“妈妈你会死吗？” 如何向孩子解释“死亡”？

Q：女儿快4岁了，最近我的外婆过世了，我们没有让孩子参加葬礼，但孩子仿佛知道了这件事，有一次她突然问我：“太太为什么会死？”把我问愣了，然后她问：“妈妈你会死吗？”我说：“会，每个人都会死。”结果我女儿竟然大哭起来。请问要如何跟孩子谈死亡呢？

Eleven：

这是关于“如何与孩子谈死亡”的话题。

和性教育一样，越来越多的家长开始重视对孩子进行“生命教育”。而告诉孩子“死亡是什么”，谈论和传递家庭关于“死亡的价值观”，是“生命教育”最重要而核心的部分。

在和孩子谈死亡之前，我们需要先问问自己：

我对死亡的感受是什么？一想到死亡，我的焦虑程度和害怕的情绪强烈吗？还是比较平静？

虽然，我们每个人多多少少都会对死亡有些恐惧，但觉察自己对死亡的焦虑水平，是成人需要做的第一步。因为如果我们对死亡有着过度恐惧、焦虑和悲伤的情绪，我们是无法和孩子一起面对这个话题的，我们可以想办法先处理这些情绪，比如和朋友或专业人士聊一聊，目的并不是为了消灭这些情绪，而是为了让我们更坦然一些。

如果我们带着未知的内在焦虑去和孩子谈死亡，那么即使是小孩子都会从环境的细微变化中察觉到“丧失”的发生，会让孩子感到更不安。父母能够坦然面对死亡，不过于焦虑和恐惧，是和孩子谈死亡的良好情绪基础。

那么，在我们和孩子谈的时候，为什么孩子会大哭起来呢？

因为家中长辈的过世，会激发起孩子对于失去父母的恐惧，也会激活她曾经各种“分离、丧失”的难过感受。这时候，父母需要回答的问题其实是：“你会离开我吗？”

因此，和孩子谈死亡至少涉及到两个方面：

死亡本身是什么？怎么解释这个概念。当孩子问：“太太为什么会死？”或“死是什么？”我们可以回答：“太太的身体停止工作了。无法走路了，不能呼吸，也不能说话了。” “因为太太年纪大了，越来越老了，身体就会很累很疲惫，在某个时候就会停止了工作。”同时，可以告诉孩子，每个人的身体，有一天都会停止工作的，每个人都一样。

死亡会威胁到父母吗？父母会离开我吗？我安全吗？我的家安全吗？“死亡”对孩子的心理会产生不安全感、不确定感，以及“丧失感”。孩子如果问：“那我会死吗？爸爸妈妈会死吗？”我们要知道，孩子其实在担心我们会离开她。

那我们就需要给孩子精神上的抚慰，给他安全感，传递一家人的爱。可以说：

“很久很久很久很久以后的某一天会的，但还没那么快。一辈子还很长呢，爸爸妈妈会一直陪着你、照顾你、爱你，我们一家人一直在一起。”

然后给予孩子温柔的拥抱、和爱的亲吻，尽情表达此时此刻我们和爱的人在一起的温暖。不必担心“一直在一起”这种表述会让孩子觉得她以后都要和父母住在一起，怕这样说孩子以后不愿意独立等。因为，对于0-5岁的孩子，他们目前最需要的就是浓浓的爱、真切的欣赏、和安全温暖的感觉，这和培养孩子独立是两件事。

随着孩子年龄的增长，他自然会明白在一起可以不是指一定要住在一起。当她长大了融入社会成为一个独立的个体，将来有自己的家庭，但精神上和家人的连接是孩子适应社会永久的能量来源。

本文作者 金宝贝中国 课程学术与研发经理 Eleven 王行
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