我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时我的样子

值得一读，看看别人的婚姻，想想自己的

这本书其实在一年前我都已经看过了，那会看也就是跟看小说一样，看完草草了事，只是在自己的读书单上多添了一本书而已。

闲来收拾办公抽屉时又翻到这本书，看到了一句话：“所有的孽缘都是一个病人与一个病人的相遇”，考完后我突然很认同，就重新拿起这本书看了起来。

这本书其实可以理解为一本采访录➕心理分析的书。书中是邀请了是邀请了十几位心理学家探讨他们的婚姻和亲密关系，然后解析他们的婚姻关系和童年的原生家庭的关系，很透彻。



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我也是拜读了很多有关原生家庭对以后亲密关系的影响，书中都说了影响很大，但少有书中提到已经成人了，童年中原生家庭的创伤该如何治愈呢。这也是我今天想说的。

首先呢，作为成年人，时刻要提醒自己，自己现在可以做自己的父母了，之前原生家庭所受的创伤自己都可以平复，自己爱自己，做自己的父母，好好关照那个没有长大的内在小孩。多让自己觉察自己内心的想法，很多有创伤的人，大多会压抑内心的想法，其实大可不必，多看看内心是怎么想的，到底为什么这么想，多留意内在想法，慢慢的你的想法就没有那么让你难以释怀，你会慢慢平复自己的情绪，会越来越好，内在的小孩也会逐渐长大，因为你内在的小孩已经被你看见了，被看见本身就是一种疗愈。



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其次，如果遇到什么地方想不通，可以找专业的心理咨询师去咨询，他可以帮助你找寻你内心的答案。

其实看了很多书后，你就会觉得这个世界都是你的投射，你眼里看到的是你想看到的样子，你的🧑‍🤝‍🧑朋友是你想看到的，你的敌人，也是你把他看作你的敌人的，不是吗？这个世界的主宰者就是你自己，你内心是光明的，你外界环境就是阳光的，反之你的世界就是黑暗的，亲爱的，好好改变自己，让你那个内在的自己过的好了，你外面的世界就一定会好起来，你内在是充盈的、有能量的，你的人生也会跟着不一样～加油～