. 作为一个每天被会议和文档淹没的社畜，HarmonyOS 6的办公套件彻底改变了我的工作流。上周赶项目时，随手拍的白板笔记被AI一键转成PPT，方言指令让小艺自动排日程——这种不动手的流畅感，是其他系统给不了的。更惊喜的是它的克制感：没有过度煽情的营销话术，功能却精准踩中痛点。如果你和我一样讨厌无效加班，升级后会懂什么叫工具为人服务。科技宇辰的微博视频

89. 效率直接翻4倍！我每天都在用的 AI 语音输入神器（含开源免费版教程）

90. #WPS# WPS 365 AI 协同办公的峰会后，最大的感受是：它已经不是一个“文档工具”的故事了，而是一个组织协同和知识治理的命题。对 B 端来说，真正的痛点从来不是不会写文档，而是知识太碎、太散。文件在系统里，人脑里有经验，聊天里有决策，会议一结束就全部蒸发。AI 如果只是帮你写几段话，其实价值非常有限。这次反复被提到的一点是：先把杂乱的知识收进来，再把它变成能被随时调用的资产。通过一站式办公，把文档、会议、协作、历史资料统一沉淀，再做知识治理、结构化、关联，最后才轮到 AI 去理解、检索和生成。所以你会发现，WPS 365 更像是在做“企业大脑”的底座：让组织里的知识能留下来、连起来、用得起来。这类工具明显更适合复杂组织体系，而不是个人效率工具。AI 在 To B 场景下，拼的不是模型多强，而是谁更懂组织运作本身。#wps365#

91. 2026年做自媒体必备的5个免费AI基础工具（新手必读）

92. AI让短剧从拍摄变生成，成本直降百倍、效率拉满。你觉得AI短剧未来还能带来多少惊喜？#网络名人赞两会 #2026全国两会 #漫剧 #AIGC #红衣聊AI

93. 为什么说2026春节，是人类最后的"平静时光"？ #AI新星计划#科技改变生活#openclaw #evomap #AI永不眠

94. 来自未来的麦克风！会议录音拳头级产品？Insta360 Wave首发体验评测！

95. 我以为我不是办公本的用户，直到....

96. 2026必备！这8大AI工具，没有裸泳......

97. 个人AI已在路上，带你体验2026 MWC的未来科技！

98. 阿里全家桶全面Agent化！千问“任务助理”全面公测，从此AI不再只是动嘴出主意的狗头军师！

99. 「Github一周热点99期」提升ClaudeCode效率10倍的工具？

100. #上市公司老板称干二休五指日可待# 打工人指挥AI，一周只上两天班不是梦。在#2025腾讯ConTech大会# 中，上市公司老板展望，AI将成每位打工人的“最强辅助”，未来多数脑力劳动由机器完成。工作制或从“干五休二”演变为“干二休五”，打工人的角色将从执行转向规划与创意，生活将有更多可能。#智变之时# http://t.cn/AXUjZJNi

101. 低成本吃AI红利！2026赚钱新思路。 #大咖观察 #红衣聊AI #人工智能 #2026

102. 哈佛研究揭开了撒丁岛长寿的秘密，一个很简单但总是被忽略的事实。2026年AI Agent大爆发，或许AI能给你数字生命，但只有面对面的“八卦”才能给你的免疫力续命～ #ai #长寿 #哈佛

103. 天选Air 2026这次装上了工作站级APU

104. #终于有APP更新不像挤牙膏了# 更新后的千问，功能真的有点太齐全了。办公党的福音来袭！更新后的千问不仅全面提升了视频图像创作，还新增了拍照答疑功能，增强了文档创作编辑能力。用起来也是特别简单，只要输入简单的指令就能得到你想要的。像我最近很爱用ai写作和ppt创作功能，ai写作功能有多好用，工作计划、日报周报，连工作总结都能按我的需求写好，而且还能帮我润色好，让我省心省力！ppt创作只要输入你要ppt主题或者要求，选择要的页数，就能自动生成，以后再也不怕做ppt了！最重要的是这些功能在千问里都是免费的！不得不说一句千问你真的太牛了！！

105. Ai软件会议纪要横测，谁才是效率王者

106. 懒人厨房好物！效率翻倍、收纳备菜全拿捏！

107. 【2026 AI 开源第一枪！】Qwen Multiangle 多角度一致性，ComfyUI 可控度+1！

108. “文山”“会海”终结者——思必驰AI办公本 X5系列上手体验及测评

109. 职场“Yes and”利器，录音、转写、总结、分析、翻译多合一的办公神器！钉钉AI办公小助理DingTalk A1好用吗？

110. 还在手动复制粘贴总结文档？快试试Open Code这款免费AI神器！它能直接调用“技能”读取并概括你本地的Word文档内容。视频演示了如何一句话让AI帮你完成文档摘要，办公学习效率瞬间起飞！#AI办公# #效率工具# 川北小哥的微博视频

111. 三星 Galaxy S26 Ultra 开箱与初评：钴紫色、隐私显示、超快充电与更多新特性

112. 【Claude Code 子代理与提示词宝库：100+ 免费开源资源一站获取】sub-agents.directory这个目录收录了超过 100 个 Claude Code 子代理提示词，覆盖语言专家、基础设施、安全、开发体验、数据/AI 等多个类别。同时整合了 Vercel、GitHub、Supabase 等主流 MCP 服务器集成方案，还为新手准备了视频教程。全部开源，完全免费。

113. 工作台2.0｜久坐一天，靠的是「后仰办公」❗️

114. 2026年移动工作站专业天花板：ThinkPad P16 2026 AI元启版值得买吗？ThinkPad P16 2026 AI元启版上手体验及测评~

115. 5秒一次截图，洞察整天效率！手把手教你怎么用MineContext。比贾维斯还懂你的AI助理上线！#AI##MineContext##效率工具推荐##职场必备##AI工具# 小西设计所-林西的微博视频

116. 开会再也不用忙乱记笔记了！成者12周年放大招，全新AI会议全家桶来了！一根线就让老设备变身智能会议室？没错！AI会议机器人、工作站轻松兼容旧设备，成本直降。更厉害的是，Starry AIOS 6.0系统能实时生成会议纪要、自动区分谁在发言、甚至同步双语翻译——你的AI助理已上线！无线坐席板随手写画秒变数字内容，手势隔空操控大屏，噪音自动过滤…这些曾经科幻的场景，现在全是标配。成者用“AI+极简”重新设计开会体验：少些操作，多些专注；少些繁琐，多些效率。未来办公，就是该让工具适应人，而不是人适应工具。会议室终于智能起来了！#ces2026#

117. 联想小新Pro 14 2026锐龙版抢先体验，有啥升级？

118. 2026 实测 5 款免费 AI 配音工具，文字转声音超自然（收藏）

119. 最近一个外国教授课堂怒斥 “用 AI 写作业只能去快餐店” 的视频刷屏，戳中了 AI 时代的教育痛点。正如包刚升教授所言，AI 是延伸头脑的工具，不用会落伍，但全靠 AI 只会沦为工具的奴仆#AI时代读大学## AI写作业##教育# 李一诺的微博视频

120. AI为什么输出Slop（糟粕、泔水）？ Karpathy想量化Slop指数，我想他是徒劳的。

121. 【#阿里发布系列龙虾智能体# 悟空与JVS Claw对应企业与个人场景】3月17日，阿里巴巴发布企业级AI工作平台应用“悟空”（WuKong），定位为阿里AI能力在企业工作场景的统一出口，由钉钉团队打造，即日起开启邀测。阿里发布系列“龙虾”智能体悟空与JVS Claw对应企业与个人场景　　“过去是人用钉钉来工作，未来是AI用钉钉来工作。”钉钉CEO陈航在当日发布会上表示，悟空延续“龙虾”智能体的产品思路，强调在物理世界安全可控的执行能力。用户用自然语言描述目标后，悟空可自动拆解流程并尝试完成操作，同时在执行过程中提供必要的人工确认。据发布会展示，悟空可以打开本地文件夹、编辑本地文档、调用桌面应用程序、处理AI听记内容、更新AI表格数据、填写审批单据等。　　据财新尝试，悟空可以在5分钟内建立一个个人官网，但当任务涉及其他应用平台时，可能出现登录失败、数据获取和操作受限等问题，尚未形成稳定的执行能力。阿里介绍，悟空将作为独立应用运行，并内置到钉钉中，支持用户通过手机端远程调用唤起，在本地或云端环境下完成工作。悟空支持连接钉钉账号体系及安全访问权限，可原生操作钉钉上千项工具，并计划在正式版中兼容包括Slack、微信、Telegram在内的多种即时通讯平台。目前，悟空适配千问、Deepseek、Kimi、智源、MiniMax等多款模型，也支持添加自定义模型。

122. 元宝向用户道歉，此前生成拜年海报中出现脏话，AI 为何会输出侮辱性内容？此事带来哪些警示？

123. 【AI辅助设计】春节开工，这波AI设计工具更新，让设计师效率原地起飞！

124. #AI助手上线用户隐私谁来保护#AI助手越来越“能干”了，可当你让它帮忙点外卖、查聊天记录甚至管支付时，心里会不会咯噔一下：我的隐私到底攥在谁手里？这事儿真不是某一边能兜底的，得分厂商、监管、用户三头看：厂商得扛大旗 AI公司是隐私保护的第一责任人。比如豆包手机助手这类工具，需要用户手动授权敏感操作（如支付），且号称“屏幕内容不上传云端”。但问题在于，它们常需申请“无障碍权限”这类高危权限，才能跨App操作手机。一旦权限失控，聊天记录、银行卡信息可能被“看光光”。部分企业如华为、谷歌在推“本地处理数据”或“私有云加密”技术，算是进步。监管不能掉链子国家网信办早就立规矩：AI不得非法留存用户信息，更不能损害他人隐私。但现实是，法规跟不上技术趟儿——像“无障碍权限被灰产利用刷单”“AI绕过微信沙箱读信息”这些骚操作，责任咋划分还是糊涂账。律师界呼吁：敏感权限必须弹窗明示，用户数据可随时删除。用户自己得醒醒别光图方便！AI要“读取短信”或“全局控制手机”时，务必掂量风险。比如免密支付绑定AI？小心被盗刷80868元的案例就在眼前。定期查权限、关掉长期不用的授权，大过当“甩手掌柜”。实在担心，优先选“端侧AI”（数据存在手机里）而非云端服务。AI和隐私像拔河，太松了不干活，太紧了用户怕。咱普通人能做的，就是授权前多看一眼，别让“懒”钻了隐私的空子。

125. 你以为在用AI，其实在伺候AI？残酷数据揭穿打工人幻觉

126. 满足ChatGPT做不到的一切！亚马逊新企业AI助手调动多种App服务打工人

127. 对普通人来说，找到自己的行业痛点就是AI时代最好的入场券。 #大咖观察 #红衣聊AI #AI时代 #热点知多少

128. AI 是否能成为我们的「赛博大脑」，在记忆存储、信息处理与隐私伦理的边界中，我们准备好了吗？

129. Seedance 2.0：说中国话的最强AI视频模型！

130. 16英寸+1.1cm能做到轻薄高性能？锐龙AI 9 H 465能打吗？华硕灵耀16 Air 2026 AI超轻薄本评测

131. 2026年AI主线换了！这5大趋势必须看清。 #大咖观察 #红衣聊AI #趋势风口 #人工智能

132. 2025过去了！这一年你是不是也在为AI焦虑？老周用360一整年的实践，告诉你答案：不用怕，抓住Agent就赢了！从我自己敲代码做100多个智能体，到带领团队All in，这条AI布道之路，全是实战干货。 2026，你想和智能体一起搞定啥？评论区留言，老周帮你研究！#大咖观察#2026 #年度总结 #红衣聊AI #agent

133. 木头姐给出的14个科技趋势（上）：可回收火箭，英伟达，全球GDP增速，AI竞争格局，都聊到了#木头姐 #可回收火箭 #BIGIDEAS2026 #英伟达 #AI#AI泡沫

134. 【华为鸿蒙办公新品技术沟通会】鸿蒙办公新篇章

135. 户外徒步不用AI？快乐直接少一半

136. #AI终究还是被打工人用来摸鱼#你看！工作人小伙伴都开始摸鱼了，我发现自从使用AI之后，大家的工作减轻了好多。那么AI真的能够提高工作效率嘛？大家可以有机会试试喜欢的AI，会使用的人真的能够开始摸鱼。是你吗？#AI被打工人用来摸鱼了#

137. #AI接管手机有风险吗#豆包手机助手的走红，让AI接管手机成为热议焦点。其跨App自动操作的便捷性令人瞩目，但淘宝、闲鱼等多款App的登录限制，以及金融类App的风控升级，恰恰暴露了安全隐忧。AI实现智能服务的核心是权限开放，而无障碍权限、屏幕读取等高敏感权限的启用，相当于向AI敞开了手机里的所有“抽屉”，聊天记录、交易信息等隐私数据面临泄露风险。尤其金融类应用，涉及资金安全，AI自动操作可能引发误操作或盗刷风险，谨慎对待实属必要。风险管理需双管齐下：一方面要明确权限边界，建立“双重授权”机制，让用户自主掌控数据使用；另一方面企业需强化技术防护，对数据全周期加密，同时行业应尽快统一安全标准。唯有平衡便利与安全，才能让AI手机走得更远。#秒懂热点就用智搜# ai接管手机有风险吗

138. 【专家提醒#使用AI处理图像可能会泄露个人信息#】网络安全专家提醒，看似简单的图片、文字信息等内容通过AI处理，就可能泄露个人身份信息、人际关系等敏感内容。另外，轻易接入公共Wi-Fi也可能会被不法分子利用，其中包括输入用户名、密码等个人隐私信息都会被窃取。在日常上网时，也要注意防止个人隐私信息泄露↓↓↓#这类照片千万不要发在朋友圈#❗️不晒自己的火车票、飞机票登机牌、车牌❗️不晒自己的证件照片❗️不晒自己的位置信息❗️不晒老人和孩子的信息共青团中央的微博视频

139. 快抄作业！我用JoyAgent搞了个AI团队 2025年都快结束了，Agent是不是还没用上？我找到了打工人用上智能体的最简单方法，就是用JoyAgent把每天重复的SOP全做成Agent，不懂代码也能零门槛搭建，而且效果很稳定。看着AI团队全自动打工、出活，非常解压。 #AI #智能体 #JoyAgent #JoyCode #京东云

140. 这届打工人花钱上班还不想让老板知道，90% 员工偷偷买 AI 干活

141. 打工人超级外挂！OpenClaw+Flexus AI智能体，效率爆炸

142. 二刺猿的新型推活方式？百搭痛机get📱🤩～

143. #周报到底谁发明的啊#有没有发现一个职场怪象？每到周五下午办公室就陷入诡异氛围：有人对着电脑愁眉苦脸有人翻聊天记录凑字数有人对着空白文档发呆——没错，大家都在和周报死磕！😤真的要吐槽一句：周报到底是谁发明的啊？有事做的人忙到飞起哪有时间梳理成文没事做的人绞尽脑汁也写不出实质性内容简直是职场版薛定谔的工作太神了！🤹♀️ 周报现场：有人忙到崩溃，有人凑到头疼▶️ 忙到脚不沾地的人👉 一周开了8个会👉 改了10版方案👉 对接了5个客户👉 加班到深夜周五还要挤出时间写周报📝现实是：✅ 对着屏幕脑子空白✅ 没心思组织语言✅ 最后草草写几句完成XX任务，推进XX项目显得敷衍又苍白▶️ 摸鱼混日子的人👉 一周没做啥正事👉 周报却写得天花乱坠常用话术：积极对接相关部门沟通协调各项事宜深入研究行业动态为后续工作奠定基础🙄结果：❌ 全是空话套话❌ 字数凑够了❌ 没一句实在内容▶️ 中间派的无奈👉 不算太忙也不算太闲👉 写周报时总觉得做的事不值一提👉 想详细又怕啰嗦👉 想简洁又怕被说没干活👉 纠结来纠结去👉 半天也写不出啥❓ 周报的初衷是啥？怎么就变味了？▶️ 原本的目的按理说周报是为了：✅ 让领导了解工作进展✅ 让同事知晓项目动态✅ 方便复盘总结✅ 推进工作📈▶️ 现实却成了👉 形式主义代名词👉 领导只看字数和格式👉 不看实际内容👉 大家争相凑字数👉 花时间搞排版▶️ 其他槽点🔸 要求每天工作写详细🔸 比写作文还复杂🔸 增加员工负担🔸 部门模板不统一🔸 表格、文档、PPT🔸 每周都要适应新要求✍️ 职场人自救指南：把周报写成加分项▶️ 忙人简化法用三段式：✅ 结果：完成XX方案定稿✅ 进展：对接客户确认需求✅ 问题：卡在XX环节需下周协调技术部支持清晰明了：领导一眼能get重点不用长篇大论▶️ 摸鱼党避雷法❌ 别写空话套话✅ 小事也如实说比如：整理部门文件归档优化资料检索流程协助同事数据收集实在的小事比空洞的大话更让人信服▶️ 提前记录习惯✅ 每天花5分钟✅ 备忘录记核心工作比如：上午开项目例会确定XX时间节点下午修改方案2版⏰周五写周报时直接整合不用翻聊天记录查邮件省超多时间▶️ 模板化高效输出✅ 自制固定模板✅ 分三栏：本周完成下周计划需协调事项✅ 每周填内容就行✅ 不用重新排版大大提高效率🤔 最后想对你说周报本身不是洪水猛兽只是被形式主义带偏了方向对职场人来说：与其抱怨谁发明的周报不如找到适合自己的方式让它成为工作的助力而非阻力✨毕竟：领导真正在意的不是你写了多少字而是你做了多少事解决了多少问题把周报写得：✅ 简洁✅ 清晰✅ 有重点既让领导满意也能减轻自己的负担何乐而不为？#微博兴趣创作计划##职场生存法则# 周报到底谁发明的啊

144. Google Labs正式上线代号CC的AI生活助理，以一体化智能办公中枢为定位，打破传统办公场景中多平台信息割裂的痛点。这款基于Gemini大模型构建的实验性工具，突破与精准场景适配，拓展了AI辅助办公的效率边界。依托谷歌生态原生接口，实现Gmail、Google日历、云端硬盘的深度数据联动，通过实时扫描抓取邮件状态、日程安排、文件修改记录等多维信息，再经Gemini的语义解析与优先级算法，自动提炼核心事务。CC搭载长期行为学习机制，能通过分析用户历史交互模式，动态调整信息筛选标准，实现从被动执行到主动预判的跃迁。CC精准覆盖办公全流程核心需求。它会自动生成定制化简报推送至收件箱，清晰罗列当日会议、待回复邮件、待签批文件等关键事项，形成可视化时间轴概览。简报内嵌快速操作按钮，支持一键草拟邮件、创建会议邀请、处理云端文件，用户甚至可直接回复邮件向CC下达自定义指令，完成复杂事务协同。CC的技术逻辑指向轻量化高效整合。它摒弃了功能堆砌，聚焦办公高频场景的核心痛点，通过数据联动、智能预判与极简交互的技术组合，将AI能力自然融入现有办公流程。CC技术价值不在于功能复杂，而在于对场景需求的精准洞察与高效整合，推动办公模式从碎片化处理向一体化协同升级。#AI创造营##AI创作热点##科技先锋官##AI生活指南# 种斌Marco的微博视频

145. #普通人如何抓住AI红利#AI正从技术概念走向普惠落地，普通人无需硬核技术，可从投资理财、场景应用、办公效率三方面稳健把握红利，兼顾风险与收益。投资理财上，宜分散低风险参与。优先选择AI主题ETF、指数基金与智能投顾，借道专业机构布局算力、应用等赛道，避免个股投机；理性看待波动，以长期配置分享产业成长，不追高概念炒作。场景应用上，用AI降本增效。生活中借助AI工具优化出行、消费、学习与内容创作；小微经营者可用AI做选品、客服、营销，降低运营成本，把专业能力平民化，以工具放大个人价值。办公效率上，拥抱人机协同。用AI完成纪要、报表、PPT、数据处理等重复工作，释放时间聚焦创意、沟通与决策，提升职场竞争力，实现从“体力执行者”到“价值管理者”的转变。AI红利不在投机，而在工具化使用、合理化配置、长期化成长，稳健落地方能持续获益。普通人如何抓住ai红利

146. #微博声浪计划##听见微博# 腾讯魔方工作室在2026年GDC全球首发实时AI武术动作生成技术，解决角色滑步、穿模等行业痛点，生产效率提升超70%。技术落地《异人之下》带来沉浸式战斗体验，工程化方案效率提升8倍，获微软等国际认可，未来或重构动作游戏生产流程。川北小哥的微博音频

147. 华硕无畏Pro14 2026锐龙版，轻薄本【保姆级导购教程】锐龙AI 9 H 465笔记本推荐新品上手

148. 实测用TRAE Skills接管工作流，打工人的自动化神器 #AI #AI编程 #TRAE #SOLO #Skills

149. AI 是否能成为我们的「赛博大脑」，在记忆存储、信息处理与隐私伦理的边界中，我们准备好了吗？

150. #钉钉发布全球首个AI打工实体机# Real这玩意儿说白了就是给打工人配了个"数字助理"，Mac mini大小，藏在工位底下默默帮你干活。最实用的还得是AI差旅，跨平台比酒店价格、查航班，再也不用自己切七八个APP来回比了，省下来的时间摸鱼不香吗？阿里这是要把AI从云端落到实体，办公场景先啃下来。招聘和舆情那些功能虽然也能用，但总感觉差点意思。倒是差旅这点，切中了社畜真痛点。就是不知道价格香不香，要是小几千块，公司采购一波，打工人福音啊！

151. 永远都要去找“痛点”，哪怕这个“痛点”非常小。#AI生活指南# #AI时代的服装公司也得是科技公司# 红衣大叔周鸿祎的微博视频

152. 深度使用AI工具一年后得出的一些思考

153. #钉钉发布超20款AI新品# 软硬一体，押注AI Agent生态！🚀12月23日，钉钉在AI钉钉1.1新品发布暨生态大会上，一次性发布超20款AI新品。核心包括企业级AI硬件DingTalk Real（一款Agent OS执行终端）、企业级智能体操作系统，以及AI招聘、设计等智能体应用。【评论】四个月就从1.0迭代至1.1，并推出硬件终端，钉钉的AI转型堪称激进。此举标志着其战略从“协同办公软件”向“企业智能体生态”的彻底转向。通过“操作系统+硬件终端+智能体应用”的组合，钉钉正构筑一个更封闭、更深入的商业护城河，意图定义AI时代的企业工作方式。

154. 打工人双十一狂喜❗这台AI轻薄本效率起飞❗

155. Seedance 2.0提示词技巧！零基础上手指南（附提示词）

156. #阿里发布硬件内置5部AI手机#钉钉发布企业级AI硬件DingTalk Real，内置5部手机主板，可并行处理差旅比价、招聘筛选等高频任务。这标志着阿里AI布局从软件迈向硬件，推动企业级AI进入“价值创造”新阶段。通过软硬一体协同，钉钉在封闭办公场景中实现数据安全与流程自动化，为企业打造可控的效率基础设施。#阿里AI布局开始从软件到硬件了# 科技刘明新的微博视频

157. 如何提升会议上五分钟发言的思路和水平？

158. 元宝向用户道歉，此前生成拜年海报中出现脏话，AI 为何会输出侮辱性内容？此事带来哪些警示？

159. 哪些办公软件功能被严重低估，能极大提升日常效率？

160. 告别低效卡顿!我的桌面AI生产力革命来了

161. 感觉办公效率低怎么解决？快用思必驰AI办公本X5 Pro——更懂职场人的办公神器！终结低效工作

162. 小红书爆款笔记怎么复刻？创作神器来啦模板功能：利用多维表格功能优势和数据采集API工具，低成本拆解小红书平台的爆款文案公式，然后批量进行二创，提高效率解决痛点：不会创作小红书爆款内容缺乏高效实现内容创作难以高效提炼小红书爆款文案中可复用的核心规律（如结构、关键词、情绪等）无法实现小红书的数据自动分析#小红书 #自媒体运营 #小红书运营 #飞书 #AI模板

163. AI 是否能成为我们的「赛博大脑」，在记忆存储、信息处理与隐私伦理的边界中，我们准备好了吗？

164. 2026，中国经济的机会在哪？ #财经知识 #经济学视角看世界 #社会 #AI #经济

165. 你最想让AI给你造个什么工具？是摸鱼神器还是效率助手？ #大咖观察 #红衣聊AI #AI工具

166. AI的安全从来不是加个补丁的事。而是要把安全基因嵌进模型的每一步。#大咖观察 #红衣聊AI #网络安全

167. 64GB超大统一内存！华硕天选Air 2026锐龙AI Max版首发测评

168. AI的未来不仅仅是要比以前更聪明，还得要更安全。用安全守护创新，这才是大模型时代的生存法则。#大咖观察 #红衣聊AI #网络安全 #大模型

169. 一条视频告诉你为什么2026年一定要学AI，说不定开上路虎卫士了#AI#路虎卫士杯

170. 「Github一周热点100期」爆火的AI编程工具却被Claude封禁？

171. CES上英伟达再放王炸，AI史诗升级 #AI #英伟达 #NVIDIA #CES2026 #AIPC

172. #深圳机器人已经进化到会摸鱼了##机器人演我国庆假期前状态# 全球首款搭载第五代骁龙8至尊版的平板——荣耀MagicPad3 Pro，在深圳旗舰店惊艳亮相！现场机器人上演性能实测，四款游戏同时运行依旧丝滑流畅，实力强悍到没朋友。它还支持PC级多窗口分屏，让你可以一边做会议纪要，一边快乐摸鱼刷剧，直接把打工人的快乐拉满！#荣耀MagicPad3Pro##荣耀平板#

173. 英伟达很快会反超谷歌TPU，AI模型的竞争格局会在2026年1季度变天#英伟达 #马斯克 #算力 #Gemini3#TPU #GPU #AI模型#算力集群

174. #华为MateX7的大屏AI有多强#鸿蒙6首发搭载于华为Mate X7，让小艺从以前的只会回答变成了真会做事。分屏联动绝对是打工人狂喜的效率神器，系统自动把窗口调成黄金比例，不用手动拖拽，效率直接翻倍。A2A智能体协作更绝，小艺能自动完成购物比价、跨平台转账这些复杂操作，真正实现小艺不止解答，更会做事。还有小艺慧记，开会时自动整理会议纪要，旅行时生成攻略，简直是生活里的智能小秘书。这三个功能一联动，让华为Mate X7从工具秒变智能伙伴，折叠屏价值直接拉满了

175. 延续标杆实力？联想小新Pro16 2026 AI元启版评测：全面进步

176. 刚刚，ChatGPT 和 Claude 同时大更新，不会给 AI 当老板的打工人要被淘汰

177. 字节做了个 AI 手机，钉钉做了台 AI 主机

178. #豆包大模型2.0发布# 2026开年AI行业就成了高光的行业，算力上太空，应用高效率。让我们这些用户看的是眼花缭乱的，不知道该站那边了。豆包、GLM-5、M2.5这三款应用都采用高效架构优化推理成本，在编程、工具调用等等能力上达到行业前沿水平，以国内市场需求为主导，争取在工具的属性上满足国内的市场需求。也成为了目前市场上讨论最多AI标杆。不过豆包作为字节跳动自研模型，主打轻量化部署与高性价比，适配短视频创作、轻量化办公等场景。GLM-5以架构革新为核心，深耕编程与智能体领域，主打技术突破与开发者生态。M2.5则聚焦极致效率与成本控制，在复杂编程、办公场景中实现高速高效，三者同源却各有专攻。从发展的角度来说，这三者之间市场重叠度有限，反而是相互的互补会更多一些。#HOW I AI##过个有AI年#

179. 别再被 OpenClaw 的热度洗脑跟风了！它根本不是普通人能用的 AI 工具，而是专为技术党准备的 “高级玩具”！高昂部署成本、高危隐私漏洞、陡峭学习门槛，三大致命痛点直接劝退普通人。免费只是噱头，硬件、算力、电费月月烧钱；权限高、漏洞多，个人信息随时可能泄露；命令行操作、环境配置、模型调试，没基础几天都装不好。别为了跟风浪费时间金钱，更别拿隐私安全冒险！它的强大与你无关，它的坑却能让你全踩中。看完这条视频，你会彻底清醒：普通用户远离 OpenClaw，才是最理性的选择！#OpenClaw安全风险争议##科技先锋官##微博超有用视频大赛##科普大作战##AI创造营# http://t.cn/AXVR4YKt

180. #裸奔龙虾数量已高达27万只#现在龙虾开始大规模养殖，但也开始慢慢暴露风险。只要你将你电脑的权限交给龙虾AI去执行，就会有一些意想不到的风险，都有可能让你自己的个人信息、网上银行、电脑本地资料等敏感信息都暴露在互联网上，风险极高。所以如果只是体验一下龙虾这类AI的话，建议大家用一台闲置无敏感信息的电脑去搭建。

181. 高效提示词（prompt）工程指南

182. 关于2026年的AI，这里有20个预判（不负责任版）

183. 如何让NotebookLM变成你效率翻倍的学习工具

184. 下午开个重要的会议我做记录，平时都是小雪帮我准备好录音笔，今天她和我说好像电不足了，我就同时又开了手机录音。刚才整理会议纪要时我发现苹果的录音竟然能转换文字了！！这也太方便了吧，配合我的笔记，非常快速的就把纪要写完了。也不知道是17的功能还是26的功能啊？下次我再用13试试。

185. 发布会越看越激动！荣耀 Magic V6 这 AI 办公 + 抗造屏幕直接封神✨YOYO 会议纪要、PC 级三分屏打工人狂喜，黑钻屏裸奔不花、铰链还支持 4 米防水，再也不用供着折叠屏用了！这配置拉满，定价绝对要香！一起期待！# 荣耀 Magic V6 折叠大满贯###荣耀 Magic V6#

186. 9件懒人办公好物！老板看了都羡慕！

187. 硅谷工程师称用 AI 提效 10 倍但更累，是 AI 时代普遍现象吗？该如何应对？

188. 今天的AI钉钉1.1新品发布会上，钉钉创始人无招宣布推出AI时代的招聘新方式——AI诚聘。通过钉钉的AI招聘功能实现社招和校招，传统招聘相比，AI诚聘具有看真人、投真岗、拿真金等优势。此外，钉钉AI诚聘还推出了AI布道师.城市合伙人管培生计划，全国将招聘2000名大学生。无招在发布会上表示，五年前钉钉曾被大量的小学生打一星，他调侃表示希望当年的“少侠们”能来钉钉，并把一星改为五星。#科技先锋官#

189. #钉钉宣布接入OpenClaw# API调用限时全免费，面向中小企业推普惠课程 🤖3月10日，钉钉宣布从即日起至2026年3月31日，企业和个人开发者在使用OpenClaw时，调用钉钉相关API、Webhook或Stream服务，可获得不限量的免费调用额度。接入后，用户可通过OpenClaw直接调用钉钉AI表格、Teambition等产品技能，实现创建表格、数据整理及自动化任务处理、项目管理等操作。同时，钉钉将面向中小企业推出实战课程，帮助管理者和开发者从认知到实操掌握OpenClaw与钉钉的集成应用，将AI真正落地在业务场景中。【评论】“技术普惠”组合拳，钉钉正在降低中小企业拥抱AI的门槛当API调用“不限量免费”，当实战课程手把手教落地，钉钉这波操作瞄准的是中小企业最真实的痛点：有AI焦虑，但缺技术门槛。OpenClaw作为开源AI Agent框架，与钉钉打通后，让“聊天式调用AI、跨平台执行任务”成为可能。这不是简单的功能开放，而是用“免费+课程”的双重杠杆，把AI从大厂的“奢侈品”变成中小企业的“日用品”。在AI应用落地的关键窗口期，钉钉赌的是：谁能帮企业跨过第一道坎，谁就能成为未来十年的默认选项。

190. 5款免费视频加字幕AI工具，立刻提升效率

191. 网传元宝 AI 辱骂用户，腾讯称是模型异常输出，非人工回复，技术上如何分析？其他 AI 也可能这样吗？

192. AI时代到底怎么学习才能不降智？

193. 如何写提示词：一门关于有效提示词的迷你课程。这里有多种旨在提升人工智能模型输出质量和相关性的高级提示词技巧。1. 基础提示词 (Basic Prompting)这是编写提示词的基本准则。提示词通用法则 (CSI):情境 (Context): 提供背景信息。具体 (Specific): 指令要明确。指示 (Instruction): 给出清晰的指令。关键要素:精准的语言: 使用准确的词汇。情境化信息: 提供必要的背景。创意性措辞: 尝试用不同的方式表达。类比与示例: 给出例子帮助 AI 理解。2. 思维链 (Chain-of-thoughts)将一个复杂的问题分解成一系列更简单的步骤，引导 AI 进行逻辑推理。第一步: 分解主要问题。第二步: 分解子问题。第三步: 要求执行具体任务。3. 分块 (Chunking)将复杂的信息分解成更小、更易于管理的部分。这个方法适用于多种场景，比如：金融分析、研究、工具使用、问题解决或写作等。4. 显式推理 (Explicit Reasoning)这是一种让 AI 以清晰、分步的方式解释其思考过程的技术。你可以要求 AI "一步一步地思考" 或 "解释你的推理过程"。5. 代理提示 (Agent Prompting)在 AI 的框架内为其设定一个“代理”或“角色”，并以任务或查询的形式向这个角色发出提示。例如，你可以让 AI 扮演一位特定的专家。6. 团队提示 (Team Prompting)让生成式 AI 像一个专家团队一样工作。你可以定义多个拥有不同技能、角色和视角的虚拟“代理”，并为它们分配具体的任务，促进它们之间的协作。流程: 定义代理及其角色 → 分配任务与顺序 → 促进协作。7. 苏格拉底式提示 (Socratic Prompting)通过提问引导 AI 深入探索一个主题，进行批判性思考并发现潜在的假设。第一级: 提出开放式问题。第二级: 挑战固有的假设。第三级: 寻求澄清说明。8. 元认知 (Meta-Cognition)鼓励 AI 对其自身的思考过程、偏见和决策进行反思。方法:提示 AI 进行自我反思。进行评估和评级。利用其提供的见解。要求其进行调整。9. 提示词优化与扩展 (Prompt Optimization & Expansion)从一个基本的提示词开始，然后要求 AI 根据你期望的结果来改进它。这种技巧的优势在于可以学习如何使用更精准的词语和句式来获得理想的答案。10. 事实核查 (Fact Checking)使用提示词来验证信息的准确性和可信度。步骤:质疑来源: 询问信息的来源。交叉验证: 要求从不同来源进行核对。询问近期数据: 要求提供最新的信息。要求第三方链接: 索取可供查证的外部链接。11. 迭代探究与顺序提问 (Iterative Inquiry & Sequential Questioning)这是一个持续提问的过程，旨在逐步提炼和改善对任务的理解或输出结果。通过一系列连续的问题，不断优化最终的答案。#微博兴趣创作计划##ai创造营##ai生活指南#

194. 怎么让大模型的RAG迅速落地，看这一篇就够了（附AI项目落地实操经验+技巧+资料）

195. 网传元宝 AI 辱骂用户，腾讯称是模型异常输出，非人工回复，技术上如何分析？其他 AI 也可能这样吗？

196. 从AI交易、美联储新主席到铜，这是高盛列出的“2026年最重要的五大交易主题”

197. 【AI辅助设计】一键生成专业电商图？这款AI工具，让设计效率飞升

198. 2026年AI办公神器实测

199. 2026办公效率革命

200. 2026年AI效率工具实战测评

201. AI办公自动化工具实操指南

202. AI智能体如何帮你3倍提升办公效率？——基于谷歌2026趋势报告

203. 2026 十大 AI 办公神器盘点（附下载合集）

204. AI+办公效率提升300%2025年必学5个技巧Excel自动建模PPT一键生成

205. 打工人开会必备录音就能出完整会议纪要

206. 职场人必学！AI一键生成周报/PPT/会议纪要，节省80%时间

207. 2026年职场打工人效率手册

208. 打工人必存的 7 个 AI 提效指令

209. 打工人用AI自动整理会议纪要，准确率超95%，效率翻倍不加班！

210. 2026年会议到任务流程仍拖沓低效？听脑AI为你提质增速

211. 项目会议转行动项

212. 每天省3.5小时！打工人必备的AI办公提效实战指南

213. 职场小白救星！2025会议纪要智能提取任务神器，会议记录效率翻倍

214. 专为职场小白设计2026免费行动项提取工具，快速整理会议核心要点

215. 职场新手必备

216. 会议纪要还在慢写漏记？听脑AI会议纪要软件帮你精准快速搞定

217. 职场小白救星！2026专为会议设计的录音转Notion任务神器

218. 2026年AI办公工具实测

219. 职场人必看

220. 钉钉 AI 表格

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222. AI办公除了飞书，还有一张可以治好我信息遗漏症的钉钉AI表格！

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320. 3步搞定会议纪要打工人效率工具。开会狂敲键盘记笔记的痛谁懂！直到最近挖到听脑，简直是为我们这种经常开会的人量身定做的，三步就能轻松搞定会议纪要，再也不用加班加点整理了。第一步，直接把会议录音或者相关的文档导入听脑。第二步，选择会议纪要模式。听脑会自动帮你提取关键信息，比如讨论的议题、达成的共识、需要跟进的任务，甚至还能区分不同发言人的观点。第三步，生成后的纪要还能直接编辑。以前开完会整理纪要，总觉得像在大海捞针，重点找不到，还容易遗漏重要信息。现在节省下来的时间用来整理下思路，工作状态都变好了。真心觉得，对打工人来说，选对工具比埋头苦干重要多了。还有其它软件吗？都可以告诉我哟 #听脑 #文件总结APP #会议纪要神器 #打工人效率 #办公技巧

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341. 精通 GitHub Copilot 系列 (九)：避开提示词陷阱，让 AI 输出更精准

342. 大语言模型从“能回答”到“能落地”——结构化输出 + 信息抽取 + 后端校验（多租户可用）

343. AI方案靠不靠谱：RAG+动态校验如何实现低幻视与可追溯引用

344. 精通 GitHub Copilot 系列 (十)：终极指南 - 编写高效提示词的框架与实战技巧

345. 职场英文实战！快速会议总结+对齐大家好啊！今天和大家分享一起喝同事做meeting recap和action items的视频。会议背景: 和同事讨论结束后，快速的做一个行动项总结并且对齐下一步。 1️⃣当场确认行动项 每项任务必须明确 “谁+做什么+何时完成” 我：周一/二前与设计组定稿。 2️⃣确保全员目标对齐 会议结束前花几分钟复述核心决策 统一文档：将研究+PRD+设计合并为一个综合版本 3️⃣多渠道同步纪要 📧 邮件发送完整版会议纪要 💬 Slack/Teams即时推送行动项清单 🔔 特别标记DDL和对接希望这个视频对大家有帮助，有问题也欢迎在留言区讨论。 #职场英语 #创作者中心 #创作灵感 #商务英语 #英语口语

346. 2026年2月AI论文写作工具全景指南）

347. 可白嫖一波，超强AI一键处理，是真的香~~

348. Aicepen论文官网入口：www.aicepen.com 在2026年AI技术爆发的关键期，善用灵感工具来为自己的创作开阔视野

349. 打工人的福音，一个app实现高效办公！！

周报2小时→15分钟！打工人必备的AI办公提效实战指南

精选参考来源