牙齿也有“节后综合症”，针对这些症状你该如何应对？

年后上班的第一天，大部分人都有节后综合症，莫名地感到厌倦、提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的头晕恶心、肠道不舒服、腰酸背疼以及焦虑感。

其实，除了人会有节后综合症之外，我们的牙齿也会有“节后综合症”！

1、节后牙龈肿痛频繁

平时工作多是吃快餐和外卖，难得回家当然要敞开肚皮大吃一顿。新年期间顿顿大鱼大肉，瓜果零食不停地吃，不仅吃得比平时多，种类也比平时繁杂。如果口腔清洁还是跟平时一样对付一下就完事，那么恭喜你，你的口腔内已经成为细菌的游乐园，成为急性牙髓炎和急性牙周炎的温床，牙龈肿痛就自然频繁了。

应对措施：口腔内积攒过多的食物残渣和细菌是牙痛的罪魁祸首，日常刷牙难以清除久积的牙结石牙垢，减轻炎症最好的方法自然是进行一次彻底的口腔清洁——洗牙，不仅仅是年后，平时也应该保持半年到一年洗一次牙的频率。

2、牙齿受损、牙齿发黄

春节期间，各种坚果是必不可少的年货，不用准备开壳器，牙齿咬开就好。排骨、海鲜也爱吃，看我用牙齿跟肉骨头硬磕。饭桌上，一时找不到开瓶器，正好，我来表演一个牙齿开啤酒瓶盖.......大家未必不知道这些行为是伤牙的，但总是存在侥幸心理，往往等到牙齿松了、裂了才后悔。

除此之外，春节走亲访友，聚餐应酬，肯定少不了烟、酒、茶，偏偏这些都是容易上瘾的东西，一旦染上，从此难戒，所以长期以往，牙齿就很容易发黄变黑，显得人没精神，影响形象和社交。

应对措施：牙齿染色程度不同，解决的方法也不同，轻度着色可以通过洁牙仪还原牙齿本色。着色程度较深的则需要蓝光美白、牙贴面等手段美白牙齿。

3、节后老年人缺牙现象。

一些中老年人在春节期间频繁用牙，缺乏保健，口腔情况会变得更差，缺牙成为中老年人中十分常见的现象。而缺牙有时候远远比我们想象的要严重的多，除了会影响饮食之外，还会拖累周边以及上下邻牙，消化系统也可能会受到牵连，从而会带来全身健康问题。

那么应该如何应对呢？从美观性、功能性、稳固性的角度来说应该及时地去种植牙齿。

“牙齿节后综合症”并不可怕，重要的是我们应该如何去应对这种症状哦，积极应对“牙齿节后综合症”，呵护我们的牙齿健康！

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