特别温柔 特别狠—为什么爱跑步

明明没有目的地 却仍日日不间断地跑下去

2019都在做什么-生活-高清完整正版视频在线观看-优酷是在优酷播出的生活高清视频,于2019-12-23 14:43:41上线。视频内容简介:2019都在做什么。v.youku.com去看看

从什么时候开始跑步的，这个问题别人经常会问起我，而在思考这个问题的时候，脑子里想的是我为什么开始跑步。就象很多在外漂着的人一样，在毅然决然地离开自己的家乡去到一个完全陌生的城市，会有新的朋友、新的同事、也有爱人和新家，但总有那么些时候，会感觉灵魂飘荡无处安放，而这种感觉你根本不想与人分享，因为他们会认为你矫情甚至是祥林嫂。我所住的地方离公园很近，从开始散步到快走再到跑起来，一共也就一个月的时间。开始跑步后目之所及都是美景，心之所感都是愉悦。

那时候并没有目的地，也不知道配速快慢，就只是纯粹地享受跑步时的独处时光。不去想工作上的繁杂、没有柴木油盐的琐碎，天马行空任想象驰骋。这时候别人看到的我是散发着光芒的，这种光叫做阳光。相同阳光的人开始聚集在一起跑步，一起讨论跑步。距离不知不觉变长，速度也有了你追我赶的超越和被超越，身体就象永动机一样充满能量，每周例行的半马已经成为抬脚就能抵达的小目标。

我喜欢自言自语 因为这样就不会有人跟我争论

身处几百人的跑团，在跑步方面的成长不言而喻是飞快的，大家开始不满足于每周开着跑步软件的线上完赛，参加线下比赛就成为一件很酷的事情。我的首场马拉松并没有选择和大家一起参与，而是一个人背包坐半夜的火车直达比赛的城市。在等待发枪的几分钟里，脑袋一片空白也许可以叫做专注“快开始吧，快结束吧”。当随着人流冲出去一公里后，听到咕咚播报配速509，这是我当时所不能掌控的配速，清醒地提醒自己“慢一点，稳一点”，而当我意识到耳机里只循环在播放一首歌时，十公里里程牌已经出现在眼前“不管了，就这样吧”抵达终点时手表按定在156，当时真的对自己说“为你感到骄傲”，因为所有在线下赛事PB的人都会有“自己牛X的不行”的自豪感油然而生。

欲望是推动人类进步的最大动力，当身边的人开始劝你“别跑了，跑步伤身体”“你又不当运动员，跑那么多干嘛”“你再练也跑不过黑人，拿不了奖金”越是这种时候，跑下去的欲望更加强烈。我是我自己，我喜欢跑步时完全掌控身体和完全不需要顾及别人的时刻。当自己的跑步纪年来到第二年时，参加全程马拉松已经提上日程，单次跑步的距离从十公里加到十五公里以上，每周的半马增加到三十公里以上，参加全程马拉松必须有平时跑量的支持，但不完全是堆跑量而已。当身体和自信在荷尔蒙的刺激下开始膨胀时，赛前综合症来的那么悄无声息又排山倒海。

在大连马拉松赛道38公里处体会到什么叫跑崩时，也知道这种虐身虐心的状况在往后的马拉松旅程中也许会再次出现，我不会因为这一次的失败就放弃跑步，只会找寻失败的原因全面地学习和更科学的训练。今年是我跑步纪年的第四年，我又一个人背起背包回到第一次跑马拉松的赛道上，同样具有民族特色的加油人群，同样平坦的赛道，不同的是全程中到大雨和一直陪伴左右的私兔跑友。虽然也有小状况发生，但意外收获了赛事女子第七名的惊喜，也许这就是我们常说的“你只管低头努力，剩下的交给天意”吧。

跑步中遇到的那些有趣的灵魂

在四年的跑步旅程中，从一个人开始跑步到一群人热热闹闹地跑步再变成几个人不定时“假装偶遇”跑步，不变的是我依然热爱跑步，在变的只是能和我跑的更远的朋友。我们女神进阶跑团从一开始的十个人到现在还是十个人，我们都有一个共同的特点，就是拥有有趣的灵魂。我们穿跑鞋也穿高跟鞋，我们谈论迪奥也谈论迪卡侬，我们涂YSL也紧盯YEEZY，我们看彭于晏和基普乔格的视频时也会有不同的反应，一个是流口水一个是惊掉下巴。

当我写下这些文字时，小草姐结束她今年的N个马拉松刚回到家，接下来将备战东京马拉松；春春获得了五十公里越野亚军、小彤学会了游泳、亚飞完成几场大型活动主持又埋头进PPT、虾姐每年例行的全国地图旅行现在应该在贵州的地界上。我们经常约跑偶尔约酒，艾薇你怎么又偷偷去跑了个六十公里，云总你平板支撑都到13分钟啦？我都干了啥，我负责记录悠然和姐夫出双入对征服一座座山，小兔你就在家乖乖带娃别想多了。有趣的灵魂往往和独立的思想是联系在一起的，放任想象管控言行，既能碰撞出火花，又能严苛自律，这应该就是我们相处的秘诀。

特别温柔特别狠

在跑步的这几年中，我开始评测运动装备，从衣服鞋子、到耳机手表再到生活用品，品牌也从一个变成包括李宁、咕咚、萨洛蒙、凯乐石、佳明、颂拓、韶音、魔浪等多个品牌，不管是夏天的二三十度还是冬天的零下二三十度，只要评测需要，天气和时长都不是我考虑的因素，实际测试和产品展现才是。

经常会听到旁人说“一个评测而已，摆摆就得了，要不要这么狠”如果不是对自己特别的狠，怎么能按时按质按量地完成每一次合作呢？除了跑步，我还喜欢游泳、进山、撸铁、滑冰，也喜欢看书、看电影、码字。经常有人说看你这么文艺又这么安静居然还能跑马拉松呀。如果不是平时训练对自己那么狠，能随时背包就站上马拉松赛道吗？你身材这么好怎么保持的啊？如果不狠心对垃圾食品说拜拜，能有锁骨马甲线吗？

我的跑步纪年又快要更新了，又到了狠心立下小目标的时候了。“过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是”愿每一位跑者对善意温柔，对恶意狠心；对目标明确，对过程坚持；愿我们立下的每一个flag，都会有美好的结果；如果结果不美好，那么在追求的过程中我们也会收获意外的惊喜。