拯救出水稻草发！和干涩感现在立刻马上分手！

每天都要问101遍，为什么这么热！！！

没有空调真的不能活……大概能理解大爷大妈们去地铁避暑乘凉的原因了。夏天真的不想出汗啊，高温和汗水真的八字不合，可是健身减肥又不能停。

健身房的空调再给力，汗也是止不住地流，每年上缴的巨额健身税不只是拿来骑骑动感单车，踩踩登山机，跳跳健身操的啊，这么热的天，游泳可以提上日程了啊！

而且最近海岛游还不算太热闹，天气也刚刚好，美炸身边好多小姐妹都去海岛玩了（羡慕）

但是不管是海岛玩水，还是游泳健身，每次头发的后续打理都好头疼，干涩打结是常有的事，平常用心保养的头发一秒变枯草……

而且刚美滋滋染过的彩虹头，和游泳池和大海绝缘。浅色的头发本来保质期就不长，染红头发的各位玩水就是凶杀现场……

今天美炸就来拯救爱玩水的各位，五步法保护你脆弱的头毛！

1、头发也要防晒！

防晒的重要性不需要美炸再多说了吧！现在连男生都受不住阳光紫外线的摧残，纷纷加入拼伞群。

BUT海边通常伴随着海风、烈日和海盐三大破坏神，特别是紫外线会使头发表层的脂质流失，使头发毛鳞片受到损伤，使毛皮质中的角蛋白降解，长此以往头发将变得干燥和受损。简而言之就是头发防晒必不可少！

头发防晒产品还没有完全走进大众视野，大多都是专业的美容沙龙级的产品，平常也比较难接触到。

Kérastase Soleil Huile Céleste

卡诗Kérastase大家肯定不陌生，他家的神仙金油几乎零差评，品质绝对配得上价格。这款轻薄防晒润发油拥有有效防晒成分抵抗UVA和UVB，澳洲坚果油（macadamia oil）成分使头发更加顺滑和滋润。还含有高营养成分的闪亮粒子，抹上它你就是整片海滩最闪亮的星！

用法也非常简单，喷头的设计可以直接喷在干发和擦干后的湿发上，不会影响造型，全天都可以使用~

遗憾的是目前国内还没有什么渠道可以买到这款防晒发油，会海淘的宝贝可以赶紧加进购物车了。

Rene Furterer Sun Care Protective Summer Fluid

第二款是来自馥绿德雅（RENE FURTERER）的防晒喷雾，防晒指数不用怀疑，绝对到位，在增加柔顺感的同时也不会让头发变得塌软。随时都可以喷，不用担心变油，轻薄“零负担”。

Alterna Bamboo Beach Summer Sun-Kissed Smooth

说到夏天就是海水阳光和椰子啊， 专业护发品牌Alterna 旗下Bamboo Beach Summer系列的 Sun-Kissed Smooth发乳，成分上“营养”全面，含有来自大溪地的椰子提取物、生态环保的竹子提取物向日葵籽油、蜂蜜提取物等。

干发湿发都可以用，从发根开始简单用手抓一抓就可以营造蓬松有质感的秀发。完美屏蔽UV伤害，淡水海水都可以hold住。

2、冲完自来水再下海！

海水中的盐分多，头发的毛鳞片会张开，再加上沙粒的摩擦助攻，头发很容易毛躁断裂。

在下水之前先用自来水冲过头发，就能减少吸收有害成分，可以让头发先有一层保护，减少海水的侵蚀，虽然达不到百分百保护我方头发，但也比空手上阵好很多。终于知道为什么模特们的海岛大片头发都是湿哒哒的了。

3、先用护发素再洗头！

想象中的美人出（shang）浴（an）是这样的↓

实际是残酷的

想象一下，上岸之后，头发上卡了一堆盐分与沙粒，海风再这么一吹，一个“乱”字已经不能概括所有了。

想要直接梳通？不存在的。野蛮操作只会雪上加霜，头发都给你掉光。洗头顺序得翻个个儿，先用护发素将头发理顺，再洗头，最后再来一波护法素或发膜加强护理。

4、物理防御——游泳帽戴起来！

不知道有多少小伙伴会狗刨或者其他不用换气的泳姿，美炸反正是不会的，而且为了卫生考虑，游泳帽是一定会戴的，当然不是下图青岛大妈这种……

游泳池里的氯会破坏蛋白质，漂白剂也不是什么好东西，如果说前面的喷雾和先冲自来水都是化学防御的话，那么戴泳帽物理防御极大程度上减少头发接触到氯水的机会，使伤害降到最低。

5、定期头皮大扫除hin重要！

前面四步都做好了，也不能放松警惕。常常去游泳的小伙伴们，头发间依旧会残留一下化学物质，时间长了对头皮肯定会有影响。明明规律生活还积极锻炼却脱发的原因，说不定就在这儿。

身体和脸部都有专用磨砂膏，其实头皮也有专门的磨砂产品。每个月定期使用头皮去角质产品去除日常的杂质和残留。

Grow Gorgeous 头皮按摩磨砂膏

@snowandsun：有点鸡肋的产品，第一眼是这么觉得的。然后，我就闲来无事拿来一用！ 电！光！火！石！ 头发不仅洗的很干净，而且干爽，正常我要一天一洗的头发，第二天依旧清爽无油。带着淡淡的高级香水沙龙护发产品味道，我自己闻到都会敲幸福！ 打开新世界大门！非常爱！

ps：头皮非常敏感或者有真菌感染破损的小宝贝们要慎重选择头皮去角质哦。

做好这五步，别让斥巨资伺候着的头发轻易地被海水和泳池水给毁了哟~

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