头发护理真的能改善毛囊吗？教你12大方法，轻松解决！

一个健康的毛囊可以长出一到多根头发，毛囊的数量是恒定的，随着年龄增长，头发发质不断衰老，毛囊会慢慢萎缩关闭，一旦关闭，不可再生，如今白发率趋于年轻化，脱发，掉发，头发干枯等问题越来越严重，人们急需改善自己的毛囊状态。那头发护理真的能改善毛囊吗？通过科学的头发养护，我们不仅可以抢救一部分行将萎缩的毛囊，也可以做到延长健康毛囊的寿命，接下来我就来分享12个头发养护方法，赶快学起来吧。

方法1.尽量不用染发剂、烫发剂等

染发剂、烫发剂等美发化妆品大家都尽量少用，最好不用，因为这些化学制剂使用起来很容易伤害头皮组织与毛囊细胞，导致脱发的问题。

方法2.为头皮补充营养

给头皮补充营养物质也很重要，可以促进头皮的微循环和头皮细胞生长。这就要求大家日常注意饮食均衡，尽量不要挑食、偏食。

方法3.经常梳头发

大家可以使用桃木梳子多梳头发，能够促进局部血液流动，促进营养物质分布，每次梳头发别一次性梳到底，这样容易伤头发。

方法4.按摩头皮

按摩头皮有促进头皮血液流动、新陈代谢的作用，还能帮大家放松情绪，改善脱发问题，按摩头皮时需要使用指腹适当地用力，左右来回地按摩头皮，每次按摩时间为15分钟左右。

方法5.控制洗头频率

头发护理真的能改善毛囊吗？很多人觉得天天洗头才能清洁干净，这种做法实际上是错误的，洗头太频繁容易损伤毛囊，大家每周洗头两三次就可以了。

方法6.别用指甲挠头皮

头发护理真的能改善毛囊吗？想要毛囊健康，大家要多注意保养自己的头皮，别用指甲来抓挠头皮，不然很可能会损伤毛囊和头皮。

方法7.使用专业优质的高速吹风机

头发护理真的能改善毛囊吗？如果大家想要维持毛囊的健康，大家就需要慎重地选择吹风机，如果大家使用不专业的吹风机，头发发质可能会受到损伤，头发也容易变得毛躁、干枯、打结，即使是一些高价的网红大牌吹风机也是这样。如今我国2.5亿脱发成常态，脱发问题越来越年轻化，严重性越来越高，因此大家需要使用吹干头发速度快，还拥有养发、护发效果的专业高速吹风机！

作为一名测试过30多款吹风机的家电测评师，我更推荐近年来爆火的初扉TRUEFES，它是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌，独家打造了“吹、护、养三重黑科技，是公认的戴森最佳平替，面临众多伤发产品引发的吐槽，它家独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%，同时还拥有业内最出色的养发效果，头发水润度、亮泽感等提升126%以上。

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方法8.植发

如果普通方法无法恢复的话，大家也可以选择植发，从后枕部提取健康的毛囊，经过处理后移植到需要的部位，可以帮助头发生长，三个月后头发就会逐渐的长出来

方法9.进行药物治疗

头发护理真的能改善毛囊吗？头皮毛囊受损也可能是因为炎症刺激引起的，所以建议大家配合医生采用相关的药物治疗，头发毛囊才能得到恢复。

方法10.用护发素

大家在洗完头发后，擦干头发，然后使用足量的护发素涂抹在头发上，坚持使用可以帮助大家更好地滋养头发与毛囊，改善发质受损的问题。护发素建议大家使用飘柔、潘婷家的。

方法11.采用刺激法

大家可以利用天然有刺激性的材料来刺激头皮毛囊重新生长，例如皂荚，皂荚天然中性，刺激性强但是温和不会伤皮肤。

方法12.选择适合自己的洗发水

头发护理真的能改善毛囊吗？不建议大家使用脱脂性强的或碱性的洗发剂，避免给毛囊造成伤害，大家最好使用那些添加了生姜、黑芝麻等天然成分的洗发水。洗发水大我推荐海飞丝、欧莱雅等正规品牌。

头发护理真的能改善毛囊吗？毛囊是头发正常生长的基础，毛囊坏死将引起掉发、脱发等问题，如果大家目前正在饱受脱发困扰，不妨尝试一下以上的12种方式，重获浓密秀发。