穷人的剁手清单 篇二:减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶

2019-06-18 23:14:00 5点赞 4收藏 20评论

 本人比较喜欢喝牛奶,加上又健身(三天打鱼两天晒网的那种),对牛奶还是很有爱的,家里的牛奶喝完一阵了,又赶上618,怎么也得囤点货才成,正巧当时看到了这个优惠↓

好价德国原装进口牛奶 兰雀Lacheer唯鲜系列 3.6g蛋白质 脱脂高钙纯牛奶 200ml*24 整箱 *2件98.82元(合49.41元/件)值友爆料原文:京东目前售价54.9元。下单满2件,总价打9折。低至49.41元。Lacheer兰雀唯鲜脱脂牛奶,采用精湛工艺,在保持牛奶醇厚口感的同时,还能保证营养成分不流失。脱脂处理,乳蛋白含量5%,124mg/100ml原生高钙,3.6g/100ml的蛋白质,规格:200ml*24盒爱啃鸡| 0 评论0 收藏2去购买

 我本来就得减脂(身高180,体重169斤,体脂超过20%),也一直好奇脱脂牛奶的味道,加上当时这个牛奶算下来一盒也就和超市里的国产奶差不多,甚至还要便宜点,于是就下手了。

减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶

凑单了一个玉米肠,参加满99减5的优惠。

减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶

牛奶的实际到手价格应该在97.6元的样子,算下来大约2.03元一盒,不能说很低,但也应该算是好价了。

减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶

因为是200ML一盒的,所以箱子看着也要扁平一些,包装相对也算是简单。上面也能看到生产日期为2019.01.14,如果是国内保质期6个月的牛奶,这个日期就比较差了,还有一个月就得过期,不过国外的大部分保质期都是一年,所以到2020年才过期,目前还可以放心喝。

减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶

包装上也表明了该脱脂牛奶是原产于德国的。3包一排的放置,所以看着箱子会格外瘦长。

减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶

正面表明了该系列的卖点,每100ML含有3.6g蛋白质和124mg的钙。

减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶

侧面的说明

减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶

盒子上面也有标明生产日期和保质期。

减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶

营养成分表上标明了确实是0脂肪,不过实际上热量也没比全脂牛奶低多少的样子……

减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶

实际喝起来的话第一感觉是清淡!……因为拿掉了所有的脂肪,也不可避免的损失了不少的香味,喝起来自然不像全脂的那么香浓,反而很是寡淡,大概像是普通牛奶兑了很多水的那种感觉,即便加热也没有多少奶香味,反而多了一些类似青瓜汁的味道。减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶 

个人感觉的话其实如果不是一天喝很多牛奶的,或者确实有高血脂等情况,又或者体重超标严重,必须严格控制脂肪摄入的,并不是很推荐脱脂牛奶,因为对一般人的口味而言,确实算不上好喝……据说还损失了很多营养成分,所以一般还是选择全脂牛奶吧,毕竟一盒也没有几克脂肪,少吃两块猪肉就出来了。减脂健身的选择--兰雀脱脂高钙牛奶 

最后惯例求一波支持,点赞,收藏,打赏通通都可以有啊。


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用头脑战斗,用心灵思考,我是爱健身,爱音乐,更爱动作电影的吃货——手撕鲈鱼,爱你们哟!


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