头凉脚热为什么睡得更好？添眠水气浮力枕让入睡更简单

头凉脚热

▲我国清代乾隆年间编修《御纂医宗金鉴》中记载，身体有恙多为经络不通，气血不畅引起。正所谓通则不痛，而人体经络疏通的理想状态为：头凉、脚热、气足、血畅和便通。

现代医学研究，头部是人类最大的散热区域之一，其裸露表面积最大，覆盖毛发、汗腺和丰富毛细血管，仅头部的散热量就达人体总散热量的30%，所以夏季降温、冬季保暖就显得格外重要。

最热年份

▲根据世界气象组织确认2023年为174年观测记录中的最热年份，而2024年已过去大半，已有数据虽不能认定会成为新的最热年份，但已经跻身前五冲击三甲。仅北京地区在7月中旬用电负荷已经达到了夏季历史最大负荷的95%，热浪袭来让人焦躁不安，不仅影响人们的情绪、睡眠，还会对身体健康造成潜在威胁，降低生活质量和生产活动。

睡眠质量

▲经过科学研究，清爽适宜的温度有益于提高睡眠质量，更是对于保持健康、高效的生活和生产至关重要。充足的睡眠可以恢复精力，提高注意力、记忆力和情绪稳定性，尤其像我这种颈椎不太好的人，选择合适的枕头就显得尤为重要了。

▲从荞麦枕、决明子枕、纤维枕、记忆棉枕、木枕、竹筒枕、乳胶枕都用了一个遍，之后从亚马逊海外购买了美的宝水枕还可以，不过水袋和枕套一体不太好清理。内部也没支撑翻个身感觉自己脑子进了水，姿势久了早起就会头晕，最后油乎乎的让我扔了。

添眠助眠

在年中总公司组织的安全知识竞赛中，我作为分公司代表获得了第三名的好成绩，而奖品便是添眠水气浮力枕，真是称心如意，赶紧就抱回家当天晚上就用了。

▲添眠是不是听起来很陌生？但提及Nitetronic品牌可是早在2010便在德国汉堡诞生，在2012年由中国生产并上市第一代Goodnite Pillow（止鼾枕）。2020年Nitetronic品牌被上海贝氪若宝健康科技有限公司收购成为中国品牌，而“添眠”成为Nitetronic品牌的正式中文名称回归中国市场。

外观附件

▲包装内容物有说明书、水体清洁剂和独立包装浮力枕构成。

▲取下腰旗打开独立包装，内部由两部分组成，分别是两面用枕套和水气仓。值得一提的是，腰旗上的使用方法是用图示，非常简单直观。

▲枕套使用纤维夹心层工艺，手感柔润丝滑，可直接接触皮肤使用。蓝色面配合水枕层清爽凉感、灰色面配合气枕层舒爽温感。

▲水气仓由气枕层和水枕层组成，魔术贴遍布枕体，根本不用担心脱扣的问题，连接之后非常牢固。

▲为了减少水枕液体流动噪音和气枕支撑问题，分别配置了褶皱形耐水解海绵阻尼层，流动更均匀噪音更低；镂空海绵支撑层，可调枕高提供可靠支撑。

注水打气

▲本以为需要打气筒打气，原来气泵就在气枕上，而操作也非常简单。首先打开黑色气帽，连续按下气泵，空气便进入气枕之内，镂空海绵支撑层也随之充满空气升高并形成支撑，而调节幅度随进气量改变，配合水枕最大高度可达15cm，按下气帽内的按钮可排气。

▲气泵内置球形弹簧，按下后会自己吸弹起，一两分钟便会充好。

▲水枕的密封由塑胶塞和上盖组成，可以做到完全防漏水。注入液体推荐使用RO水，有条件可以使用纯净水。注水前放入水体清洁剂，一是对水体保质、软化，二是蓝色有利于查看水位，以便补排水。

▲最低水位为6L，最高水位为7L，使用说明中建议的水量为6到7升之间，并贴心地给了瓶装水的用量。这里推荐使用11瓶娃哈哈纯净水计算，总量约为6556毫升。

▲当水位抵达后，记得一定要尽量排空水枕内的空气，以便达到最好的效果。

▲水枕和气枕按魔术贴的位置对好便可完成组合，晃动也无法分开。

▲因为颈椎不太好，所以气枕和注水量都不小，盖上气盖拧紧注水盖擦开残水就可以放入枕套了。

▲其实我还有点儿担心枕套能否塞进去，其实完全没问题，妥妥的还有富余。

▲放置完毕后，轻轻晃动枕头，水气仓便可以完全可以和枕套融为一体了。

音乐助眠

▲添眠水气浮力枕提供了助眠音乐，进入的方法也十分简单，无需下载App，只需要通过产品说明书或枕套上的二维码使用微信或者浏览器扫码便可进入，而且每一次进入都不一样，默认播放时长为60分钟，并有30和90分钟可手动调节。

总结

一款区别于传统水枕的新型水气复合枕，将水体浮力、气体支撑和海绵弹性调节三合为一；自带36个月用量水体清洁剂，集成气泵充放气都非常方便；水枕内置褶皱形支撑层，液体流速均匀噪音低，头肩颈部浮力分散均匀，气枕内置镂空弹性支撑层，高度可调抗压强度高；枕套一面夏季散热水枕凉而不冰，一面气枕冬季Q弹温暖，无需枕套正反两面可用拆洗方便。

目前，已经睡了一月有余，通过手环监测入睡等待时间减少，睡眠时间增长。肩颈也因为有足够支撑，不适感也大有缓解，很适合颈椎不好，怕热的小伙伴，肉身实测可以推荐。

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