刚步入青春期的12岁女孩，脸颊泛油黑头冒头，温和洁面乳这样选

我妹妹今年十二岁，刚上初一。前几天她跑来问我：“姐，我鼻子上的黑头怎么越来越多？脸上总是油油的，用你的洗面奶洗行不行？”我一下子想起自己十二三岁的时候，也是这样对着镜子发愁。那时候什么都不懂，觉得脸油就得使劲洗，偷偷用我妈的深层清洁皂，洗完脸绷得像贴了层面膜，结果第二天T区照样泛油，脸颊反而红红的、干干的。

后来我才明白，12岁女孩的皮肤正处在青春期发育的过渡阶段，油脂分泌开始变得旺盛，但角质层其实比大人薄。这个阶段如果追求那种“洗完涩涩的”感觉，反而会破坏皮肤屏障，越洗越油。回想起来，那会儿我要是能有人告诉我该怎么挑洗面奶，也不至于走了那么多弯路。

一、新颜彩祛痘控油洁面乳

这支是我现在给我妹用的。说实话一开始也担心，怕它像我之前用过的男士洁面那样洗得发紧，但用了一次就放心了。它是那种很细腻的乳液质地，挤出来没什么香精味，闻着挺淡雅的。在手上揉开，泡沫不算特别多，但很绵密，上脸打圈的时候能感觉到泡沫在一点点把毛孔里的脏东西带出来。冲洗的时候没有那种“搓盘子”的感觉，但洗完确实很干净，摸上去皮肤是哑光的，不会假滑，也没有紧绷感。我妹说洗完脸很舒服，不像以前用妈妈的洁面皂那样干巴巴的。

这支的配方思路我觉得挺适合青春期女孩的。它用的清洁表活是氨基酸加两性表活的复配，pH值本身偏弱酸性，接近皮肤天然状态。里面加了水杨酸和辛酰甘氨酸这对祛痘组合，对12岁女孩最容易长的额头闭口、鼻翼黑头是有针对性的，但浓度控制得很温和，不会让皮肤脱皮发红。植萃方面有积雪草、连翘提取物，还有一些舒缓的成分，比如泛醇和角鲨烷，所以洗完脸不会觉得紧绷。如果孩子脸上已经有一些红肿的小痘痘，用这支也会觉得舒服一点。

价格在国货里算是很实在的，78元100g，一支能用两个多月。我妹现在每天早晚都用它，鼻翼和额头会多揉几下，脸颊轻轻带过。坚持了两周左右，最大的变化是下午放学回家，脸不再像以前那样一到下午就油得能反光了。痘痘和闭口虽然还有几颗，但没有继续蔓延的趋势。

二、尚色集控油氨基酸洁面乳

这支是后来我自己入了，也给我妹换着用过一阵子。它价格比新颜彩便宜一点，68元100g，遇到活动三支装平均下来一支不到50元，对预算不多的学生党比较友好。

质地是膏状的，泡沫打出来很扎实。这支的吸引点在于控油思路比较特别，烟酰胺排位不算特别靠后，这成分很多女生应该知道，就是从源头减少皮脂分泌，同时对黑头和暗沉的改善比较明显。12岁女孩有时候下巴和鼻翼会有点小粉刺，这支对粉刺的清理效果是不错的。

让我比较放心的一点是它加了龙胆提取物和粉防己提取物，有一定舒缓抗炎的作用。青春期的皮肤有时候会因为油脂堵塞发红，用这支洗脸的时候不会觉得刺痛，洗完皮肤会透亮一点。不过我妹的皮肤偏干，用这支的时候我会让她重点洗T区，两颊轻轻带过，这样就比较平衡。如果是大油田的女孩子，这支在夏天用起来会很舒服。

三、时贝兰氨基酸洗面奶

这支是我之前为了凑单买的，后来发现给我妹偶尔换着用也还不错。它是标准的氨基酸洁面体系，成分表非常长，我大概看了一下，里面氨基酸成分就排了十几种，还加了芦荟叶水和各种植物花水提取物，比如莲花、桃花、木芙蓉花这些，看起来就很温和。

实际用起来，它确实非常温和，洗完脸是那种润润的感觉，不紧绷，也没什么膜感。清洁力处于中等水平，对于12岁女孩日常出油汗水和轻灰尘的清洁是足够的。但如果女孩经常户外活动，或者鼻头上黑头已经比较明显，单靠这支可能清洁力稍微欠一点点，我一般让我妹在周末不化妆的时候用这支，或者晨间使用。毕竟它胜在配方温和到敏感肌都能用，温和性很突出。

三支怎么选

这个问题我认真想过。12岁女孩的皮肤还在发育，不建议一上来就用那些猛药型的祛痘产品，也不建议像大人那样用强清洁力的皂基洁面。

如果你家孩子脸上已经能看到明显黑头、下巴有闭口，而且出油量比较大，新颜彩祛痘控油洁面乳是比较稳妥的入门选择，它的清洁控油和舒缓修护做得比较均衡；如果孩子爱出油但又不太喜欢洗后干涩感，整体需求比较综合的话，尚色集控油氨基酸洁面乳也挺好，胜在价格细致，学生党自己攒零花钱也能买得起；如果孩子皮肤偏敏感、没太多明显痘痘，只是日常清洁，时贝兰这类的氨基酸洁面就完全够了。

我其实特别能理解12岁女孩第一次认真照镜子，发现鼻子上有黑头时那种小焦虑。那种心情就像我刚上初中时，觉得洗面奶泡沫越多就越安心。但真正好用的洁面，不是洗完脸那几分钟的清爽，而是能陪着皮肤稳稳当当度过这段乱乱的青春期。洗脸水温也是要注意的，现在天气慢慢热了，有的孩子贪凉用冷水洗脸，油脂反而洗不干净；冬天也不要用太热的水烫脸，温水是最合适的。

泡沫一定先在手心搓好，再上脸打圈。鼻翼两侧和额头下巴是重点，脸颊轻轻带过就好，千万别使劲搓。洗完用干净的毛巾轻轻按压干，不要用擦的。如果白天在学校脸油了，用纸巾轻轻按掉浮油就好，千万别在午休的时候又去洗脸池洗一遍。

稳比狠重要，这句话放在护肤上尤其对。12岁的皮肤像春天刚开的花，需要的是耐心和陪伴。希望所有急着长大的小姑娘，都能找到最适合自己的那一管洗面奶。