健身房跑路！3000元档居家平替跑步机哪家强，麦瑞克幻影X5、易跑M5、舒华A9怎么选？

最近美浓姐家附近的某健身房在国庆之后借着“设备升级”的由头跑路了，此前这家健身房已经经营快三年了，场地大服务好，很多朋友都在这里办了年卡，没想到这次集体载了跟头。

其中不少「健身老炮」和美浓姐抱怨，卡断了倒是小事，没了地方锻炼多少有些难受，特别是最近天气转凉，阴雨天也多，不怎么适合路跑，好几位都寻思着入手一台专业性比较强的跑步机来作为平替。

但市面上的跑步机何其多，同时满足“专业”和“平替”两点需求的跑步机又很少，因此美浓姐挑选了3000元档作为“平替”的门槛，在这个区间内寻找到了3台专业性比较强的热门跑步机进行深度对比。

一、基本信息横向对比

他们分别是麦瑞克幻影X5、易跑M5、舒华A9，下面是三款跑步机基本信息横向对比，内容维度与对比内容力求全面，并且只用事实说话，特别出色的会标红，希望各位朋友能有所收获。

从跑步机整体尺寸来说，易跑M5尺寸最大，占地面积也是最大的，麦瑞克其次，最后舒华的占地面积最小，如果家里空间比较局促但又想有比较好的体验，推荐买小一些的。

承重上限能一定程度上反应出一台跑步机的结构以及做工，麦瑞克幻影X5足足有300斤的承重上限，远远超出其他两款跑步机，说明幻影X5在结构和做工都要出色一些，其次是易跑M5，最后是舒华A9。

1. 电机配置对比

电机配置是评判跑步机性能的核心参数，如何判断电机配置好坏主要看：电机类型，持续马力。另外固定电机的底座材质是偷工减料的经常发生地，这个细节值得关注。

• 电机类型 市面上跑步机的电机主要分为两个类型：有刷电机与无数电机。 有刷电机：价格便宜，技术成熟，但扭矩较小，噪音比较大，能耗大，因为需要定期更换碳刷（电刷）所以使用寿命较短。 无刷电机：扭矩更大，静音效果好，能耗小，因为没有碳刷所以使用寿命长，运行平稳。但价格相对较高，技术门槛更高。

以上这三台跑步机都属于无刷电机，但值得注意的是，舒华A9是个跑步机系列，除了T9199P-H3这个版本是无刷电机，其他版本都是较为低级的有刷电机。

此外，同样是无刷电机，在材质做工以及技术上仍有一定的差异，舒华A9是市场通用版本的无刷电机，而麦瑞克幻影X5与易跑M5分别采用自家研发的盘古无刷动力引擎与麒麟无刷电机，表现相当优异。

• 持续马力 持续马力是跑步机能够长时间稳定输出的驱动力，关乎跑步机运作的负载能力，即跑步机的持续马力越大，代表跑步机可以在保持稳定的前提下，负载更重的人体重量。 通常1CHP大概可以提供50~60kg的承载重量，一台专业性过关的跑步机，它的持续动力应该在1.25CHP及以上。如果持续马力太小、体重过大，跑步过程中就可能发生停顿。 麦瑞克幻影X5和易跑M5的持续马力都是1.5CHP，体重90kg以下人群即便是快跑也机身很稳当，基本满足绝大部分家庭的需求。 舒华A9的持续马力只有1.25CHP，卡在及格线，体重75kg以下人群使用无压力，适合家庭成员体重都不是特别大的家庭。

• 电机底座材质

作为固定电机的底座材质，虽然不直接决定电机性能，但关乎到电机运作时的安全性与稳定性，麦瑞克幻影X5与舒华A9是宽大厚实的铝合金机座，X5更是标明了是航空级别的铝合金，而易跑M5是普通铁基座，明显可以感受到幻影X5的机座最为稳固，避免了后期的松动异响。

二、爬坡配置对比

燃脂效率高，关节压力小等优点让爬坡运动快速兴起，倒逼大坡度成为跑步机的刚需。坡度越高，坡度调节挡位越多，这台跑步机的爬坡配置越好。

【麦瑞克】

幻影X5官方宣传上支持0~8°大坡度调节，最高离地高度37cm，在同价位当中属于独此一例的存在，并且有25挡坡度选择，可以根据运动需求灵活调整坡度，充分模拟真实户外路况。

【易跑】

易跑M5比较特殊，将原本的6°总坡度调节范围，分为了负向1°与正向5°的组合，支持-6挡到15挡总计21挡的坡度选择。说实话美浓姐没太看懂，负向坡度确实能锻炼更全的肌群，但众所周知，下坡伤膝盖，负向坡度等同于下坡，因此想要减少膝盖受伤风险还是少碰负坡度，其次负1°（-3cm）的坡度不能说没效果，只能说“形同虚设”有些鸡肋。

也由于负坡度的设计，M5跑步机的扬升角度只有5°（30cm）左右，在三台跑步机中不算高，爬坡燃脂效率相对较差。

【舒华】

舒华A9因为是一个大系列所以不同版本的坡度配置也都不一样，美浓姐这里选择的是最高配的9119P-H3，有12个可调挡位，支持0~6°坡度调节。

由于A9系列上市时间比较久了，这个爬坡配置放在当时可能还相当不错，但放在现在与其他两款比起来还是有些逊色的。

三、减震配置对比

想要减轻关节压力除了改变自身的运动模式之外，主要还是靠整个减震系统发挥作用。市面上的减震技术叫得花里花哨的，其实归根结底就那么几种减震：

• 弹簧减震

弹簧减震是通过弹簧的伸缩来减缓冲击力，但可能会导致反弹力，对关节造成二次冲击，而且弹簧减震很难找到一个平衡点来适应所有体重的人群，长期高强度的使用，弹簧会有弹性损失，减震效果下降。

• 橡胶/硅胶减震

橡胶减震与硅胶减震是目前使用最广泛，性价比最高的解决方案，在实现减震的原理上是一样的，只是材质不一样。 以橡胶减震为例，是在跑板两侧下方安装多个橡胶柱或橡胶垫，利用橡胶材料的弹性来吸收冲击力，分散压力，减少对关节的冲击，但对于大体重人群，提供的弹性缓冲有限。 因此只要跑步板下面垫了类似条状、柱状弹性材料的，基本可以认定为橡胶/硅胶减震。

• 气囊减震

气囊减震是指将气囊安装在跑板下，利用气囊吸收冲击力，提供柔软的落地感，减少足部和膝盖的压力。

气囊具有非线性特性，可以根据跑步者的重量和跑步强度自动调节硬度，所以适用人群相对更广，缺点就是气囊减震严重依赖于气囊内的气体压力，需要定期维护，使用寿命短，成本高。

【减震效果】

这三台跑步机理论上都属于橡胶减震方案，而且都是4个橡胶减震柱，只有舒华A9稍微特殊，在橡胶柱外围加了一层缓震囊，但并不属于气囊减震且效果有限。

在理论的减震效果上不会有多大的差距，但由于各家的材料做工以及技术等差异，实际的减震效果会有一定的差别。

麦瑞克与易跑都采用的减震技术都源自高端跑鞋，分别是「UltraBoost°能量胶囊减震」和「Rhythm fun悬浮减震」，都能有效减缓对膝踝关节的冲击力。但相比之下，麦瑞克的减震选材更好，柔软且不易变形，经过4000余名专业运动员数据验证。

而舒华在这方面的技术储备就稍微逊色一些，减震技术名字倒是取得很长「超大蜂窝硅胶弹性减震缓系统」，实际上就是把普通的硅胶柱截面积放大而已，在减震性能上提升不大。

四、软件体验对比

【麦瑞克】

市面上大多数品牌能有一个自研配套软件并维护好，就已经是稀罕的事了，而麦瑞克是业内极少数拥有两款自研配套软件的品牌，一个是负责专业课程跟练的「绝影趣练（merit）」，另一个是负责休闲娱乐与运动结合的游戏「绝影之竞」。

课程这个东西其实对新手帮助是非常大的，刚开始跑步本身方法不对的话，会容易受伤，不合理的训练也更容易使人放弃。

在「绝影趣练（merit）」中有超过6000节真人教练课程，新手可以通过里面的M1-M5不同强度课程培养正确的跑步方法，找到适合自己的强度，这样训练才会更长久。

不过美浓姐得承认，即使是跑了好几年，依然觉得跑步是一件相当枯燥的行为，显然课程并不能有效缓解这种枯燥感，但麦瑞克另一款名叫「绝影之竞」的游戏却能做到。

这是类似「QQ飞车」的健身游戏APP，在游戏当中可以通过控制跑步机的速度和坡度来同步控制角色移动速度，通过左右按键切换赛道抢取路程更短内圈赛道等等，一下就丰富了跑步的整个过程，真的实现了“游戏+运动”的愿景。

【易跑】

「YPOOFIT」是易跑自家开发的课程APP，主打实景功能，官方宣传上说支持坡度智能跟随实景变化，在家也能跑遍全球马拉松，实际体验下来也还不错，场景比较逼真有一定的临场感。

除此之外，像是场景与主题课程等就比较敷衍，是卡通动画风，美浓姐个人感觉不如真人教练体验好，其次是课程数量比较少，也没有线上直播课，相对来说没有那么多的选择。

【舒华】

舒华毕竟是有些资历的国产老牌，自家的「舒华运动」课程数量不少，课程难度分级明确，界面也是简单明了，但缺陷很明显，做APP的思维还停留传统健身课程软件上。

几乎都是都是录制好的课程，统一但单调，没有主题IP以及实景这类型的课程，美浓姐整个体验下来就是感觉内容是专业的，但有种昏昏欲睡的枯燥感。

五、测评总结

麦瑞克幻影X5、易跑M5、舒华A9这三款热门跑步机电机性能好，跑带面积都比较大，减震效果也相当不错，在产品力上都属于是这个价位里的第一梯队。

但美浓姐比较注重软件体验与爬坡功能，喜欢爬坡性能优越和拥有双配套APP的麦瑞克幻影X5，不仅能享受爬坡带来的高效燃脂，还能将枯燥的单人跑步，变成多人竞速赛和趣味道具赛，几局游戏下来就不知不觉跑了6公里。

不过萝卜青菜各有所爱，易跑M5把主要精力和成本都花在了性能和跑台上，在设计、做工、软件等方面还有进步空间，比较适合「性能党」。

舒华A9配置设计稍微有些过时，吸引力有一些不足，但硬件配置上仍是专业级家用跑步机的合格线，如果预算实在有限，不妨考虑一下舒华A9跑步机。