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如何减少熬夜损伤？睡眠医生给你一份『熬夜补救方案』

健康探长 2021-05-25 21:00:00
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【文章摘要】 生活中，有不少因为各种原因不得不熬夜的时候，比如像：工作值班加班赶工（蹦迪、K歌、刷剧、玩游戏） ... ...每当熬夜后，疲惫、腰酸、水肿都会袭来…长期熬夜还会增加心脑血管病、甚至老年痴呆的风险。长期熬夜危害一览有什么办法能消除熬夜伤害“满血复活”呢？今天这... 阅读全文
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