健身环的健身体验和使用场景有哪些？我专门租了台Switch和你聊聊

创作立场声明：不专业测评，真性情体验，如果有误，以您为准。

1 前言

年初的疫情，把大家都折磨得不轻。天天闷在家里做宅男，却偏偏羡慕起平时可以外出活动的日子。

刷大妈被无数次种草之后，我对Switch的心水程度与日俱增，奈何家里领导不同意，加上当时价格被炒的离谱，于是曲线救国，租了半个月Switch尝鲜，具体的使用体验我曾经有过记录。▼

低成本的Switch使用体验（聊聊网上租赁游戏机）小编注：此篇文章来自#原创新人#活动，成功参与活动将获得额外50金币奖励。早在一年前，在朋友家聚会，一群人围着电视，手持Joy-con，第一次体验“马里奥派对”，感受互相暗算、彼此互坑的快感。如果你和我一样，是个不会麻将、不善棋牌的主儿，那么朋友聚会，除了喝酒撸串，是不是还可以来点“电子鸦片”？没错AZIE| 赞13 评论40 收藏22查看详情

当时的体验重点在于租赁的经济性，以及整体游戏体验，对于《健身环大冒险》这款游戏讲的比较有限，今天就来详细聊聊我的真是感受，也为各位有意向购买的值友做个参考。

2 体验

说起情境互动类游戏，想必大家都或多或少参与过一些。以我本人为例，七八年前就曾在某电游体验店内和朋友们玩过Xbox上的体感游戏《大满贯网球》。当时的感受就是：两个人手持遥控器（游戏手柄），对着电视屏幕（上方有感应装置），左右胳膊一顿乱甩（因为搞不懂主机接受信号的判断标准，并且没有震动回馈），最大的乐趣在于欣赏彼此扭捏的动作，以及莫名打出好球的奇妙体验。

《健身环大冒险》成功颠覆了我对体感游戏的认知，事实上，如果可以合理安排与规划游戏时间，我认为它完全可以称为正常生活的一部分，就像看书、喝茶、刷剧一样，不论轻度还是重度的体验都可以完美嵌入。

（1）真实性

《健身环大冒险》比其他那些只知道让你挥动拳头的体感游戏来说，在“健身”方面是玩真的。游戏开始，动画会引导你将Joy-con安装在规范的位置，这一部非常重要，因为后续的游戏环节中，玩家的全部参数都要根据健身环内感应部件来收集传输。一部分在健身环上面，通过力敏电阻生成信号，另一部分绑在腿上，通过自带陀螺仪检测，想必传统体感游戏仅仅通过摄像头捕捉玩家动作来说，专业很多，同时动作的完成度也有大幅提高，不能通过随便甩甩胳膊踢踢腿就完成任务，动作不规范会有系统提示，玩家参与感更强，也更容易纠正不正确的动作。

（2）专业性

进入游戏后，系统会要求设置年龄、身高、体重、日常运动频率等基本参数，并据此针对性地生成符合玩家本人的运动计划（我和老婆分别使用不同账号登陆，实现相应星级的困难度是不一样的），颇有点“一对一私教”的感觉。游戏之前和任务结束后，会有虚拟形象带领玩家进行热身和放松活动，并且所有内容都是专业的健身相关人士打造，内容专业性毋庸置疑。它对于新手而言，是良好的入门；对于经常健身的人而言，它也是可以作为一个运动的主体存在；哪怕是健身老鸟，在每天做完无氧之后，这也是一个良好的补充。

老婆跟随视频做热身

（3）趣味性

说来惭愧，本人先后尝试过跑步、跳绳等多种健身减肥方式，无奈总是无法长期坚持，特别是在没有陪伴、没有办卡、没有买课的情况下，仅靠强大的自我意志，需要高度自律，难以坚持下来。但是从我的实际体验来说，在《健身环大冒险》这款游戏中，由于巧妙的情节设定，和良好的游戏节奏，会让人不知不觉间将健身过程坚持下来。一方面来说，里面的大部分动作要求都不高，难度不大，属于“少量多次”的积累式体验；另一方面，每次一旦想要放弃的时候，看到游戏中“怪兽”嚣张的样子，也会不自觉的坚持下来；此外，如果添加了好友，还可以和朋友在游戏中云PK，也是个督促自己坚持运动的好办法。

游戏中通过指定动作击杀怪兽闯关

（4）私密性

关于这一点，不知道是不是个悖论，记得曾经有人说过，如果你想健身，不妨大胆把自己的目标发在朋友圈中，给自己压力，让身边的人监督你，从而产生奇效。而我却是一个在健身房感觉不安的人，会担心自己这样的小白不会使用器械闹笑话，也会有种别人都在耻笑自己中年油腻的错觉（啊，多么无知的想法！）。而健身环却巧妙的避开了上述问题，让你在家里完成自我蜕变，丝毫不必担心别人对自己指手画脚，及时动作十分走形，系统还是会安慰你“加油，你很棒！”

（5）便利性

夏天到了，想必喜欢游泳的值友都有这样的感觉：以我为例，在小区楼下露天游泳池办的游泳卡，常常很快用完了，而在小区附近正规游泳馆办的游泳卡，往往很久才去一次。这就是健身便利性给自己带来的影响，很多朋友家里买跑步机，都是出于方便的考虑（虽然最终大多数是用来晒被子）。不得不说，有了《健身环大冒险》这款游戏之后，平时看电视之余，随便花半个小时左右就可以活动一下，下班到家再晚也不必有所顾虑，对忙碌的社畜来说，实属福音。

3 使用场景

说了这么多好处，一般什么时候使用呢？通过一段时间的体验，我总结了以下几个主要使用场景供各位值友参考：

（1）日常健身

对于我个人来说，原来的生活节奏是晚上下班饭后散步，现在换成在家玩健身环，同样的锻炼，强度增加了一些，而且可以全家一起，增加了互动，趣味性也有保证。

（2）亲子互动

家里有孩子的值友，日常是否饱受“不知如何溜娃”的困扰？我至今还总是想起小时候和老爸在红白机上玩“坦克大战”的画面，所以不妨和孩子一起玩耍，既锻炼身体，也是一段美妙的亲子时光。

（3）朋友聚会

有了Switch之后，我似乎巴不得天天约朋友聚会，马里奥派对各种解锁之余，还可以让来访的客人感受一下健身环的魅力。这个东西看别人玩乐趣还挺大的，比喝酒、吹牛、打牌健康多了。

4 个人小贴士

健身环如果仅仅拿来娱乐，那是个不错的游戏外设，如果用来健身的话，还有一些注意事项：

（1）瑜伽垫

由于游戏中会涉及不少需要坐在地面上的动作，同时跑步时为了良好的邻里关系，我是在地方铺好瑜伽垫再开始游戏的，站内也有不少推荐，大家可以看看。▼

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（2）耗材

初次体验的时候，我总担心自己的“千钧之力”会把健身环拉断，事实上，正常使用的情况下，想把健身环弄坏真不是件容易的事。不过，由于我的大腿比较粗，配套腿带的消耗就比较大，有类似需求的值友可以从某宝某鱼多买点备着，有需要的话，也可以看看良值的站内推荐。

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