在办公室坐久了腰疼，终于找到办法了

最近工作特别多，加班久了一直保持一个姿势坐着，重点是我们办公室的椅子坐起来特别不舒服，腰那里一直是托不到的，所以弄得一个姿势坐久了腰疼得很。还找时间休息了一天去按摩，可是感觉过几天又痛了。

我感觉到应该是凳!子!>的问题，加上坐久不运动，所以导致腰疼。长时间久坐危害可大了，长时间坐着可能导致血液循环不畅，增加心脏病和高血压的风险，久坐使得脊椎长时间保持一个姿势，容易引发腰椎病和颈椎病。还可能导致关节僵硬和肌肉退化。

可是，工作性质就得坐着，能有什么办法，特别是忙起来的时候，链水都没空喝。

于是，我想到了另一个办法，就是朋友跟我说的买护腰坐垫。好吧，死马当活马医，于是我买了个几十块的护腰坐垫回来试试，不买贵的是怕是交智商税，所以先买个便宜的回来试试。

比较简约的一个坐垫，质量不错，很有力量。

我把它放在椅子🪑上，试着坐了下去，说真的不太习惯，感觉不是很方便，感觉移动不方便，但是它支撑腰的那个地方还是很有弹性的，就感觉有东西在拖着你的腰，比起直接坐凳子舒服点。

黑色的海绵质量比较好，透气，分区的设计很合理，能巧妙的贴合臀部和腰部，总体来说除了移动不怎么方便，坐起来还是可以的。反正也是报着试试的态度，不好用就算了。

但是，神奇的事情竟然发生了，不懂是不是巧合，我坐了一下午办公，那天腰竟然没有像往常一样疼起来，应该是有些效果吧，有效果就留下来了，再用久些看看是不是真的有作用。