新年焕新颜，B站18个干活满满的『 穿搭塑形类』up主推荐，由内而外改变自己

创作立场声明：甄选18个干货满满的B站健身穿搭类UP主，码字不易，如果各位朋友可以动动手指点赞、打赏与收藏，那就太感谢了！

写在前面

大家周末好，随着全国疫情的进入一个小的高发期，这让身处前线的白衣天使们压力剧增，相信很多人每天都在刷着武汉的新闻，而我们除了稍微尽自己的能力捐一些物资外，都力不从心，只能默默在家为武汉祈祷，所以如果不是明天开工的朋友们还是建议不要出门为好，这也是给社会做贡献。

前段时间与大家分享了一波干货满满的B站UP主，受到大家的好评：

20个干货满满的B站学习类UP主推荐，充实假期生活写在前面临近过年了，相信大家都都已经到家或者在归家的旅途上了，在这里先给各位看官拜个早年，祝大家新年实现梦想，事事顺利。春节假期除了拜年走亲戚，可能就呆在家里的时间居多，如果不想看春晚之类的节目，可能就比较无聊了，这里给大家分享20个B站学习类UP主，不仅可以将他们的作品当作段子来看，打发无聊时间，祖传牛皮藓| 赞483 评论58 收藏5k查看详情

考虑到大家在家里呆的时间太长，长时间不运动的话容易胖，所以特意给大家分享一波B站穿搭塑形类的干货UP主，活动一下筋骨，也学习一下穿搭，新的一年，以全新的面貌迎接即将到来的挑战。

一、男性穿搭类

1.大欧君

2.田逾欢sirius

3.gips图书馆

4.精致的猪头同学

5.saladbob

二、女性穿搭类

6.是阿丘哦

7.机智的党妹

8.missa-ss

9.vikk啦啦啦

10.imBLUE

11.fredalooks

12.曹译文iris

三、健身塑形类

13.立鸿lihong

14.站在强迫症之巅的少女

15.周六野zoey

16.不会骑马的健身少年

17.小波健身

18.海洋饼干sophie

男性穿搭类

1.大欧君（链接）

炒鸡贴近生活穿搭类UP主，最主要是推荐一些品牌类性价比非常高的穿搭类装备，如潮鞋、潮衣、潮裤等，入门级的价格，选购到颜值高、穿着舒适、好穿搭的各类潮品。非常适合经济能力一般、比较追求性价比的年轻人，用最少的钱，做最多的事。

2.田逾欢sirius（链接）

一个高颜值的全能时尚UP主，这里可以学习到如何通过自己的脸型搭配合适的发型、如何搭配一些提升气质的配饰以及日常通勤的衣着搭配，更重要的可以学习一些简单的化妆术，从油腻男秒变身成为时尚潮男，可谓是从头武装到牙齿。

3.gips图书馆（链接）

对于男人来讲，在从事许多职业的时候都需要面对各种各样的商务场合。准备一些西服、衬衫类的正装是非常有必要的。UP主gips图书馆则分享了许多正装选购的知识，包括西服、风衣、衬衫等等，既可以满足商务正式场合的需求，也可以让人感受到年轻人积极阳光的精神面貌。

4.精致的猪头同学（链接）

很多年轻人尤其是高校的大学生和刚结婚的男人们来说，受到经济实力与家庭地位的制约，导致在买男装的时候，可能没有这么多的预算，也不需要求需要品牌货，穿搭随意随性，看着干净舒服即可。精致的猪头同学则可以学到非常多的平价百搭潮衣的分享与搭配方案，甚至一身装备搭配下来，都不足女票的一双鞋子。对于一些个子不高的男生，UP主更是提供了多种搭配方案，显瘦、干净、百搭，一应俱全，非常适合学生党们。

5.saladbob（链接）

解说非常的沙雕的一个穿搭类UP主，在搭配潮装时有自己一套独特的风格，从搭配穿衣风格，到着装款式与版型的选择，到穿衣的搭配，从春夏的简单搭配，到秋冬的羽绒服、风衣搭配，即使是18元的T恤衫都可以搭配得非常fashion，从鞋子到衣服，从帽子到手表，统统都有搭配的推荐。

女性穿搭类

6.是阿丘哦（链接）

这是一个敢于面对惨淡人生的女UP主——个子不高且腿粗，正是因为如此的实诚，在她的努力下也根据自己的比较特殊的身材找到了一套适合腿粗且微胖女孩的穿搭经验，不过从她的视频中确实通过不同着装的搭配，确实可以很好地掩盖掉自身的一些缺点，非常好看，有相同烦恼的一些小姐姐们，不妨关注一波。

7.机智的党妹（链接）

极具人气的炒鸡沙雕的全能UP主，妆容类清纯风、JK风、汉服风、御姐风统统都能够驾驭，汉服装、复古装、Lolita统统都有，各种类型的穿搭风格，给人眼前一亮的感觉，想学习COSPLAY的小姐姐们，可以关注学习一波。

8.missa-ss（链接）

大长腿，身材超棒，颜值高的一个新人小姐姐up主，展示风格非常大胆，但搭配的风格偏向邻家女孩式，看起来非常的舒服。发布作品基本上都是在现场换装，尽管作品不多，但是个个都非常用心，值得关注一波。

9.vikk啦啦啦（链接）

略有些呆呆的UP主，穿搭风格以温暖系为主，非常贴近生活，清纯感爆棚，非常养眼，看着非常舒服，也有一些适合小姐姐们的男装、中性装的搭配，给人与一种非常野性时尚的感觉。

10.-imBLUE（链接）

非常高冷的御姐风穿搭UP主，由于UP主本身的身材非常不错，穿着以高冷的御姐系列为主，搭配完后显得气质完全变了，非常有模特范，适合大长腿的小姐姐们。

11.fredalooks（链接）

全能的时尚UP主，从衣着搭配到各类的美肤品种草，从复古风到紧随潮流的时尚风，都有一些不错的推荐。不仅如此，对美妆、发型、护肤保养类也有一套独特的见解。

12.曹译文iris（链接）

超美的全能小姐姐，在这里不仅仅可以学习一些穿搭，也可以学习到一些礼仪，一些时尚前沿的品牌动态。

健身塑形类

13.立鸿lihong（链接）

这个lihong和歌手的力宏目有半毛钱关系，不过从长相来说，侧脸上看确实有一些力宏的颜值。UP主之前是个潜力股，通过自己坚持不懈减肥，曾经50天瘦40斤，90天瘦60斤的经历，减肥、瘦脸、健身、练腹肌样样精通，不仅是从方法上来引导健身减肥，也是树立了一个榜样。

14.站在强迫之巅的少女（链接）

由于男女生理上的不同，根据不同的生理特征制定不同的塑形健身方案才是最有效的。UP主以女性的角度讲述如何科学的健身与塑形，瘦大腿、瘦小腿、瘦小腹、腿型矫正等等，这里都有比较详细的教程，即使UP主目前不更新了，但是留下的都是宝藏，足以塑造一身完美的曲线。

15.周六野zoey（链接）

如果觉得前面那个UP主断更，无法与UP主进行交流，那么可以关注这个小姐姐。周六野zoey也是专门针对小姐姐们提供一系列的健身塑形方案，矫正驼背圆肩，产后修护，膝关节运动，瘦腿瘦肚子等等，这些统统都有。常规健身，瑜伽锻炼，有氧运动，各种方式总有一款适合你。

16.不会骑马的健身少年（链接）

和一般的健身UP主不同，健身少年不仅是提供一些健身的指导教程，也是通过辟谣健身知识的各种误区，修正大家误入歧途的一些不科学的健身方式，矫正不良健身理念，最近聊了一些关于羞羞的话题，值得广大男性同胞观看。

17.小波健身（链接）

这是一个颜值与身材炸裂的超帅波兰UP主，他从近期开始更新，短短五期视频吸粉5W。他的第一个视频是令人惊叹的挑战2020个俯卧撑，最后竟然成功了，真是奥里给，碾压不少那种一身腱子肉没有半毛钱用处的“健身达人”。由于UP主是波兰人，将其中文来有一种独特的口音，听起来自带喜感的tag，非常自律，通过分享自己的饮食、自己的健身方法指导大家。

18.海洋饼干sophie（链接）

颜值超高、身材超好的小姐姐UP主，妆容也超级棒，明明可以靠颜值来开播的，最后还是靠才华来吸引大家。指导教程不仅包含单纯的减脂，对大小腿、下巴、腰线、背部、手臂等部位也是有非常详细的教程，值得关注。

写在后面

码字不易，如果各位朋友可以动动手指点赞、打赏与收藏，那就太感谢了！