如何让宝宝爱上喝水，这几个办法很有效

众所周知水是生命之源，人体内最大的组成成分就是水，尤其是1周岁以内的宝宝，整个身体的80%其实都是水。

喝水对于保持健康，促进身体发育有着很大的帮助，但是很多爸爸妈妈都抱怨说自家的宝宝不爱喝水，还特别容易上火。今天我们就聊一聊让宝宝爱上喝水的几个小妙招。

妙招1：水里加点料

白水寡淡无味，宝宝一般都不喜欢。家长可以在水中加入天然的水果，比如用现切的橙子、柠檬、苹果挤汁兑在水中，或者在水中加入梨、胡萝卜等煮开晾凉喝。

清甜的水果香一定会吸引宝宝们对喝水的兴趣。家长可不能为了省事直接给宝宝水里加糖或者蜂蜜，无论是糖还是蜂蜜都不适宜宝宝食用，不仅加重宝宝身体负担，还可能被病原体入侵。

另外爸爸妈妈可以准备一些水果泥兑入水中调味也是不错的办法。

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妙招2：和宝宝干一杯

爸爸妈妈可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。通过爸爸妈妈和宝宝的亲子互动让宝宝喜欢上喝水。

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妙招3：可爱的学饮杯

宝宝走哪儿就把水杯放哪儿，爸爸妈妈可以时不时的给宝宝喂水，让喝水这件事和水杯关联起来。时间久了，宝宝想喝水自然就会去找水杯。

给宝宝准备一个可爱的学饮杯，外观可爱，形状各异、花色不同的学饮杯能让好奇心强的宝宝主动尝试。

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妙招4：爸爸妈妈做榜样

爸爸妈妈可以在宝宝面前多做喝水的动作，喝完水后可以用夸张的表情表达出水的美味和喝水后的满足。宝宝天生喜欢模仿爸爸妈妈，通过观察爸爸妈妈喝水后的变现，宝宝也会请不自主的拿起水杯喝几口。

妙招5：宝宝之间跟风喝水

宝宝心理发育都有一个特点，就是喜欢模仿和“跟风”做事，爸爸妈妈可以利用宝宝“跟风”心理。

例如说爸爸妈妈带宝宝到户外玩耍前先预备一瓶水，只要有其他宝宝开始喝水，就赶快递上水瓶给宝宝，通常宝宝都会跟风喝上几口。

爸爸妈妈要让宝宝喜欢上喝水，因此千万不要强迫宝宝喝水，这样只会适得其反，让宝宝讨厌喝水哦。