重返自然赤足初衷：耐克 FREE RN 5.0 

是比较冷门的鞋，先看官网介绍：

Nike Free RN 5.0 重返自然畅动运动鞋初衷，是 4.8 公里内跑步的理想佳选。革新弯曲凹槽纹路结合改良版中底泡棉，塑就出众灵活性，打造赤足般的迈步体验。透气性出众的弹性网眼鞋面，塑就随行而动的运动体验，合成材质覆面则提供稳定支撑。

释放双足，自由奔跑：Nike Free RN 5.0 感觉就像双足的自然延伸。该鞋款专为五公里以内的跑步运动而打造，采用简约低帮设计，在运动中为你营造自如无拘的移动体验。

自如无拘，尽情移动：轻薄中底，令双足更加贴近地面。

匠心品质，柔韧灵活：双向切割凹槽设计，赋予双足无拘无束的运动感受。

赤足般贴合感：弹性针织鞋面，塑就非凡灵活和舒适透气的穿着体验。

所以这双鞋的定位是4.8 公里内跑步，体验赤足，训练肌肉。辅助用用。

试着穿了一下，包裹很紧很紧。43码的nike的其他鞋，一般还有一指头，这个几乎没有空间。

很低很低，有点压脚背，幸好鞋面的弹性大。穿好有点怪怪的，需要适应。

鞋底不薄，但是相对硬啊，好在非常容易弯曲。没react软，也比不上zoom X的回弹。

我觉得用处在于：

1、据说可以锻炼双足52块肌肉，没啥nB的减震和支撑，对脚踝和小腿肌肉力量要求很高，那只适合高级跑者，赤足跑者。

2、对于初学跑者，5km之内吧，不用精确的4.8km，适合锻炼跑步姿势，看来也适合矫正。

3、我感觉适合走路，其实我是买来就是打算用来做走路鞋的。

鞋底区域采用鱼骨形双向切割

深达10mm

容易自然伸展、弯曲和伸缩

体验赤足感